ေသြးေၾကာထဲ ေလပိတ္ဆို႔ျခင္း ေသြးလႊတ္ေၾကာ ဒါမွမဟုတ္ ေသြးျပန္ေၾကာထဲ အေၾကာင္းတစ္စုံတစ္ရာေၾကာင့္ ေလပူေဖာင္း တစ္လုံုး သို႔မဟုတ္ တစ္လုံးထက္ပိုၿပီိး ဝင္သြားကာ ပိတ္ဆို႔မႈ ျဖစ္ေစျခင္းကို ေသြးေၾကာ ေလပိတ္ဆို႔ျခင္း Air embolism လို႔ေခၚတယ္ ။ ေနာက္နာမည္တမ်ဳိးအေနနဲ႔ Gas embolism လို႔လဲေခၚတယ္ ။ ဒီလိုေသြးေၾကာထဲဝင္သြားတ့ဲ ေလေတြဟာ ဦးေႏွာက္ ၊ ႏွလုံး ၊ အဆုတ္ အစရွိတဲ့ေနရာေတြကို ေရာက္သြားၿပီး ေလျဖတ္တာ ၊ အသက္႐ွဴစနစ္ ထိခိုက္ပ်က္စီးေစတာ ၊ ႏွလုံးကို အႏၲရာယ္ေပးတာေတြ ျဖစ္ေစပါတယ္ ။ ဒါေပမယ့္ ျဖစ္ေတာင့္ျဖစ္ခဲပါတယ္ ။ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္ရသလဲ ? သင့္ေသြးလႊတ္ေၾကာ ဒါမွမဟုတ္ ေသြးျပန္ေၾကာဟာ ေလထုနဲ႔ထိေတြ႕ေနတ့ဲအေျခအေနမ်ဳိးေတြမွာ

၀ိိတ္ခ်ရာတြင္ ၾကက္ဥ နွွင့္ ဘဲဥ၏ ကြာျခားခ်က္္ ၾကက္ဥ နဲဲ ့ ၀ိိတ္ခ်တဲ့နည္းဟာ ခုုုတေလာ ေတာ္ေတာ္နာမည္ၾကီးတဲဲ့ Diet နည္းလမ္းျဖစ္ပါတယ္။ ေရတိုမွာ အဆင္ေျပေပမယ့္ ေရရွည္မွာ weight control မလုပ္နိုင္ပါဘူး။ Balanced diet မျဖစ္တဲ့ အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။ ၾကက္ဥ နဲ ့ ၃ရက္၊ ၁ ပတ္၊ ၂ ပတ္္ ၀ိိတ္ခ်နည္းေတြ အမ်ိဳးမ်ိဳး ရွိိပါတယ္။ လိုက္လုပ္္တဲ့ သူေတြလည္္း ရွိပါတယ္္။ တခ်ိဳ ့ကေအာင္္ျမင္ေပမယ့္ တခ်ိိဳ ့ကေတာ့ အဆင္မေျပ ၾကပါဘူး။ တခ်ိိဳ ့ကလည္္း ဒီနည္းေတြ မသံုးေပမယ့္ ၾကက္ဥ က ၀ိတ္က်ေစတယ္ဆိိုျပီး

အမ်ားျပည္သူသံုးအိမ္သာကိုဘယ္လိုသံုးမလဲ အမ်ားသံုး သန္​႔စင္​ခန္​း​ေတြဟာ လူတန္​းစား​ေပါင္​းစံု ဝင္​ထြက္​သြားလာၾကၿပိီး အညစ္​အ​ေၾကးစြန္​႔ပစ္​ရာ ​ေနရာ ျဖစ္​​ေနတာ​ေၾကာင္​့ ဘက္​တီးရီးယားနဲ႔ ဗိုင္​းရပ္​(စ္​)ပိုး​ေတြ အမ်ားအျပား ​ေပါက္​ဖြား႐ွင္​သန္​ၾကတဲ့ ​ေနရာျဖစ္​ပါတယ္​။ ဒါ​ေၾကာင္​့ အမ်ားသံုးသန္​႔စင္​ခန္​း အသံုးျပဳတဲ့ သူ​ေတြအတြက္​ ​ေရာဂါပိုးမႊားမ်ား မကူးစက္​​ေအာင္​ လိုက္​နာသင္​့တဲ့ အခ်က္​​ေလး​ေတြ ​ေဖာ္​ျပ​​ေပးလိုက္​ပါတယ္​။ ၁။ အသန္​႔႐ွင္​းဆံုးလို႔ ထင္​ရတဲ့ အိမ္​သာခန္​းကို ​ေရြးခ်ယ္​ပါ။ အိမ္​သာအခန္​း​ေလး​ေတြ အမ်ားႀကီးတန္​းစီထားတဲ့ ​ေနရာျဖစ္​ရင္​ အသန႔္​႐ွင္​းဆံုးအခန္​းကို ​ေရြးခ်ယ္​ဝင္​ပါ။ အိမ္​သာခံုဟာ ​ေျခာက္​​ေသြ ့ၿပီး အမႈန္​အမႊားနဲ႔ အညစ္​အ​ေၾကး​ေတြ ကင္​းစင္​​ေနသင္​့ပါတယ္​။ အိမ္​သာက်င္​းဟာလည္​း​ေရဆြဲခ်ၿပီး ျဖစ္​​ေနသင္​့ပါတယ္​။ ​ေရအိမ္​သံုး တစ္​႐ွဴးစကၠဴ ရိွ၊ မရိွ စစ္​ပါ။ ဘိုထိုင္​အိမ္​သာျဖစ္​ပါက မိမိထိုင္​ရမည္​့ အဝိုင္​းကြင္​းကို အရင္​သုတ္​သင္​သန္​႔႐ွင္​းၿပီးမွ ထိုင္​ပါ။ ၂။

