ကဖင္းဓာတ္ဟာ ကေလးေတြအတြက္ဘယ္လိုအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေတြရွိသလဲ?

ကဖင္းဓာတ္ဟာ ယေန႕ေခတ္မွာ ေရပန္းစားတဲ႔ Energy drinks ေတြ ေကာ္ဖီ လက္ဖက္ရည္စတာေတြထဲမွာပါတဲ႔ဓာတ္တစ္မ်ိဳးပါ။သူဟာ ဦးေႏွာက္နဲ႔အာရုံေၾကာကုိ ႏႈိးဆြေပးျပီး လန္းဆန္းေစတဲ႔အာနိသင္ရွိတာေၾကာင့္ ျပိဳင္ဆိုင္မႈျပင္းထန္ျပီးအခ်ိန္ရွားပါးတဲ႔ ယေန႕ေခတ္မွာ ေရပန္းစားတာပဲျဖစ္ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ ကဖင္းဓာတ္ဟာ ကေလးေတြအေပၚအက်ိဳးသက္ေရာက္မႈေတြကေတာ့ သိပ္မေကာင္းလွပါဘူး။

(၁)အိပ္စက္ျခင္းကုိအေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတယ္။

ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသိၾကတဲ႔အတိုင္းပဲ ညနက္ထိစာက်က္စရာ လုပ္စရာရွိတဲ႔ေန႕မ်ိဳးေတြမွာ အိပ္ခ်င္စိတ္ကို ေကာ္ဖီတစ္ခြက္နဲ႔ က်ားကန္ထားဖူးတဲ႔လူေတြရွိမွာပါ။ကဖင္းဟာ အိပ္ခ်င္စိတ္ကိုဟန္႕တားထားပါတယ္။ၾကီးထြားဖြ႔ံျဖိဳးမႈအတြက္ အိပ္ေရးဝဝအိပ္စက္ဖို႔ လိုအပ္တဲ႔ကေလးေတြအတြက္ေတာ့ ကဖင္းဟာ အႏၲရာယ္ပါ။

(၂)စိုးရိမ္စိတ္ကိုလြန္ကဲေစတယ္။

နဂိုမူလကတည္းက စိုးရိမ္စိတ္လြန္ကဲတဲ႔ျပႆ နာရွိတဲ႔ကေလးေတြဟာ ကဖင္းေၾကာင့္ပိုဆိုးနိုင္ပါတယ္။

img

(၃)ႏွလံုးကိုဒုကၡေပးတယ္။

ကဖင္းဟာ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းျမန္ေစျပီး ေသြးဖိအားကိုတက္ေစပါတယ္။ႏွလံုးခုန္မမွန္တဲ႔ေရာဂါအခံရွိတဲ႔ကေလးေတြဟာ ကဖင္းေၾကာင့္ ႏွလံုးထေဖာက္နိုင္ပါတယ္။

(၃)အစာစားခ်င္စိတ္ကို အေႏွာင့္အယွက္ေပးတယ္။

ကေလးတစ္ေယာက္ပံုမွန္ၾကီးထြားဖို႕ဟာ သင့္တင့္မ်ွတတဲ႔အာဟာရလိုအပ္ပါတယ္။ကဖင္းပါတဲ႔ အစားအေသာက္ေတြကိုစားတာမ်ားသြားတဲ႔အခါ အစားအေသာက္စားဖို႔ အာသီသမရွိေတာ့တာေတြျဖစ္လာနိုင္တဲ႔အတြက္ ၾကီးထြားဖြံ႕ျဖိဳးမႈကို အဟန္႔အတားျဖစ္ေစပါတယ္။

(၄)အဝလြန္ေစပါတယ္။

ကဖင္းပါတဲ႔ Energy drinks ေတြမွာ သၾကားပါဝင္မႈအလြန္မ်ားပါတယ္။ဒါဟာ ကေလးငယ္ကို အဝလြန္ျခင္းျဖစ္ေစျပီး အရြယ္ေရာက္တဲ႔အခါလည္း အဝလြန္ျခင္းရဲ႕ေနာက္ဆက္တြဲေရာဂါေဝဒနာေတြကို ခံစားရနိုင္ပါတယ္။

(၅)ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္ေစတယ္။

ကဖင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ကေရဓာတ္ဆံုးရႈံးမႈကို ပိုျဖစ္ေစတဲ႔အတြက္ ေရဓာတ္ခန္းေျခာက္ေစပါတယ္။

(၆)ကဖင္းဟာစြဲလမ္းမႈျပႆ နာတစ္မ်ိဳးပါ။

မူးယစ္ေဆးဝါးေတြလိုပဲ ကဖင္းဟာ စြဲလမ္းမႈကိုျဖစ္ေစပါတယ္။ကဖင္းဓာတ္မရတဲ႔အခါမွာ အနည္းဆံုးေခါင္းကိုက္တာကေန စိတ္အလိုမက်တာ ႏုံးေခြေနတာမ်ိဳးအထိျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။

ကေလးေတြကို အလြယ္ရတဲ႔ Energy drinks ေတြ ေကာ္ဖီ လက္ဖက္ရည္ေတြတိုက္မယ့္အစား အာဟာရျပည့္ဝတဲ႔ အစားအေသာက္ကို ၾကပ္မတ္ေကြ်းေမြးျခင္းျဖင့္ က်န္းမာသန္စြမ္းတဲ႔ကေလးမ်ားအျဖစ္ ပ်ိဳးေထာင္နုုိင္မွာပါ။

ေဒါက္တာပြင့္ျဖိဳးေက်ာ္