မိတ္ကပ္မပါဘဲ သဘာဝအတိုင္း လွပၾကမယ္။

ဒါ အမ်ိဳးသမီးတိုင္းနီးပါးရဲ႕ အိမ္မက္ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။တခါတခါ
မိတ္ကပ္လိမ္းရျခင္းကို ၿငီးေငြ႕လာၿပီး သဘာဝအတိုင္းလွပေသာ
အခ်ိန္ကို ပိုင္ဆိုင္လိုၾကပါသည္။
ဒီလိုပိုင္ဆိုင္ဖို႔အတြက္ အဆင့္အနည္းငယ္သာလုပ္ေဆာင္ဖို႔လိုမယ္ဆို
မအံ့ဩပါနဲ႔။ ဒါတကယ္လက္ေတြ႕ပါ။
၁) မိုးလင္းတာႏွင့္ ဗီတာမင္စီ ပူပူေလးတစ္ခြက္ကိုေသာက္ပါ။
ေန႔တစ္ေန႔အစမွာ သံပရာသီးကို ေရေႏြးပူေလးထဲစိမ္ေသာက္ရံုႏွင့္
လိုအပ္တဲ့ ဗီတာမင္စီ ျပည့္ဝစြာရရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဓာတ္တိုးဆန္႔က်င္ၿပီး.
အသားေရ တင္းၿပီး ဝင္းပစိုေျပေစပါသည္။ တေန႔လံုး တင္းတင္းေလးနဲ႔
လွေနေစမွာပါ။
၂) Alcohol free toner သံုးပါ။
မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးသည္ႏွင့္ Alcoholမပါေသာ တိုနာလိမ္းေပးျခင္းသည္
အေရျပား ေခၽြးေပါက္ထိန္းညႇိေပးၿပီး အသားညီေစပါသည္
၃) ေနာက္တစ္ဆင့္အေနႏွင့္ ေနေရာင္ကာပါေသာအစိုဓာတ္ျဖည့္ခရမ္လိမ္းပါ။
အေရျပားဆက္လက္စိုျပည္ဖို႔ SPF ေနေရာင္ကာပါေသာ ခရမ္ က္ု make up
Foundationအစားလိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ သဘာဝအတိုင္းလွႏိုင္သလို အေရျပားထိန္းသိမ္း
ၿပီးသားျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ခ်က္ခုတ္ ႏွစ္ခ်က္ျပတ္လို႔ ေျပာႏိုင္ပါတယ္။
၄) မ်က္ႏွာ ေၾကးခၽြတ္ျခင္း တစ္ပတ္ ၂ႀကိမ္လုပ္ပါ။
ဆဲလ္ေသမ်ားရွိေသာမ်က္ႏွာသည္ မဝင္းပႏိုင္ဘဲ ညစ္ႏြမ္းေနတတ္သည္။
ဒါေၾကာင့္ ေၾကးခၽြတ္ၿပီး တစ္မိနစ္ခန္႔ ႏွိပ္နယ္ေပးပါက ေသြးလည္ပတ္မႈေကာင္းေစပါသည္။
၅) မလိုအပ္ဘဲ မ်က္ႏွာကိုလက္ႏွင့္မထိပါႏွင့္။
မ်က္ႏွာကို လက္ႏွင့္ ခဏခဏ ထိကိုင္ျခင္းဟာ ပိုးမြားမ်ားဝင္ေရာက္ၿပီး ဝက္ျခံေပါက္ေစပါသည္။
ဝက္ျခံရွိပါကလည္း လက္ႏွင့္ထိေတြ႕၍ အမာရြက္က်န္ေစပါသည္၊ဒါေၾကာင့္ လက္ႏွင့္ မ်က္ႏွာကိုင္ေသာ
အက်င့္ကိုေဖ်ာက္သင့္ပါသည္။
အမ်ိဳးသမီးတိုင္း က်န္းမာလွပေသာ အသားအေရပိုင္ဆိုင္ၾကပါေစ ဆုေတာင္းလၽွက္