ကလေးမယူခင် ပြင်ဆင်ကြစို့လား?

အိမ်ထောင်ရှင်တိုင်းအတွက် ဘဝ ရည်မှန်းချက်၏ ပျော်ရွင်သော အစိတ်အပိုင်းမှာ

မိမိကလေးကို ကျွေးမွေးစောင့်ရှောက်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။

ဒါကြောင့် ကလေးမယူခင် ပြင်ဆင်သင့်သည်များကို ပြင်ဆင်

ထားမှ မိခင်ရော ကလေးပါ ကျန်းမာမည်ဖြစ်သည်။

_ ကိုယ်ဝန်ယူရန် ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပါ

ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးချက်များကြိုတင်လုပ်ဆောင်

သင့်ပါသည်။ တစ်နှစ်ခန့်ကြိုတင် စစ် ဆေးနိုင်ပါသည်။

ကျန်းမာရေးအနေအထား၊ ရှောင်သင့်သော အလေ့အထတို့က ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်းကို

ဟန့်တားစေပါသည်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန် ညွန်ကြားသည့်အတိုင်းလိုက်နာ

ရန်လိုအပ်ပါသည်။

_ လတ်ဆက်သော အစားအစာများရွေူချယ်စားပါ။

ကျန်းမာသော အစားအစာကို အာဟာရပြည့်ဝအောင် စားသုံးသင့်ပါသည်။

အသီးအနှံများကို ပိုမိုစားသင့်ပါသည်။ ကယ်လ်ဆီယမ်ကြွယ်ဝသော နွားနို့၊ကြက်ဥ၊ ချိစ်

ဒိန်ချဉ်၊ အသားဓာတ်များသော ပဲ၊ အသား၊ အစေ့အဆံ များကို များများစား ပေးသင့်ပါသည်

_ ကဖိန်းဓာတ်လျှော့စားပါ။

ကဖိန်းပမာဏကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်များအတွက် သတ်မှတ်ထားခြင်းမရှိပါ။

ဒါကြောင့် ကဖိန်းဓာတ်လျှော့စားသင့်ပါသည်။ အချို့ လေ့လာချက်များအရ

ကဖိန်းဓာတ်များခြင်းက သားပျင်သားလျှောဖြစ်စေပါသည်

ကော်ဖီဆိုပါက တစ်နေ့လျှင် တစ်ခွက်သာသေက်သင့်ပါသည်။

အရက်၊ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း ရှောင်ကြည်ပါ။

ဆေးလိပ်သောင်ခြင်းဟာ ကလေးကို ဆိုးဝါးစွထိခိုက်စေပါသည်။

သားပျက်သားလျှောခြင်း။ လမစေ့၊ ပေါင်မပြည့်ဘဲ မွေးခြင်း။ဖြစ်စေပါသည်။

အချို့သော ဆေးဝါးများမှာ လည်းသွေးထဲတွင် အချိန်အတော်ကြာရှိသည်မို့

ကြိုတင်ရပ်ထားသင့်ပါသည်။

အရက်သောက်ခြင်းဟာ ပုံမှန်ပမာဏ ဖြစ်ပါက ( တရက်တခွက်) ဘေးမဖြစ်

သော်လည်း ပမာဏများပါက အန္တရာယ်ရှိပါသည်။

_ ကိုယ်ဝန်မရှိခင်စစ်ဆေးစင့်သည့် ဆေးစစ်ချက်များမှာ

၁) လည်ပင်းဟော်မုန်းစစ်ခြင်း

၂) သုတ်ပိုးကောင်ရေစစ်ခြင်း

၃) မျိုးဥ ကြွေမကြွေ ကိုယ်ပူချိန်စစ်ခြင်း

၄) ခုခံအားကျဆင်း HIV

၅) အသည်းရောင် ဘီ၊ စီ စစ်ခြင်း

၆) ကာလာသား VDRL

၇) ဂျိုက်သိူး

၈) သွေးအမျိုးအစားစစ်ခြင်း

၉) သွေးနီဥပမာဏစစ်ခြင်း

မယျတငျ(ဆေး-၁)

ကေလးမယူခင္ ျပင္ဆင္ၾကစို႔လား?

