သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ားတြင္အျဖစ္မ်ားေသာ သြားႏွင့္ခံတြင္းဆိုင္ရာက်န္းမာေရးျပႆနာမ်ား (အပိုင္း-2)

၆။ သြားေက်ာက္တည္ျခင္း

အသက္ႀကီးေပမယ့္လည္း သြားေတြက်န္ေနေသးတဲ့သူေတြရဲ႕သြားအေျခမွာ သြားေခ်းေက်ာက္ေတြ အနည္းနဲ႔အမ်ားေတြ႔ရတတ္ပါတယ္။ သြားေခ်းေက်ာက္ေတြဟာ ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရးအားနည္းလို႔ က်န္ေနရစ္တဲ့ စားၾကြင္းစားက်န္နဲ႔ တံေတြးထဲကထံုးဓာတ္ေတြေပါင္းၿပီးျဖစ္ေပၚလာတာျဖစ္ၿပီး မဖယ္ထုတ္ရင္ ကုသမႈမခံယူရင္ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် ခံတြင္းအနံ႔ဆိုးလာျခင္း၊ ေရစီးကမ္းၿပိဳေရာဂါျဖစ္လာျခင္း အစရွိတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာေတြ ႀကံဳရတတ္ပါတယ္။ သြားေက်ာက္တည္ျခင္းကို ကာကြယ္ဖို႔ရန္က သြားကိုေန႔စဥ္ပံုမွန္တိုက္ေပးဖို႔နဲ႔ သြားေက်ာက္အတည္မ်ားတဲ့ေနရာေတြျဖစ္တဲ့ ေအာက္ဘက္ေရွ႕သြားေတြရဲ႕အတြင္းမ်က္ႏွာျပင္နဲ႔ အေပၚအံသြားပါးေစာင္ဘက္မ်က္ႏွာျပင္ေတြကို ေသခ်ာဂရုတစိုက္တိုက္ေပးဖို႔လိုပါမယ္။ ခံတြင္းအနံ႔ဆိုးျခင္း၊ သြားတိုက္လွ်င္ေသြးထြက္ျခင္း၊ သြားအေျခေတြမွာ သြားအေရာင္နဲ႔မတူတဲ့ နို႔ႏွစ္ေရာင္ အ၀ါေရာင္အဖတ္မ်ားကို သတိထားမိျခင္းတို႔ရွိလာခဲ့ရင္ေတာ့ သြားဘက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္နဲ႔ အျမန္ဆံုးသြားေရာက္ျပသသင့္ပါတယ္။

၇။ သြားဖံုးေရာဂါမ်ားျဖစ္ပြားျခင္း

သြားေက်ာက္ေတြေၾကာင့္ သြားဖံုးသားနိမ့္က်တာ ေရစီးကမ္းၿပိဳေရာဂါျဖစ္တာေတြအျပင္ သြားဖံုးသားနဲ႔သြားအျမစ္ၾကားအိတ္ (Gingiva Pocket) ရဲ႕အတိမ္အနက္မ်ားေနတာနဲ႔ သြားဖံုးသားနိမ့္က်ၿပီး သြားအျမစ္ေတြေပၚေနတာေတြဟာလည္း အသက္ႀကီးတဲ့သူေတြမွာ အေတြ႔ရမ်ားတဲ့ သြားဖံုးေရာဂါေတြျဖစ္ပါတယ္။ အဆိုပါေရာဂါေတြဟာ သြားကိုခိုင္ၿမဲေအာင္ ေထာက္ပံ့ေပးထားတဲ့သြားျမစ္၀န္းက်င္တစ္ရွဴးေတြကို ဒုကၡေပးဖယ္ရွားပစ္တာမို႔ သြားေတြဟာ နဲ႔လာၿပီး မနႈတ္ရဘဲနဲ႔ သြားေတြ အလိုအေလ်ာက္ကၽြတ္ထြက္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ငယ္စဥ္ကတည္းက သြားႏွင့္ခံတြင္းကို စနစ္တက် ဂရုစိုက္ၿပီး သြားဘက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္နဲ႔ ေျခာက္လတစ္ႀကိမ္ပံုမွန္ျပသစစ္ေဆးျခင္းအားျဖင့္ အဆိုပါ သြားႏွင့္ခံတြင္းေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ကုသႏုိင္ပါတယ္။

