“Steps Of Recovery After LSCS”

February 13th, 2019|Categories: Uncategorized|

ဗိုက္ခြဲေမြးၿပီးေနာက္ ဘယ္အခ်ိန္မွာ ပံုမွန္ျပန္ျဖစ္မလဲ ဒီေန႔ေျပာမယ့္အေၾကာင္းေလးကေတာ့ မိခင္တေယာက္ရဲ့ဗိုက္ခြဲေမြးျခင္းႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး ပံုမွန္အေျခအေနသို႔ေရာက္ေအာင္လုပ္ေဆာင္ရမည့္အခ်က္မ်ားကိုဆရာအေနနဲ႔Stepတစ္ခုျခင္းစီ သိ႐ွိနားလည္သြားေအာင္႐ွင္းျပေပးမွာျဖစ္ပါတယ္။ ခေလးေမြးဖြားျခင္းမွာ အင္မတန္မွအံျသဖြယ္ေကာင္းေလာက္ၿပီး ကိုးလလြယ္ဆယ္လဖြားဆိုသလို မိခင္ရဲ႕ဗိုက္ထဲကေနာက္ဆံုးအျပင္ေလာကကို ထြက္လာရေတာ့တဲ့ ၾကည္ႏူးဖြယ္ရာေလးပါပဲ။ အျပင္ေလာကသို႔ေရာက္ဖို႔အတြက္အရပ္သံုးစကားနဲ႔ေျပာရရင္ ႐ိုး႐ိုးေမြးျခင္းနဲ႔ဗိုက္ခြဲေမြးျခင္းပါပဲ ဆရာတို႔ေဆးပညာအရဆိုရင္ေတာ့(Routine Vaginal Delivery) ပံုမွန္ေမြးလမ္းေၾကာင္းမွ ေမြးဖြားျခင္းႏွင့္(Lower Segment Caesarean Section)ဗိုက္ခြဲေမြးျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ဗိုက္ခြဲေမြးျခင္းဟာပံုမွန္ေမြးလမ္းေၾကာင္းေမြးျခင္းထပ္မူလအေနအထားေရာက္ေအာင္အခ်ိန္ပိုၾကာႏိုင္ပါတယ္။ဗိုက္ခြဲေမြးျခင္းျဖင့္ပံုမွန္ပကတိအေနအထားျပန္ေရာက္ဖို႔ဆရာေျပာတဲ့အဆင့္(၄)ဆင့္ကိုလိုက္နာေဆာင္ရြက္ေပးျခင္းျဖင့္ ပကတိအေျခအေနကို လြယ္ကူစြာေရာက္႐ွိသြားႏိုင္ပါတယ္။ ၁.အျပည့္အဝအနားယူရန္ (Caesarean Section)ဗိုက္ခြဲေမြးဖြားျခင္းကအျခားခြဲစိတ္ထားေသာနည္းတူခြဲေၾကာင္းအနာက်က္ဖို႔အခ်ိန္ယူပါမည္။ခြဲစိတ္ထားေသာလူနာမွာပံုမွန္အားျဖင့္၃ရက္ ၄ရက္ေဆးရံုမွာေနဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။အနားက်က္ဖို႔ကေတာ့အနည္းဆံုးရက္သတၱပတ္၆ပတ္အခ်ိန္ယူရပါမယ္။အျပည့္အဝအနားယူရမဲ့အခ်ိန္ျဖစ္တဲ့အတြက္ေၾကာင့္မို႔ မိမိ၏ေဆြမ်ိဳးသားျခင္းေတြ၏အကူအညီကိုလက္ခံရမည့္အခ်ိန္လဲျဖစ္သလိုေကာင္းမြန္စြာအနားယူလိုက္ပါ။ ၂/ ခေလးထက္ပို၍ေလးေသာအရာမ်ားကိုသယ္ျခင္း၊မျခင္းကိုေ႐ွာင္ၾကဥ္ရန္ ခုန္ပ်ံေက်ာ္လႊားျခင္း၊ေလွကားအတက္အဆင္းခဏခဏလုပ္ျခင္း၊ေလးလံေသာအရာမ်ားကိုမျခင္း၊သယ္ျခင္းမျပဳလုပ္သင့္ပါ။ႏွာေစး၊ေခ်ာင္းဆိုးျခင္းျဖစ္ေတာ့မည္ဆိုရင္ခြဲစိတ္ထားေသာေနရာကိုကိုင္ၿပီးဆိုးသင့္ပါသည္။ခြဲပီး၈ပတ္ၾကာမွသာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ျခင္း ကားေမာင္း၍အလုပ္တက္ျခင္းစသည္တို႔ကိုျပဳလုပ္ႏိုင္ပါတယ္ အျပင္းအထန္လုပ္ေဆာင္ျခင္းမ်ားကိုေတာ့မျပဳလုပ္သင့္ေသးပါ။လမ္းျဖည္းျဖည္းေလ်ာက္ေပးျခင္းျဖစ္လဲဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းႏွင့္ေသြးခဲျဖစ္ျခင္းကိုကာကြယ္ႏိုင္ပါတယ္။ ၃/ အနာသက္သာေအာင္ျပဳလုပ္ျခင္း ခြဲစိတ္ထားေသာအနာမွာနာက်င္ကိုက္ခဲျခင္းခံစားခဲ့လ်င္နီးစပ္ရာေဆးခန္းသို႔သြားေရာက္ကာဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားေသာအကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆးကိုသံုးစြဲႏိုင္သလို ၾကက္ထုပ္ထိုးျခင္းကိုလဲျပဳလုပ္ေပးႏိူင္ပါတယ္။ ၄/ သင့္တင့္မ်ွတ၍အာဟာရ႐ွိေသာအစားအစာမ်ားကိုစားသံုးျခင္း အာဟာရ႐ွိေသာအစားအစာကို စားသံုးျခင္းျဖင့္လည္းေကာင္းကိုယ္ဝန္ေဆာင္အခ်ိန္ေကာ မီးဖြားခ်ိန္ေကာမိခင္ႏွင့္ခေလးကိုပါက်န္းမာေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။အသီးအရြက္မ်ားကိုစားသံုးျခင္းျဖင့္ မိမိ၏ရင္ေသြးကို ေရာဂါဘယကင္းေဝးၿပီးက်န္းမာလာႏိုု္င္ေစသည့္အျပင္ေရမ်ားမ်ားေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္လဲ မိခင္နို႕ရည္အတြက္အေထာက္အကူျဖစ္ေစရံုသာမက ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္းကိုလည္းကာကြယ္ေပးႏိုင္မည္ျဖစ္ပါသည္။ က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ေသာမိသားစုဘဝကိုတည္ေဆာက္ႏိုင္ပါေစ။ Dr