အိမ္ေထာင္ရွင္တိုင္းအတြက္ ဘဝ ရည္မွန္းခ်က္၏ ေပ်ာ္႐ြင္ေသာ အစိတ္အပိုင္းမွာ

မိမိကေလးကို ေကြၽးေမြးေစာင့္ေရွာက္ျခင္းျဖစ္ပါသည္။

ဒါေၾကာင့္ ကေလးမယူခင္ ျပင္ဆင္သင့္သည္မ်ားကို ျပင္ဆင္

ထားမွ မိခင္ေရာ ကေလးပါ က်န္းမာမည္ျဖစ္သည္။

_ ကိုယ္ဝန္ယူရန္ ဆရာဝန္ႏွင့္ေဆြးေႏြးပါ

ကိုယ္ဝန္မေဆာင္ခင္ က်န္းမာေရးစစ္ေဆးခ်က္မ်ားႀကိဳတင္လုပ္ေဆာင္

သင့္ပါသည္။ တစ္ႏွစ္ခန႔္ႀကိဳတင္ စစ္ ေဆးႏိုင္ပါသည္။

က်န္းမာေရးအေနအထား၊ ေရွာင္သင့္ေသာ အေလ့အထတို႔က ကိုယ္ဝန္ရရွိျခင္းကို

ဟန႔္တားေစပါသည္။ ဒါေၾကာင့္ ဆရာဝန္ ၫြန္ၾကားသည့္အတိုင္းလိုက္နာ

ရန္လိုအပ္ပါသည္။

_ လတ္ဆက္ေသာ အစားအစာမ်ားေ႐ြဴခ်ယ္စားပါ။

က်န္းမာေသာ အစားအစာကို အာဟာရျပည့္ဝေအာင္ စားသုံးသင့္ပါသည္။

အသီးအႏွံမ်ားကို ပိုမိုစားသင့္ပါသည္။ ကယ္လ္ဆီယမ္ႂကြယ္ဝေသာ ႏြားႏို႔၊ၾကက္ဥ၊ ခ်ိစ္

ဒိန္ခ်ဥ္၊ အသားဓာတ္မ်ားေသာ ပဲ၊ အသား၊ အေစ့အဆံ မ်ားကို မ်ားမ်ားစား ေပးသင့္ပါသည္

_ ကဖိန္းဓာတ္ေလွ်ာ့စားပါ။

ကဖိန္းပမာဏကို ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မ်ားအတြက္ သတ္မွတ္ထားျခင္းမရွိပါ။

ဒါေၾကာင့္ ကဖိန္းဓာတ္ေလွ်ာ့စားသင့္ပါသည္။ အခ်ိဳ႕ ေလ့လာခ်က္မ်ားအရ

ကဖိန္းဓာတ္မ်ားျခင္းက သားပ်င္သားေလွ်ာျဖစ္ေစပါသည္

ေကာ္ဖီဆိုပါက တစ္ေန႔လွ်င္ တစ္ခြက္သာေသက္သင့္ပါသည္။

အရက္၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း ေရွာင္ၾကည္ပါ။

ေဆးလိပ္ေသာင္ျခင္းဟာ ကေလးကို ဆိုးဝါးစြထိခိုက္ေစပါသည္။

သားပ်က္သားေလွ်ာျခင္း။ လမေစ့၊ ေပါင္မျပည့္ဘဲ ေမြးျခင္း။ျဖစ္ေစပါသည္။

အခ်ိဳ႕ေသာ ေဆးဝါးမ်ားမွာ လည္းေသြးထဲတြင္ အခ်ိန္အေတာ္ၾကာရွိသည္မို႔

ႀကိဳတင္ရပ္ထားသင့္ပါသည္။

အရက္ေသာက္ျခင္းဟာ ပုံမွန္ပမာဏ ျဖစ္ပါက ( တရက္တခြက္) ေဘးမျဖစ္

ေသာ္လည္း ပမာဏမ်ားပါက အႏၲရာယ္ရွိပါသည္။

_ ကိုယ္ဝန္မရွိခင္စစ္ေဆးစင့္သည့္ ေဆးစစ္ခ်က္မ်ားမွာ

၁) လည္ပင္းေဟာ္မုန္းစစ္ျခင္း

၂) သုတ္ပိုးေကာင္ေရစစ္ျခင္း

၃) မ်ိဳးဥ ေႂကြမေႂကြ ကိုယ္ပူခ်ိန္စစ္ျခင္း

၄) ခုခံအားက်ဆင္း HIV

၅) အသည္းေရာင္ ဘီ၊ စီ စစ္ျခင္း

၆) ကာလာသား VDRL

၇) ဂ်ိဳက္သိူး

၈) ေသြးအမ်ိဳးအစားစစ္ျခင္း

၉) ေသြးနီဥပမာဏစစ္ျခင္း

မယ်တင်(ေဆး-၁)