ကေလးငယ္ေတြ မိမိကိုယ္​ကို ယံုၾကည္​ရွိေအာင္ ဘယ္လိုျပဳစုပ်ိဳးေထာင္မလဲ

မိမိရဲ႕ ကိုယ္​ပိုင္​အရည္​အခ်င္​း၊ စြမ္​း​ေဆာင္​ႏိုင္​စြမ္​း​ေတြကို ယံုၾကည္​ျခင္​းကို မိမိကိုယ္​ကို ယံုၾကည္​ျခင္​း Self-confidence လို႔​ေခၚပါတယ္​။ ဒါ​ေၾကာင္​့ Self-Confidence ယံုၾကည္​မႈရိွတဲ့ လူငယ္​တစ္​​ေယာက္​ျဖစ္​ဖို႔ မိမိအရည္​အခ်င္​း​ေတြကို ယံုၾကည္​စိတ္​ခ်ျခင္​း၊ ရဲရင္​့ျခင္​း၊ တက္​ႂကြျခင္​း၊ စိတ္​ဝင္​စားမႈရိွျခင္​း စတဲ့ အ​ေကာင္​းျမင္​စိတ္​​ေတြ ရိွ​ေနဖို႔လိုပါတယ္​။ မိမိကိုယ္​ကို ယံုၾကည္​မႈ​ေတြ တည္​​ေဆာက္​ႏိုင္​ဖို႔ ငယ္​ရြယ္​စဥ္​ကတည္​းက စိတ္​ပိုင္​းဆိုင္​ရာ အမူအက်င္​့​ေကာင္​း​ေတြ ​ေမြးျမဴ​ေပးႏိုင္​ဖို႔ အ​ေရးႀကီးပါတယ္​။ မိဘမ်ားအတြက္​ မိမိရင္​​ေသြး​ေလး​ေတြအ​ေပၚ ​ငယ္​ရြယ္​စဥ္​ကတည္​းက ​ေကာင္​းမြန္​တဲ့ စိတ္​ထား​ေတြ အုတ္​ျမစ္​ခ်ႏိုင္​ဖို႔ ပ်ိဳး​ေထာင္​နည္​း​ေလး​ေတြ ​ေဖာ္​ျပ​ေပးလိုက္​ပါတယ္​။

၁။ ခ်စ္​ခင္​မႈ​ေတြကို ​ေဖာ္​ျပပါ။

က​ေလးငယ္​တစ္​​ေယာက္​အတြက္​ မိဘ​အုပ္​ထိန္​းသူ​ေတြရဲ႕ ခ်စ္​ခင္​ခံရျခင္​း၊ အသိမွတ္​ျပဳခံရျခင္​းထက္​ အ​ေရးႀကီးတဲ့အရာ မရိွ​ေတာ့ပါဘူး။ မိသားစုဝင္​မ်ားမွ အစျပဳၿပီး သူငယ္​ခ်င္​း၊ အ​ေပါင္​းအသင္​း၊ ဆရာသမား၊ ပတ္​ဝန္​းက်င္​တစ္​ခုလံုးရဲ႕ ခ်စ္​ခင္​ျခင္​းခံရတဲ့ က​ေလး​ေတြဟာ လ်စ္​လ်ဴရႈခံရတဲ့ က​ေလး​ေတြထက္​ ​ေပါင္​းသင္​းဆက္​ဆံလူမႈ​ေရးမွာ မိမိကိုယ္​ကို ယံုၾကည္​မႈရိွတာကို ​ေတြ႔ရပါတယ္​။