Nail Ingrowth

February 10th, 2019|Categories: Uncategorized|

ေျခစြယ္လက္စြယ္ငုပ္ျခင္း ေျခစြယ္လက္စြယ္ငုပ္တယ္ဆိုတာ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားျဖစ္ဖူးၾကမွာပါ။ ေျခသည္းလက္သည္းညႇပ္ရင္း အစအနက်န္ခဲ့ရာကေန ျဖစ္သြားတာ၊ ထိခိုက္ရင္းကေနေနာက္ပိုင္းမွာျဖစ္လာတာစသျဖင့္ အေၾကာင္းေတြရိွႏိုင္ပါတယ္။ သူ႕ဟာသူေပ်ာက္သြားတာေတြရိွေကာင္းရိွႏိုင္သလို ကုသမႈခံယူမွေပ်ာက္တာေတြလည္းရိွႏိုင္ပါတယ္။ ေရာဂါကေသးငယ္တယ္လို႔ထင္ရေပမယ့္ ေပါ့ေပါ့ဆဆေနရင္ ေနာက္ဆက္တြဲကိစၥေတြက ဆိုးဆိုးဝါးဝါးအက်ဳိးဆက္ေတြေပးႏိုင္ပါတယ္။ ေျခစြယ္လက္စြယ္ငုပ္တာက bacteriaေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္သလို မိႈစြဲတာေၾကာင့္လည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ထိခိုက္တာကေနပိုးဝင္သြားၿပီးျဖစ္ႏိုင္သလို ေျခသည္းလက္သည္းအစအနေတြက အသားကိုသြားထိုးမိရာကေန အေရျပဴာမွာ မနာတရျဖစ္ၿပီး ပိုးဝင္ႏိုင္ပါတယ္။ အေရျပားေရာဂါအခံရိွသူေတြမွာလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေျခစြယ္လက္စြယ္ငုပ္ေနၿပီဆိုရင္ အေရျပားကနီရဲေနၿပီး အထိမခံႏိုင္ေလာက္ေအာင္နာက်င္ႏိုင္ပါတယ္။ ျပည္တည္ေနႏိုင္ၿပီး ကိုက္ခဲေနကာ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ လက္သည္းခြံကညိဳမဲၿပီး ေရာင္ကိုင္းေနႏိုင္ပါတယ္။ ေျခစြယ္လက္စြယ္ငုပ္ေနၿပီဆိုရင္ အေရးႀကီးတာက ကိုယ့္ဟာကိုေဆးျမီးတိုနဲ႔ ႀကိတ္ၿပီးကုမေနပဲ တတ္ကြၽမ္းသူနဲ႔ျပသသင့္ပါတယ္။ ေရာဂါရဲ႕ျပင္းထန္မႈအေပၚမူတည္ၿပီး ကုသရတာကြာျခားႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးေသာက္ရတာ၊ ေဆးထိုးရတာ၊ ေနာက္ဆံုးေျခသည္းလက္သည္းခြာရတာေတြထိ ကြဲျပားႏိုင္ပါတယ္။ ျဖစ္တာနဲ႔ထိထိေရာက္ေရာက္ကုသဖို႔ေတာ့လိုပါတယ္။ ေျခစြယ္လက္စြယ္ငုပ္ေနၿပီဆိုရင္ သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းထားရပါမယ္။ ေျခသည္းလက္သည္းအစအနေတြကိုရွင္းလင္းထားရပါမယ္။ အေညႇာ္မိတာ၊ ညစ္ေပေနတာေတြမရိွေအာင္ဂ႐ုစိုက္ရပါမယ္။ ေနာက္ဆက္တြဲဆိုးက်ဳိးေတြအေနနဲ႔က်ေတာ့

4 einfache Schritte zum Erstellen Ihrer eigenen Fashion Kaufen

June 21st, 2018|Categories: Uncategorized|

Anlassen Sie Ihren geliebten Fashion Weblog kann Spaß machen und aufregend sein! Sie können einen Ebene schaffen, mit der absicht Ihre Leidenschaft für Mode zu teilen und Ihnen Individualität und kreativen Ausgabe auszudrücken! Anlassen eines Mode-Blog kann kinderleicht von Ihnen wissen, welche Schritte über ergreifen sind. Lesen Sie die folgenden Schritte

Vier einfache Aktion zum schaffen Ihrer geliebten Fashion Weblog

June 21st, 2018|Categories: Uncategorized|

Starten Sie Ihren geliebten Fashion Kaufen kann Spass machen des weiteren aufregend das! Sie können einen Raum schaffen, mit der absicht, Ihre Passion für Mode zu teilen und Ihnen Individualität und kreativen Ausgabe auszudrücken! Starten eines Mode-Blog kann unproblematisch von Ihnen wissen, selbige Schritte abgeschlossen ergreifen sind immer wieder. Lesen Sie

4 einfache Aktion zum Erstellen Ihrer geliebten Fashion Blog

June 21st, 2018|Categories: Uncategorized|

Starten Sie Ihren geliebten Fashion Kaufen kann Spass machen des weiteren aufregend sein! Sie bringen einen Ebene schaffen, mit der absicht, Ihre Leidenschaft für Mode zu zersetzen und Ihnen Individualität ferner kreativen Term auszudrücken! Starten eines Mode-Blog kann leicht von Solchen frauen wissen, welche Schritte zu ergreifen sind immer wieder. Lesen

Vier einfache Aktion zum schaffen Ihrer geliebten Fashion Blog

June 21st, 2018|Categories: Uncategorized|

Anlassen Sie Ihren derekportfolios.com geliebten Fashion Blog kann Spaß machen und aufregend sein! Sie sachverstand einen Ebene schaffen, mit der absicht Ihre Leidenschaft für Mode zu zersetzen und Ihnen Individualität des weiteren kreativen Ausgabe auszudrücken! Anlassen eines Mode-Blog kann kinderleicht von Solchen frauen wissen, selbige Schritte abgeschlossen ergreifen sind immer wieder.