အမ်ိဳးသားမ်ားႏွင့္ ဒူလာေရာဂါ

ေယာက္်ားဒူလာ မိန္းမမီးယပ္ဆိုတဲ့စကားကို ၾကားဖူးၾကမွာပါ။ ဒူလာဆိုတာ အမ်ိဳးသားေတြအျဖစ္မ်ားတဲ့ ေဂါက္ (Gout)ေရာဂါကို ေခၚတဲ့ အရပ္အေခၚျဖစ္ပါတယ္။ဒီေဂါက္ေရာဂါရဲ႕ ျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္းအရင္း၊ ေရာဂါလကၡဏာေတြနဲ႔ ကုသပံုေတြအေၾကာင္းကို ဒီေဆာင္းပါးမွာ ေရးသားေဖာ္ျပေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။

ေရာဂါဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရသလဲ?

အ႐ိုးအဆစ္ေလးေတြမွာ ယူရစ္အက္ဆစ္ (Uric Acid Crystal) ေတြစုပံုလာလို႔ အ႐ိုးအဆစ္ေတြေရာင္ရမ္းတဲ့ေရာဂါျဖစ္ပါတယ္။ Uric Acid ဟာ ကြ်န္မတို႔ေန႔စဥ္စားေနတတ္တဲ့ အစားအစာေတြမွာပါတဲ့ Purine ဆိုတဲ့ဓာတ္ကေန ၿပိဳကြဲၿပီးထြက္လာတာပါ။ ခႏၶာကိုယ္ကေန Uric Acid ကို စြန္႔ထုတ္တဲ့ျဖစ္စဥ္ေတြပံုမွန္မဟုတ္ဘဲ လြဲေခ်ာ္လာတဲ့အခါမွာ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ အဆစ္အျမစ္ေတြမွာ Uric Acid စုပံုလာပါေတာ့တယ္။ အဲလိုျဖစ္ရင္ အဆစ္ေတြအလြန္နာက်င္ပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္တည္တတ္ပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးတဲ့အထိ ေရာဂါေတြထိျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

ေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့

*အဆစ္အျမစ္တစ္ခုဟာ ႐ုတ္တရက္အလြန္အမင္းနာက်င္လာမယ္။ ညဘက္ သို႔မဟုတ္ မနက္အေစာမွာျဖစ္တတ္တာမ်ားပါတယ္။

*အဆစ္ကိုထိရင္ နာက်င္တတ္ပါတယ္။ ကိုင္ၾကည့္ရင္ ေႏြးေနၿပီး နီရဲေရာင္ရမ္းေနတတ္ပါတယ္။

*အဆစ္အျမစ္ဟာ တင္းေတာင့္ေနပါမယ္။

ေျခမအဆစ္ေလးေတြကအျဖစ္အမ်ားဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေနာက္ပိုင္းမွာ ဒူးေခါင္း၊ ေျခက်င္းဝတ္၊ ေျခေထာက္၊ လက္ေကာက္ဝတ္ေတြအထိ ေဝဒနာခံစားရပါလိမ့္မယ္။

img

ဒီေဂါက္ေရာဂါကို မကုသဘဲထားရင္ စုပံုေနတဲ့ Uric Acid Crystal ေတြဟာ အဆစ္ရဲ႕အနီး အေရျပားေအာက္မွာ စုၿပီးအလံုးျဖစ္သြားပါတယ္။ဒါကို Tophi လို႔ေခၚပါတယ္။ ဒီလိုအစိုင္အခဲေလးေတြ ဆီးလမ္းေၾကာင္းမွာစုရင္ ေက်ာက္ကပ္မွာေက်ာက္တည္တတ္ပါတယ္။

ဘယ္လိုကာကြယ္ၾကမလဲ?

ေရမ်ားမ်ားေသာက္ျခင္းဟာ ေဂါက္ေရာဂါ႐ုတ္တရက္ထေဖာက္ျခင္း ( Acute attack ) ကိုကာကြယ္ေပးၿပီး ေရာဂါရွိႏွင့္ေနၿပီးသားလူေတြမွာ ေက်ာက္ကပ္မွာေက်ာက္တည္တာကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ အရက္ေသာက္ျခင္းဟာ ေသြးတြင္းယူရစ္အက္ဆစ္ကိုတက္ေစၿပီး ေဂါက္ေရာဂါကို ပိုဆိုးေစတဲ့အတြက္ အရက္ကို ေရွာင္ၾကဥ္ရပါမယ္။

ဘယ္လိုကုသၾကမလဲ?

ေရာဂါအတိမ္အနက္ကိုမူတည္ၿပီး အကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးကအစျပဳလို႔ Uric Acid ကိုက်ဆင္းေစတဲ့ေဆး၊ Uric Acid စုပံုမႈကို တားေပးတဲ့ေဆးေတြကို ဆရာဝန္ကၫႊန္ၾကားမွာျဖစ္ပါတယ္။
ေဂါက္ေရာဂါျဖစ္လာရင္ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈဟာ အလြန္ဆိုးဝါးတတ္တာျဖစ္ၿပီး ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ိဳးမ်ားတဲ့အတြက္ မျဖစ္ခင္တည္းက ႀကိဳတင္ၿပီးကာကြယ္တာေကာင္းပါတယ္။ အစာအာဟာရကို အသားပဲစားတာမ်ိဳးမလုပ္ဘဲ အာဟာရညီၫြတ္မွ်တေအာင္စားၿပီး အရက္ေသစာေရွာင္ၾကဥ္သင့္ပါတယ္။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္သင့္ပါတယ္။

အခ်ဳပ္အေနနဲ႔ အမ်ိဳးသားမ်ားမွာ အျဖစ္မ်ားတဲ့ ဒူလာလို႔ေခၚတဲ့ Gout ေရာဂါအေၾကာင္း အထက္ပါအတိုင္း ေရးသားေဖာ္ျပလိုက္ရပါတယ္။

အားလံုးက်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ၾကပါေစ။

ေမာင္(ေဆး-၁)