အေအးမိဖ်ားနာတဲ့အခါ ညေနေလးနာရီထိုးေတာ့မည္။ ခုတေလာ မိုးအကုန္ ေဆာင္းအကူးကာလမို႔....မိုးက ရြာတစ္လွည့္မရြာတစ္လွည့္....ညေနဘက္ေတြဆို ေဆာင္းအေအးဓာတ္ေလးက တေငြ႔ေငြ႔ရယ္......။ ယုယုတစ္ေယာက္ ကိုက္ခဲေနသည့္ၾကားမွ လူးလဲထလိုက္သည္။ မေန႔က မိုးမိၿပီးအျပန္မွာ ကားအားကြန္းဖြင့္ကာေမာင္းခဲ့ေသာေၾကာင့္ မိုးလင္းေတာ့ ယုယုကိုယ္ေတြပူကာ ႏွာပိတ္ၿပီးေနလို႔မေကာင္းခ်င္။ ဒါေပမယ့္ ညေန ေျခာက္နာရီဆိုရင္ Private schoolမွာ သားသားကို ေက်ာင္းသြားႀကိဳရမည့္တာဝန္က ယုယုပခံုးေပၚမွတပါး အျခားသူဆီလႊဲလို႔မရ။ သားေတာ္ေမာင္ ေက်ာင္းအဆင္းမွာ ယုယုဆီေျပးလာတဲ့ျမင္ကြင္းေလးကလည္း ယုယုရဲ႕တစ္ေန႔တာေပ်ာ္ရႊင္မႈတစ္ခုပါ။ အိပ္ယာမွထကာ မ်က္ႏွာသစ္ၿပီးသြားေသာ္လည္း ေခါင္းကအံုၿပီးခဲေနဆဲ။ အပူမက်တဲ့ခႏၶာကုိယ္နဲ႔ သားသားကုိေက်ာင္းႀကိဳဖို႔ ဘယ္လိုအင္အားေမြးရပါ့။ ယုယု႐ုတ္တရက္သတိရသြားသည္။ မေန႔ကလိုလိုမည္မည္ေဆာင္ထားဖို႔ဆိုၿပီး ဒီကိုဂ်င္တစ္ကဒ္ဝယ္ထားေသးသည္။ မနက္ကအိပ္ယာထဲကေန ေခါင္းမထူခ်င္တာနဲ႔မေသာက္ျဖစ္ေပမယ့္ အခုေက်ာင္းႀကိဳအမီေသာက္မွရမည္ဟုေတြးရင္း အံဆြဲထဲမွေဆးကဒ္ေလးကိုယူလိုက္သည္။ ယုယုေဆးေသာက္လိုက္ေတာ့ ညေနေလးနာရီေတာင္ခြဲပါပေကာ။ ညေနငါးနာရီခြဲေတာ့ သားသားဆီသြားဖို႔ ယုယုအဝတ္အစားလဲလိုက္သည္။ အခုေတာ့ အိပ္ယာထကာစႏွင့္မတူ ေခါင္းကိုက္ျခင္းကင္းၿပီး

အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္တာ ဘာလို႔ပိုျဖစ္လဲ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္တယ္ဆိုတာ အမ်ဳိးသား၊ အမ်ဳိးသမီးမေရြးျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာပိုၿပီးအျဖစ္မ်ားတာကိုေတြ႕ၾကရပါတယ္။ ျဖစ္တဲ့ေရာဂါခ်င္းတူေပမယ့္ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာမွ ပိုၿပီးျဖစ္ေစႏို္င္တဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြရိွပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္တယ္ဆိုတာ ေက်ာက္ကပ္၊ ဆီးႁပြန္၊ ဆီးအိမ္ စတာေတြအကုန္ေရာဂါပိုးဝင္ၿပီး ဖ်ားတာ၊ နာက်င္ကိုက္ခဲတာေတြ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ၿပီဆိုရင္ ဆီးပူ၊ ဆီးက်ဥ္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးေအာင့္တာ၊ ဆီးအေရာင္မေကာင္းတာ၊ စတာေတြနဲ႔လည္း ေရာဂါလကၡဏာျပႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးခဏခဏသြားတာ၊ ဆီးမထိန္းႏိုင္တာေတြနဲ႔လည္း လာတတ္ပါတယ္။ ဆီးစပ္ကနာတာ၊ ဗိုက္ေအာင့္တာ၊ ဆီးအနံ႔ဆိုးဆိုးေတြထြက္ေနရင္လည္း ဆီးလမ္းေၾကာင္းပိုးဝင္ေနၿပီလားလို႔ စဥ္းစားရပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြမွာဘာလို႔ပိျုဖစ္ရသလဲဆိုတာကို အေျဖရွာၾကည္ရ့င္ေတာ့ ခႏၶာကိုယ္ဖြဲ႕စည္းပံုေၾကာင့္ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ဳိးသမီးေတြရဲ႕ဆီးႁပြန္ဟာ အမ်ဳိးသားေတြထက္ ပိုၿပီးတိုပါတယ္။ ပိုၿပီးတိုတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ေရာဂါပိုးေတြဟာ ဆီးအိမ္ထဲကိုအခ်ိန္တိုတိုနဲ႔ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ေရာက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအေၾကာင္းေၾကာင့္လည္း အမ်ဳိးသမီးေတြကပိုၿပီးအျဖစ္မ်ားၾကပါတယ္။ ေနာက္ထပ္အေၾကာင္းရင္းတစ္ခုကေတာ့ အမ်ဳိးသားအမ်ဳိးသမီးရယ္လို႔ မခြဲျခားထားတဲ့ အေၾကာင္းတစ္ခုပါ။

အတြင္းတိမ္စြဲျခင္း အတြင္းတိမ္ဆိုတာလည္း ေရတိမ္လိုပဲ အျဖစ္မ်ားတဲ့မ်က္စိေဝဒနာတစ္မ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္စိတစ္ဖက္တည္း မွာျဖစ္တတ္သလို ႏွစ္ဖက္စလံုးမွာလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေရတိမ္စြဲသလိုပဲမကုပဲထားရင္၊တိမ္စြဲေနမွန္းမသိပဲေနတာၾကာလာရင္ အျမင္အာ႐ံုဆံုး႐ံႈးႏိုင္တာေၾကာင့္ သတိထားသင့္ပါတယ္။ အတြင္းတိမ္စြဲတာဟာ အျမင္အာ႐ံုဆံုး႐ံႉးတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြရဲ႕ ထက္ဝက္နီးပါးရိွျပီး အျမင္အာ႐ံုခ်ဳိ႕ယြင္းမႈရဲ႕ 1/3ေလာက္ရိွေနပါတယ္။ ေရာဂါလကၡဏာေတြအေနနဲ့ ေတာ့ အျမင္ဝါးတာ၊ မႈန္တာ၊ အစက္အေျပာက္ေတြျမင္တာ၊ ညဘက္မွာအျမင္အာ႐ံုပိုၿပီးခ်ဳိ႕ယြင္းတာေတြျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ တိမ္စြဲေနတဲ့မ်က္လုံးဟာ အျပင္ပန္းၾကည့္ရင္လည္း သာမန္မ်က္လံုးေတြလိုမဟုတ္ပဲ မိႈင္းၿပီးျမဴခိုးတိမ္ခိုးေတြေဝေနသလိုျမင္ႏိုင္ပါတယ္။ တိမ္စြဲေစတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ အသက္ႀကီးလာတာကအျဖစ္အမ်ားဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ႀကီးေလ ခႏၶာကုိယ္ကယိုယြင္းလာေလျဖစ္တာေၾကာင့္ မ်က္စိကမွန္ဘီလူးဟာလည္း သန္႔ရွင္းမေနေတာ့ပဲမႈန္လာပါတယ္။ ေနေရာင္ျခည္ထိတာမ်ားရင္လည္တိ္မ္စြဲႏိုင္သလို ထိခိုက္မိရင္လည္းတိမ္စြဲႏိုင္ပါတယ္။ မ်ဳိး႐ိုးထဲမွာတိမ္စြဲတဲ့သူေတြမ်ားျပားတာ၊ အရက္ေသာက္တာ၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တာ၊ steroidလိုေဆးေတြၾကာၾကာမီွဝဲေနရတာေတြကလည္း တိမ္စြဲေစႏိုင္ပါတယ္။ အျခားဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္ေတြ ယို ယြင္းေစႏိုင္တဲ့ေရာဂါေတြ၊ down syndromeလို မ်ဳိးဗီဇဆိုင္ရာေရာဂါေတြ၊ ေမြးရာပါဂ်ဳိက္သိုးေရာဂါ စတာေတြမွာလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ကုသနည္းကေတာ့ခြဲစိတ္ၿပီး တိမ္ေတြကိုဖယ္ထုတ္တာျဖစ္ပါတယ္။ ခြဲစိတ္ၿပီးရင္ေတာ့ အျမင္အာ႐ံုကပိုမိုေကာင္းမြန္ၿပီး ၾကည္လင္ျပတ္သားလာႏိုင္ပါတယ္။