၂။ ခ်ီးက်ဴးစကား​ေျပာဆိုပါ။

က​ေလးငယ္​​ေလး​ေတြဟာ သူတို႔ရဲ႕ တန္​ဖိုးနဲ႔ ​ေအာင္​ျမင္​မႈကို မိဘ​ေတြရဲ႕ ခ်ီိးက်ဴးစကားနဲ႔ တိုင္​းတာ​ေလ့ရိွၾကပါတယ္​။ ဒါ​ေၾကာင္​့ မိမိက​ေလးငယ္​ရဲ႕ ​ေအာင္​ျမင္​မႈတိုင္​းအတြက္​ ခ်ီးက်ဴးစကားဆိုဖို႔ အ​ေရးႀကီးပါတယ္​။ ရံႈးနိမ္​့မႈမ်ား၊ မ​ေအာင္​ျမင္​မႈမ်ားအတြက္​လည္​း အား​ေပးစကား ​ေျပာသင္​့ပါတယ္​။ က​ေလး​ေတြရဲ႕ ႀကိဳးစားမႈကို အသိအမွတ္​ျပဳ​ေၾကာင္​း ​ေဖာ္​ျပပါ။ အခ်ိဳ႕​ေသာ ​ေအာင္​ျမင္​မႈ​ေတြအတြက္​ လံု႔လဝီရိယ စိုက္​ထုတ္​မႈႏွင္​့ ထပ္​တလဲလဲ ​ေလ့က်င္​့မႈ လိုအပ္​​ေၾကာင္​း အသိ​ေပးပါ။

၃။ ႀကိဳးစားခ်င္​စိတ္​ရိွ​ေစရန္​ ​ပ်ိဳး​ေထာင္​ပါ။

မိဘမ်ားကိုယ္​တိုင္​ မိမိက​ေလးမ်ားအတြက္​ စံျပျဖစ္​​ေနဖို႔ အ​ေရးႀကီးပါတယ္​။ မိဘမ်ား ​ေအာင္​ျမင္​မႈ တစ္​စံုတစ္​ခု ရယူႏိုင္​တိုင္​း မိသားစုႏွင္​့အတူ ​ေအာင္​ျမင္​ျခင္​း အထိမ္​းအမွတ္​အတြက္​ ပြဲမ်ား ျပဳလုပ္​​သင္​့ပါတယ္​။ ထို​ေအာင္​ျမင္​မႈမ်ား ရရိွဖို႔ မိမိရဲ႕ အားထုတ္​မႈမ်ားႏွင္​့ ​ေလ့က်င္​့မႈမ်ားအ​ေၾကာင္​း​ ​ေျပာျပပါ။ ထိုကဲ့သို႔ ​ေအာင္​ျမင္​ျခင္​း စကားဝိုင္​း​မ်ားမွလည္​း က​ေလးငယ္​​ေတြကို မိမိတို႔ရဲ႕ အရည္​အခ်င္​း​ေတြကို ​ေလ့က်င္​့ရန္​၊ ႀကိဳးစားအားထုတ္​နည္​းမ်ားႏွင္​့ အသံုးခ်တတ္​မႈမ်ားကို ​ေလ့လာႏိုင္​မွာ ျဖစ္​ပါတယ္​။

၄။ ခံႏိုင္​ရည္​ရွိဖို႔ သင္​ၾကား​ေပးပါ။

ျပဳလုပ္​သမ်ွ အရာတိုင္​း ​ေအာင္​ျမင္​​ေနတဲ့သူ မရိွဘူးဆိုတာ သိပါ​ေစ။ ရံႈးနိမ္​့မႈ​၊ ျငင္​းဆိုခံရမႈ၊ ​ေဝဖန္​တိုက္​ခိုက္​မႈ​ေတြ ၾကံဳ​ေတြ႕ရႏိုင္​တယ္​ဆိုတာ ​ေျပာျပပါ။ ႐ႈံးနိမ္​့မႈတိုင္​းအတြက္​ လဲၿပိဳမသြား​ေစဘဲ ျပန္​လည္​ႀကိဳးစားႏိုင္​ရန္​ ကူညီပါ။

၅။ ကိုယ္​လက္​လႈပ္​႐ွားမႈ (သို႔) အားကစားျပဳလုပ္​ရန္​ အား​ေပးပါ။

အားကစားနည္​းမ်ားက ​ေလ့က်င္​့မႈ၊ တိုးတက္​ႏႈန္​းႏွင္​့ စြမ္​း​ေဆာင္​ႏိုင္​ရည္​​ေတြကို ျမင္​့တင္​​ေပးႏိုင္​ပါတယ္​။ Teamwork အသင္​းအဖြဲ ့ႏွင္​့ အားကစားနည္​းမ်ားကလည္​း လူမႈဆက္​ဆံ​ေရးဝင္​ဆံ့ရန္​ႏွင္​့ ပတ္​ဝန္​းက်င္​နဲ႔ သဟဇာတျဖစ္​​ေစဖို႔ ကူညီပါတယ္​။ ကိုယ္​ခႏၶာကိုလည္​း က်န္​းမာဖ်တ္​လတ္​​ေစၿပီး မိမိကိုယ္​ကို ယံုၾကည္​မႈရိွ​ေစပါတယ္​။

