မ်က္႐ိုးဘာလို႔ကိုက္ရသလဲ

စာဖတ္သူေတြအေနနဲ႔ မ်က္႐ိုးကိုက္ျခင္းကို တစ္ႀကိမ္မဟုတ္တစ္ႀကိမ္ေတာ့ ၾကံဳဖူးၾကမယ္ထင္ပါတယ္။ ဒီလိုမ်က္႐ိုးကိုက္ျခင္းဟာ သတိမထားမိလိုက္တဲ့အျပဳအမူေလးေတြကေနအစျပဳၿပီး ေခါင္းကိုက္သြားတဲ့အထိျဖစ္သြားတတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မ်က္႐ိုးကိုက္ေစႏိုင္တဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြကိုတင္ျပလိုက္ပါတယ္။

(၁) ပက္လက္လဲေလ်ာင္း၍စာဖတ္ျခင္း

ပက္လက္လွဲၿပီးစာဖတ္တဲ့အခါ သင့္မ်က္လံုးဟာ စာလံုးေတြကိုဖတ္ဖို႔အတြက္ပုိၿပီးအားယူရပါတယ္။ ဒီအခါမွာ ၾကာၾကာဖတ္ေလေလ မ်က္႐ိုးပိုကိုက္ေလျဖစ္သြားၿပီး မ်က္စိမွိတ္ၿပီးအနားယူရတဲ့အထိျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။

(၂) ဖုန္းစခရင္ကိုၾကည့္ၿပီး စာဖတ္ခ်ိန္ စာၾကည့္ခ်ိန္ၾကာလြန္းျခင္း

ဖုန္းမ်က္ႏွာျပင္ေသးေလေလ စာလံုးေလးေတြေသးေလေလ စာလံုးေတြကိုလိုက္ဖက္ရတာ မ်က္စိအင္အားပိုစိုက္ရေလေလပါပဲ။ ဒါ့အျပင္ဖုန္းမ်က္ႏွာျပင္ရဲ႕အလင္းေရာင္ဟာ မ်က္စိစူးေစတာေၾကာင့္ မ်က္႐ိုးကိုက္ၾကရတာျဖစ္ပါတယ္။ ေလ့လာခ်က္မ်ားအရ ကြန္ျပဴတာ၊ ဖုန္းအသံုးျပဳၿပီးစာဖတ္ျခင္းဟာ စာရြက္နဲ႔စာဖတ္ျခင္းထက္ ငါးဆပိုၿပီးမ်က္စိအားစိုက္ထုတ္ရပါတယ္။

(၃) ညဘက္ကားေမာင္းျခင္း

ညဘက္ကားေမာင္းတဲ့အခါမွာ အလင္းေရာင္မလံုေလာက္ျခင္း၊ တစ္ဖက္ကားမ်ားမွမီးစူးစူးမ်ားေၾကာင့္ မ်က္စိက်ိန္းျခင္း စသည္တို႔ေၾကာင့္ မ်က္လံုးဟာ ပိုမိုအားစိုက္ထုတ္ရပါတယ္။ ဒီအခါမွာ မနက္မိုးလင္းတဲ့အခါ မ်က္႐ိုးကိုက္ျခင္း၊ အိပ္ရာထရခက္ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္းတို႔ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

(၄) ကြန္ျပဴတာကို အခ်ိန္ၾကာျမင့္စြာၾကည့္႐ွဳရျခင္း

ဒါဟာလည္း ဖုန္းမ်က္ႏွာျပင္ကိုအခ်ိန္ၾကာၾကာၾကည့္႐ွဳျခင္းနဲ႔အလားတူပါပဲ။ ဒစ္ဂ်စ္တယ္မ်က္ႏွာျပင္ရဲ႕အလင္းေရာင္ေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ မ်က္စိဟာေညာင္းညာလာၿပီး အလုပ္မ်ားၿပီးဆံုးသြားလို႔စိတ္ေလ််ွာ့လိုက္တဲ့အခါ ေခါင္းအံု၊မ်က္႐ိုးကိုက္ျခင္းတို႔ ျဖစ္က်န္ခဲ့တတ္ပါတယ္။

(၅) ေရလံုေလာက္ေအာင္မေသာက္ျခင္း

ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕မ်က္လံုးေတြဟာ ေရဓာတ္ကိုလိုအပ္ပါတယ္။ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္ျခင္းမ႐ွိမွသာ မ်က္ၾကည္လႊာမွာစိုစြတ္ၿပီး မ်က္ရည္ၾကည္ေလးမ်ားနဲ႔ ေခ်ာေမြ႔ေနမွာျဖစ္ပါတယ္။ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္တဲ့အခါ မ်က္လံုးအိမ္နဲ႔ မ်က္စိႂကြက္သားေတြဟာ အလုပ္ေကာင္းေကာင္းမလုပ္ႏိုင္ေတာ့ဘဲ မ်က္႐ိုးကိုက္ျခင္းကို ခံစားရတတ္ပါတယ္။

ေမတၱာျဖင့္

စိုင္းျမတ္သူ