G6PD အင္ဇိုင္းခ်ိဳ႔တဲ့သူမ်ားတြင္ ေရွာင္ျကဥ္ရမည့္ အစားအစာနွင့္ေဆးဝါးမ်ား

G6PD deficiency ​ေရာဂါဆိုတာ ကိုယ္​ခႏၶာမွာ Glucose-6-phosphate dehydrogenase လို႔​ေခၚတဲ့ enzyme တစ္​မ်ိဳးခ်ိဳ႕တဲ့တာပဲျဖစ္​ပါတယ္​။ မ်ိဳး႐ိုးလိုက္​တက္​တဲ့ ​ေမြးရာပါ ​ေရာဂါတစ္​မ်ိဳးျဖစ္​ၿပီး အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္​သာ အျဖစ္​မ်ားပါတယ္​။ ​ေမြးရာပါ enzyme တစ္​မ်ိဳးခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္​းသာျဖစ္​လို႔ ကူးစက္​ျခင္​း မရိွပါ။ ဒီ G6PD ဆိုတဲ့ enzyme ဟာ ​ေသြးနီဥမ်ား ဖ်က္​ဆီးခံရျခင္​းႏွင္​့ အခ်ိန္​မတုိင္​မီ ​ေသြးနီဥပ်က္​ဆီးျခင္​းမ်ားမွ ကာကြယ္​​ေပးပါတယ္​။

ဒါ​ေၾကာင္​့ G6PD enzyme ခ်ိဳ႕တဲ့ တဲ့သူ​ေတြမွာ ​ေသြးနီဥပ်က္​ဆီးႏႈန္​း ပံုမွန္​ထက္​ ျမင္​့တက္​​ေနတက္​​ပါတယ္​။ ဒါ​ေပမဲ့ မိမိနဲ႔ မသင္​့​ေတာ္​တဲ့၊ ​ေ႐ွာင္​႐ွားရမဲ့ အစားအစာနဲ႔ ​ေဆးမ်ားကို စားသံုးျခင္​းမွလြဲ၍ ​ေရာဂါလကၡဏာ​မျပဘဲ ပံုမွန္​လူမ်ားအတိုင္​း သက္​တမ္​း​ေစ့ ​ေနထိုင္​ႏိုင္​ပါတယ္​။

မသင္​့​ေတာ္​တဲ့ အစားအ​ေသာက္​ႏွင္​့ ​ေဆးမ်ား စားသံုးမိရင္​​ေတာ့ အသားဝါျခင္​း၊ ဆီးမည္​းမည္​းမ်ားသြားျခင္​း၊ ႏႈန္​းခ်ိ​ေမာပန္​းျခင္​း၊ ​ေသြးအားနည္​းျခင္​း​ေရာဂါလကၡဏာမ်ား ျဖစ္​​ေပၚႏိုင္​ၿပီး ​ေသြးသြင္​းကုသရသည္​အထိ ျပင္​းထန္​ႏိုင္​ပါတယ္​။

G6PD Deficiency လူနာမ်ား ​ေ႐ွာင္​႐ွားသင္​့တဲ့ ​ေဆးမ်ားက​ေတာ့

-Aspirin, Phenacetin ကဲ့သို႔ အကိုက္​အခဲ​ေပ်ာက္​​ေဆးမ်ား

-Primaquine, Pyrimethamine, Quinine, Chloroquine, Pamaquine ကဲ့သို႔ ဌက္​ဖ်ား​ေဆးမ်ား

-Sulphur ပါဝင္​​ေသာ ​ေဆးဝါးမ်ား

-Dapsone, Nitrofurantoin, Chloramphenicol, Quinolone ကဲ့သို႔ ပိုးသတ္​​ေဆးမ်ား

-Vit-K, Probenecid, Quinidine, Dimercaprol, Phenylhydrazin……..

အစ႐ွိတဲ့ ​ေဆးမ်ားပဲ ျဖစ္​ပါတယ္​။

​ေ႐ွာင္​႐ွားသင္​့တဲ့ အစားအ​ေသာက္​မ်ားက​ေတာ့

-​ေတာင္​ႀကီးပဲ​ေလွာ္​၊ fava beans ႏွင္​့ အျခားပဲအမ်ိဳးမ်ိဳး

-blueberry (ဘလူးဘယ္​ရီသီး) မ်ား

-ဝိုင္​နီ

-Menthol ပါဝင္​​ေသာ အစားအ​ေသာက္​မ်ား

-Sulfite ပါဝင္​​ေသာ အစားအ​ေသာက္​မ်ား

-ၾကက္​ဟင္​းခါးသီး ၊ ခရမ္​းကြၽပ္​သီး……

စတာ​ေတြပဲ ျဖစ္​ပါတယ္​။

အဝတ္​အထည္​မ်ားၾကား အနံ႔အသက္​ကင္​းရန္​ႏွင္​့ ​ေမႊးႀကိဳင္​ရန္​ ထည္​့သြင္​းအသံုးျပဳ​ေသာ ပ႐ုတ္​လံုးမ်ားလည္​း ​ေ႐ွာင္​ၾကဥ္​ရပါမယ္​။

ထို႔​ေၾကာင္​့ မိမိ​က​ေလးႏွင္​့ ​ေဆြမ်ိဳးနီးစပ္​မ်ားတြင္​ G6PD Deficiency ​ေရာဂါ႐ွိသည္​ဆိုပါက ​ေဆးရံု၊ ​ေဆးခန္​းမ်ားတြင္ ကုသမွုခံယူ​သည္​့အခ်ိန္​တိုင္​း ​ေရာဂါရာဇဝင္​ကို အသိ​ေပးသင္​့သည္​။ ထိုမွသာ ​ေ႐ွာင္​႐ွားသင္​့သည္​့ ​ေဆးဝါးမ်ား ​ေသာက္​သံုးရန္​ ၫႊန္​ၾကားျခင္​းမွ ကင္​း​ေဝးႏိုင္​မည္​ျဖစ္​သည္​။

က်န္​းမာလွပ​ေသာ ဘဝတစ္​ခု ပိုင္​ဆိုင္​​ေစရန္​ ရည္​ရြယ္​လ်က္​

ပြင္​့ရည္​(​ေဆး၂)