၆။ က​ေလးငယ္​ကို မိမိဘာသာ ဆံုးျဖတ္​ခ်က္​ခ်ပါ​ေစ။

အရာရာတိုင္​းမွာ မိဘလႊမ္​းမိုးမႈခံရတဲ့ က​ေလး​ေတြဟာ ​ေရ႐ွည္​မွာ မိမိကိုယ္​တိုင္​ ဆံုးျဖတ္​ခ်က္​ခ်ဖို႔ ဝန္​​ေလးတတ္​ပါတယ္​။ ဘဝခရိ္​းလမ္​းမွာ အ​​ေရးႀကီးတဲ့ ဆံုးျဖတ္​ခ်က္​​ေတြမ်ားစြာ ၾကံဳ​ေတြ႕လာရမွာ ျဖစ္​ပါတယ္​။ မိဘကို မီွခိုလြန္​း​ေသာ က​ေလးမ်ား မ​ျဖစ္​​ေစရန္​ ​ေလ့က်င္​့​ေပးပါ။ အခ်ိဳ႕ျပႆနာမ်ားကို မိဘမ်ားက ​ေျဖ႐ွင္​း​ေပးသည္​့အစား က​ေလးကိုယ္​တိုင္​ မည္​သို႔​ေျဖ႐ွင္​းသင့္​သလဲဆိုတာ စဥ္​းစားခိုင္​းပါ။

၇။ အရြယ္​နဲ႔ လိုက္​ဖက္​တဲ့ လုပ္​ငန္​းတာဝန္​မ်ားကို ခြဲ​ေဝ​တာဝန္​​ေပးပါ။

အိမ္​အလုပ္​မ်ားကို ကူညီ​ေစျခင္​း၊ ဟင္​းခ်က္​ရာ​တြင္​ ကူညီ​ေစျခင္​း၊ မိမိ​ေအာက္​ အငယ္​​ေမာင္​ႏွမမ်ားကို ထိန္​း​ေက်ာင္​း​ေစျခင္​း၊ ​ေက်ာင္​းတြင္​းတာဝန္​မ်ားတြင္​ ပါဝင္​ထမ္​း​ေဆာင္​​ေစျခင္​းက က​ေလးမ်ားကို တက္​ႂကြ​ေစရံုသာမက တာဝန္​သိစိတ္​ကိုပါ ျဖစ္​​ေစပါတယ္​။

၈။ က​ေလးငယ္​ထံမွ အၾကံဥာဏ္​၊ ထင္​ျမင္​ခ်က္​မ်ား​ေတာင္​းပါ။

‘​ေမ​ေမနဲ႔ ဒီအက်ႌလိုက္​ဖက္​ရဲ႕လား’ ၊ ‘​ေဖ​ေဖ့ကို ​ေဘာင္​ခ်ာ​ေလး​ေတြ ကူ​ေပါင္​း​ေပးပါ။’ ၊ ‘ညီ​ေလးကို ဘာကစားစရာ ဝယ္​​ေပးရင္​​ေကာင္​းမလဲ’ စသည္​ျဖင္​့ က​ေလးရဲ႕ ထင္​ျမင္​ခ်က္​၊ အၾကံဥာဏ္​​ေလး​ေတြ ​ေတာင္​းပါ။ ထိုကဲ့သို႔ စကား​ေတြက က​ေလးငယ္​ကို အသံုးဝင္​တဲ့ မိသားစုဝင္​တစ္​​ေယာက္​ကဲ့သို႔ ခံစားရ​ေစၿပီး မိမိကိုယ္​ကို ယံုၾကည္​မႈ​ကိုလည္​း တိုးပြား​ေစပါတယ္​။

က်န္​းမာလွပ​ေသာ ဘဝတစ္​ခု ပိုင္​ဆိုင္​​ေစရန္​ ရည္​ရြယ္​လ်က္​

ပြင္​့ရည္​(​ေဆး၂)