၈။ အံကပ္မ်ားမၿမဲျခင္း

အံကပ္ဆိုတာက သက္ႀကီးရြယ္အိုေတြရဲ႕ Assessories လို႔ဆိုရေလာက္ေအာင္ အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္ၿပီး သဘာ၀သြားေတြ ပ်က္စီးဆံုးရံႈးကုန္တဲ့သူအမ်ားစုက အံကပ္ကိုယ္စီတပ္ေလ့ရွိၾကပါတယ္။ တစ္ခ်ဳိ႕ဆိုရင္ အပိုေတြဘာေတြပါ ျပဳလုပ္ၿပီးေဆာင္ထားတတ္ၾကပါတယ္။ အံကပ္တပ္ဆင္ျခင္းဟာ အစား၀ါးတဲ့ေနရာနဲ႔ ရုပ္ဆင္းအဂၤါကို ျပည့္ၿဖိဳးေအာင္ကူညီေပးေသာ္ျငား တစ္ခါတစ္ေလ အံကပ္မၿမဲျခင္းကို ႀကံဳရတတ္ပါတယ္။ ဘာလို႔အံကပ္မၿမဲသလဲဆိုရင္ အံကပ္ကိုပံုမွန္တပ္ဆင္ျခင္းမရွိဘဲ ခၽြတ္ထားတဲ့အခ်ိန္က ပိုမ်ားေနတာတို႔၊ ခၽြတ္ထားတဲ့အခ်ိန္မွာလည္း ေရမစိမ္ထားတာတာေၾကာင့္ အံကပ္အနည္းငယ္က်ဳံ႕သြားတာတို႔၊ အေၾကာင္းအမ်ဳိးမ်ဳိးေၾကာင့္ မူလပံုစံကေနတြန္႔လိမ္ပံုေျပာင္းသြားတာတို႔၊ လူရဲ႕ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္အရ ခံတြင္းထဲရွိ တစ္ရွဴးမ်ား ပံုစံေျပာင္းလဲသြားၿပီး အံကပ္ကနဂိုအတိုင္းရွိေနခဲ့လို႔ တပ္ဆင္ရာမွာ အံမက်ေတာ့တာတို႔ ေၾကာင့္ အံကပ္မၿမဲျခင္းျဖစ္ေပၚတတ္ပါတယ္။

၉။ ခံတြင္းေျခာက္ျခင္း

အသက္ႀကီးတဲ့သူေတြမွာ တံေတြးအက်ိတ္ေတြေကာင္းေကာင္း အလုပ္မလုပ္ေတာ့တာေၾကာင့္ တံေတြးအထြက္နည္းၿပီး ခံတြင္းေျခာက္တာေတြျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တစ္ခါတစ္ေလက်ေတာ့ ေသာက္ေနၾကေဆးေတြေၾကာင့္လည္း တံေတြးအထြက္နည္းၿပီး ခံတြင္းေျခာက္တာ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ခံတြင္းေျခာက္ျခင္းဟာ သြားပိုးစားေရာဂါကို ပိုမ္ိုျဖစ္ပြားေစတာမို႔ ေသခ်ာဂရုစိုက္သင့္ပါတယ္။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ျခင္း၊ သြားဘက္ဆိုင္ရာ ဆရာ၀န္ထံ ေျခာက္လတစ္ႀကိမ္ ပံုမွန္ျပသၿပီး စစ္ေဆးကုသမႈ ခံယူျခင္းတုိ႔ကို ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။

၁၀။ ခံတြင္းကင္ဆာ

ခံတြင္းကင္ဆာဟာ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာသာမက ကမၻာတစ္၀ွန္းမွာပါ အသက္ႀကီးတဲ့သူေတြဆီမွာ ေတြ႔ရမ်ားတဲ့ သြားႏွင့္ခံတြင္းဆိုင္ရာ ေရာဂါဆိုးတစ္ခုျဖစ္ေနပါတယ္။ လူေနမႈပံုစံေျပာင္းလဲလာျခင္း၊ ကြမ္းစား ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းတို႔ေၾကာင့္ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ခံတြင္းကင္ဆာေရာဂါဟာ အသက္အႏၱရာယ္ကို ၿခိမ္းေျခာက္ရံုသာမက ကုသမယ္ဆိုရင္လည္း ေပးဆပ္ရမႈကမ်ားတာမို႔ ငယ္စဥ္ကတည္းက မေကာင္းတဲ့ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အမူအက်င့္ေတြကို ပယ္ရွားၿပီး ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရးအေလ့အက်င့္ေကာင္းေတြကို လိုက္နာေဆာင္ရြက္သင့္ပါတယ္။

အသက္ရွည္ရွည္ေနရျခင္းဟာ ဆုလာဘ္တစ္ခုျဖစ္ေသာ္ျငား အနာေရာဂါထူေျပာေနျခင္းဟာ ျပစ္ဒဏ္တစ္ရပ္ျဖစ္တာမို႔ အသက္ရွည္ရာ အနာမဲ့ေၾကာင္း ဆုလာဘ္ေကာင္းကို ပိုင္ဆိုင္ႏုိင္ဖို႔ဆိုတာ မိမိအေပၚမွာပဲ မူတည္ပါတယ္လို႔ ေစတနာနဲ႔ သတိေပးလိုက္ပါရေစခင္ဗ်ာ။

Dr. သုစ်ာန္