သားသားမီးမီးတို႔ သြားစတင္ေပါက္လာတဲ့အခ်ိန္မွာ ဘယ္လိုသြားတိုက္ေပးရမွာပါလဲ

ပံုမွန္အားျဖင့္ အသက္ ၆လ၀န္းက်င္ေလာက္မွာ ကေလးသြားေလးေတြ စတင္ေပါက္လာတတ္ပါတယ္။ အဲ့ဒီအခ်ိန္မွာစၿပီး ႏူးညံ့တဲ့ အမွ်င္ေလးေတြပါတဲ့ ကေလးသြားတိုက္တံေလး (မိဘေတြရဲ႔လက္မွာစြပ္လို႔ရတဲ့ ကေလးသြားတုိက္တံအမ်ဳိးအစားေလးလဲရွိ) မွာ ဖလူအိုရိုက္ဒ္ပါတဲ့ ကေလးသြားတိုက္ေဆးေလး (ဆန္ေစ့အရြယ္ေလာက္ထည့္ၿပီး) သြားတိုက္ေပးသင့္ပါၿပီ။ သြားတိုက္တဲ့အခါ သြားကိုသာမက သြားဖံုးသားေလးေတြကိုပါ အသာအယာတုိက္ေပးသင့္ပါတယ္။ ႏွစ္ေခ်ာင္းယွဥ္ေပါက္လာတဲ့အခါက်ရင္ေတာ့ သြားၾကားပြတ္ႀကိဳး (Dental Floss) ေလးသံုးၿပီး သန္႔ရွင္းေရးျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။

အထူးသတိထားရမွာေတာ့ ကေလးငယ္ေတြကို ညဘက္ နို႔ဘူးတုိက္ၿပီး မအိပ္ေစျခင္းပါပဲ။ ကေလးေတြကို ညဘက္ႏို႔ဘူးတပ္လ်က္သား အိပ္ေပ်ာ္ေစျခင္းက ႏို္႔ပိုးစားတယ္ဆိုတဲ႔ ကေလးသြားေလးေတြ ပိုးစားပ်က္စီးျခင္းကိုျဖစ္ေစတဲ့ အဓိက တရားခံပါ။ နို႔ထဲမွာပါတဲ့သၾကားဓာတ္က ကေလးသြားေတြကို ပိုးစားပ်က္စီးေစႏိုင္ပါတယ္။

အသက္သံုးႏွစ္၀န္းက်င္နဲ႔အထက္ ကေလးငယ္ေတြကို ဖလူအိုရိုက္ဒ္သြားတုိက္ေဆး (ပဲေစ့ခန္႔ပမာဏ)နဲ႔ သြားတုိက္ေပးသင့္ပါၿပီ။ သားသားမီးမီးတို႔ရဲ႔အသက္ေျခာက္ႏွစ္ထိကို သြားတုိက္ေနခ်ိန္မွာ ေသခ်ာေစာင့္ၾကည့္ၿပီး စနစ္မွန္သြားတိုက္နည္းကို ေသခ်ာသင္ၾကားျပသေပးသင့္ပါတယ္။ အဲ့အရြယ္ကေလးငယ္ေတြဟာ သြားတုိက္ေဆးကို ေကာင္းေကာင္းမေထြးတတ္ေသးတာတို႔ မ်ဳိခ်တတ္တာတို႔လဲ လုပ္တတ္တာမို႔ ေသခ်ာေလးဂရုတစိုက္နဲ႔ သြားတုိက္တာကို ေစာင့္ၾကည့္ေပးသင့္ပါတယ္။ မနက္စာစားၿပီးခ်ိန္နဲ႔ ညအိပ္ရာမ၀င္ခင္ သြားတုိက္ျဖစ္တာ ေသခ်ာရဲ႔လားဆိုတာေရာ တစ္ခါတည္း စစ္ေဆးရင္းနဲ႔ေပါ့။

ကေလးငယ္အမ်ားစုဟာ ညဘက္အိပ္ခ်င္ေဇာရယ္ ပ်င္းတာရယ္ ေပါင္းၿပီး ညဘက္သြားတိုက္တာကို ပ်က္ကြက္တတ္ၾကပါတယ္။ ၾကာလာေတာ့ အက်င့္ပါၿပီး ညဘက္ကို သြားမတုိက္ျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ ညဘက္သြားမတိုက္ဘဲ အိပ္ရာ၀င္တာဟာ ဒီနိုင္ငံမွာ သြားပိုးစားရျခင္းရဲ႔ အဓိကအေၾကာင္းရင္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ညဘက္သြားတိုက္တာဟာ မနက္ဘက္သြားတိုက္တာထက္ ပိုအေရးႀကီးတာေၾကာင့္ ေဖေဖေမေမတို႔အေနနဲ႔ မိမ္ိတို႔သားသားမီးမီးတို႔ကို ညဘက္သြားတိုက္တတ္တဲ့အက်င့္ရေအာင္ ေသခ်ာေလးဂရုတစိုက္ သင္ၾကားေပးဖို႔ လိုပါလိမ့္မယ္။

Dr.သုစ်ာန္