Can drink vitamins for hypertension?
ေသြးတိုးသမားေတြ အားေဆးေသာက္လို႔ရရဲ႕လား ေသြးတိုးသမားေတြ အားေဆးေသာက္လို႔ရမရ ဆိုတာကိုမေျပာခင္ အရင္ 'ေသြးတိုးသမားဆိုတာဘာလဲ' 'အားေဆးဆိုတာဘာလဲ' ႐ွင္းေအာင္ အရင္ေျပာဖို႔လိုပါလိမ့္မယ္။ ေသြးတိုးသမားလို႔ ေျပာရင္ နားလည္မႈလြဲေနၾကတာေတြ ႐ွိပါတယ္။ ◾အျမဲတမ္းခ်ိန္လိုက္တိုင္း ေသြးေပါင္ခ်ိန္ '135/85mmHg'အထက္ကိုေရာက္ေနတဲ့ ေသြးက်ေဆးအျမဲေသာက္ဖို႔လိုတဲ့ 'ေသြးတိုးေရာဂါ'နဲ႔.. ◾ဖိစီးမႈတစ္ခုခုေၾကာင့္ ခဏတျဖဳတ္တက္ၿပီး ျပန္က်သြားတတ္တဲ့ 'ေရာဂါမဟုတ္တဲ့ ေသြးတက္ျခင္း' ရယ္လို႔ ႐ွိပါတယ္။ ဒီႏွစ္မ်ိဳးလံုးက ေသြးတိုးသမားလို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယူဆတတ္ၾကပါတယ္။ 'အားေဆး'ဆိုတာကေတာ့ ႐ွင္းပါတယ္။ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားတူၾကပါတယ္။ဒါေပမဲ့ စိတ္ဖိစီးမႈအတြက္၊ အာရံုေၾကာအတြက္၊ ကိုယ္ခံအားအတြက္၊ အမ်ိဳးသားအတြက္၊ အမ်ိဳးသမီးအတြက္၊ လူႀကီးအတြက္၊ ကေလးအတြက္..စသည္ျဖင့္ေပါ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ မတူတဲ့ အားေဆးေတြမွာေတာ့ ပါဝင္တဲ့ ဗိုက္တာမင္ေတြ သတၳဳဓာတ္ေတြ နည္းနည္းကြဲျပားႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးတိုးသမားေတြ အားေဆးေသာက္လို႔ရရဲ႕လားဆိုရင္ေတာ့ ေသာက္လို႔ရပါတယ္လို႔ပဲ