ေဘာင္းဘီဇစ္ညပ္လ်ွင္

“အားလားလား”လို႔ေတာင္ မေအာ္ႏိုင္ေလာက္ေအာင္ နာတဲ့ ေဘာင္းဘီဇစ္ညပ္ျခင္းအေရးကိစၥဟာ အသက္ ၁၂ေအာက္ ကေလးမ်ားမွာ ေတြ႔ရအမ်ားဆံုးဆိုေပမယ့္….လူႀကီးေတြမွာလည္း ၾကံဳေတြ႔ရတတ္ပါတယ္။

ဒါမ်ိဳး ျကံဳေတြ႔ရၿပီဆိုပါလ်ွင္ ဒါေလးေတြ လုပ္လို႔ရပါတယ္……

(1)အရမ္းမေျကာက္ဘဲ စိတ္ကိုၿငိမ္ၿငိမ္ထားပါ။ လူဆိုတာ အရမ္းနာတဲ့အခါ ေၾကာက္စိတ္၊စိုးရိမ္စိတ္ဝင္လာတတ္တာ သဘာဝေပမယ့္….တတ္ႏိုင္သမ်ွ ေၾကာက္စိတ္ကိုထိန္းခ်ဳပ္ပါ။(ကေလးဆိုလ်ွင္ ကေလးကိုအာရံုေျပာင္းေစမယ့္ အရာ…အ႐ုပ္ စသည္တို႔ျပထား ေပးထားၿပီး ခဏအာရံုေျပာင္းထားပါ။)

(2)ေရနံဆီကဲ့သို႔ေသာ ေခ်ာဆီတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို ညပ္ေနတဲ့အမ်ိဳးသားအဂၤါနဲ႔ ဇစ္အေပၚ ေလာင္းခ်ၿပီး ၁၀-၁၅မိနစ္ေလာက္ထားပါ။

(3)လက္တစ္ဖက္က ဇစ္နဲ့ညပ္ေနတဲ့အေရျပားကိုကိုင္ပါ။ က်န္လက္တစ္ဖက္က ဇစ္ကိုကိုင္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ညပ္ေနတဲ့အေရျပားနဲ႔ ဇစ္နဲ႔ကို ဆန္႔က်င္ဘက္ဦးတည္ခ်က္နဲ႔ ဆြဲပါ။ျဖည္းျဖည္းခ်င္း ဂ႐ုတစိုက္ျပဳလုပ္ပါ။ (အေရျပားျပဲျခင္း၊ေသြးထြက္ျခင္းမ်ား႐ွိပါက ဆက္မဆြဲဘဲရပ္လိုက္ၿပီး နီးစပ္ရာေဆးရံု ေဆးခန္းသို႔ ခ်က္ခ်င္းသြားေရာက္ျပသပါ။)

(4)ဇစ္လမ္းေၾကာင္းကို ကန္႔လန့္ျဖတ္ၿပီး ကတ္ေၾကးျဖင့္ညႇပ္ပါ။ (ေဘာင္းဘီႏွင့္ဇစ္ေတာ့ ပ်က္ဆီးပါမယ္။) သို႔မဟုတ္ ပလာယာျဖင့္ ဇစ္ေခါင္းအပိတ္ဖက္ကိုဖ်က္ၿပီး ဇစ္ႏွစ္ခုကိုဆြဲဟပါ။

(5)ဇစ္မွလြတ္သြားလ်ွင္ အမ်ိဳးသားအဂၤါကို ေရႏွင့္ဆပ္ျပာအေပ်ာ့ႏွင့္ ေဆးေၾကာသန္႔စင္ပါ။ နာက်င္ျခင္း၊ေယာင္ယမ္းျခင္းမ်ား႐ွိတတ္ပါတယ္။ Petroleum jelly တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးလိမ္းထားၿပီး ပတ္တီးအုပ္ထားပါ။ ေသြးထြက္ေနလ်ွင္ အဝတ္သန္႔သန္႔ျဖင့္ အသာအယာခဏဖိထားပါ။ ေသြးထြက္မ်ားေနလ်ွင္ နီးစပ္ရာေဆးရံုေဆးခန္းတြင္ သြားေရာက္ျပသကုသမႈခံယူပါ။

(6) ဒဏ္ရာပိုးဝင္ျခင္းလကၡဏာမ်ားျဖစ္ေသာ

  • ပိုေယာင္လာျခင္း
  • ပိုရဲလာျခင္း
  • ပိုနာလာျခင္း
  • ျပည္တည္ျခင္း
  • ဖ်ားျခင္း

စေသာ လကၡဏာမ်ားထဲက တစ္ခုခုျဖစ္ေပၚလာပါက ဆရာဝန္ႏွင့္အျမန္ဆံုးသြားေရာက္ျပသပါ။

ေဒါက္တာဝင္း (UM 2)