How to help ur baby grow confidently

February 21st, 2019|Categories: All Articles, ကေလး က်န္းမာေရး, မိခင္ႏွင့္ကေလး က်န္းမာေရး|

ကေလးငယ္ေတြ မိမိကိုယ္​ကို ယံုၾကည္​ရွိေအာင္ ဘယ္လိုျပဳစုပ်ိဳးေထာင္မလဲ မိမိရဲ႕ ကိုယ္​ပိုင္​အရည္​အခ်င္​း၊ စြမ္​း​ေဆာင္​ႏိုင္​စြမ္​း​ေတြကို ယံုၾကည္​ျခင္​းကို မိမိကိုယ္​ကို ယံုၾကည္​ျခင္​း Self-confidence လို႔​ေခၚပါတယ္​။ ဒါ​ေၾကာင္​့ Self-Confidence ယံုၾကည္​မႈရိွတဲ့ လူငယ္​တစ္​​ေယာက္​ျဖစ္​ဖို႔ မိမိအရည္​အခ်င္​း​ေတြကို ယံုၾကည္​စိတ္​ခ်ျခင္​း၊ ရဲရင္​့ျခင္​း၊ တက္​ႂကြျခင္​း၊ စိတ္​ဝင္​စားမႈရိွျခင္​း စတဲ့ အ​ေကာင္​းျမင္​စိတ္​​ေတြ ရိွ​ေနဖို႔လိုပါတယ္​။ မိမိကိုယ္​ကို ယံုၾကည္​မႈ​ေတြ တည္​​ေဆာက္​ႏိုင္​ဖို႔ ငယ္​ရြယ္​စဥ္​ကတည္​းက စိတ္​ပိုင္​းဆိုင္​ရာ အမူအက်င္​့​ေကာင္​း​ေတြ ​ေမြးျမဴ​ေပးႏိုင္​ဖို႔ အ​ေရးႀကီးပါတယ္​။ မိဘမ်ားအတြက္​ မိမိရင္​​ေသြး​ေလး​ေတြအ​ေပၚ ​ငယ္​ရြယ္​စဥ္​ကတည္​းက ​ေကာင္​းမြန္​တဲ့ စိတ္​ထား​ေတြ အုတ္​ျမစ္​ခ်ႏိုင္​ဖို႔ ပ်ိဳး​ေထာင္​နည္​း​ေလး​ေတြ ​ေဖာ္​ျပ​ေပးလိုက္​ပါတယ္​။ ၁။ ခ်စ္​ခင္​မႈ​ေတြကို ​ေဖာ္​ျပပါ။ က​ေလးငယ္​တစ္​​ေယာက္​အတြက္​ မိဘ​အုပ္​ထိန္​းသူ​ေတြရဲ႕ ခ်စ္​ခင္​ခံရျခင္​း၊ အသိမွတ္​ျပဳခံရျခင္​းထက္​ အ​ေရးႀကီးတဲ့အရာ မရိွ​ေတာ့ပါဘူး။ မိသားစုဝင္​မ်ားမွ အစျပဳၿပီး

How exact is USG result in defining gender of foetus

February 20th, 2019|Categories: All Articles, ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏွင့္မိခင္ က်န္းမာေရး, မိခင္ႏွင့္ကေလး က်န္းမာေရး|

Ultrasound ႏွင့္ ကိုယ္ဝန္ ကိုယ္ဝန္ရိွခ်ိန္မွာ ultrasound႐ိုက္တယ္ဆိုတာ ဒီေန႔ေခတ္မွာေတာ အရမ္းကိုေခတ္စားေနတဲ့ အေလ့အထတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ဓာတ္ေရာင္ျခည္သင့္မွာလည္း မစိုးရိမ္ရသလို အခ်ိန္လည္းအမ်ားႀကီးမေပးရတဲ့အတြက္ ဆရာဝန္ေတြေကာ မိခင္ေတြပါအရမ္းအႀကိဳက္ေတြ႕တဲ့ နည္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ultrasound probeကိုဗိုက္ေပၚမွာေထာက္ၿပီးၾကည့္လိုက္တာနဲ႔ သိနိင္တဲ့အခ်က္ေတြမ်ားႀကီးရိွတာေၾကာင့္ တြင္တြင္က်ယ္က်ယ္သံုးေနၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ Ultrasound႐ိုက္ျခင္းေၾကာင့္ မိမိရဲ႕ေမြးမဲ့ရက္ကိုခန္႔မွန္းႏိုင္ပါတယ္။ last menstrual period (LMP) လို႔ေခၚတဲ့ ေနာက္ဆံုးရာသီလာတဲ့လရဲ႕ ပထမဆံုးရက္ကို အေျခခံၿပီးတြက္ထားတဲ့ due dateထက္ ultrasound ကေပးတဲ့ due dateကပိုမိုမွန္ကန္ႏိုင္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္ ultrasoundစ႐ိုက္တဲ့အခ်ိန္က ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တဲ့အပတ္ 20ပတ္မတိုင္ခင္သ႐ိုက္မွသာ LMPကေနတြက္တဲ့ due dateထက္ပိုမွန္ႏိုင္ၿပီး 20ပတ္ေနာက္ပိုင္းေလာက္ေရာက္မွသိတဲ့ ultrasound due dateကေတာ့ LMPရဲ႕ due dateေလာက္မတိက်ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ သိုေသာ့္ ႏွစ္နည္းလံုးကေတာ့ ခန္႔မွန္းၿပီးတြက္ထားတာျဖစ္လို႔

Children who are difficult to feed

February 20th, 2019|Categories: All Articles, ကေလး က်န္းမာေရး, မိခင္ႏွင့္ကေလး က်န္းမာေရး|

အစားနည္​း​ေသာက​ေလးမ်ား က​ေလးငယ္​​ေတြဟာ ပုခက္​ထဲထည္​့ မိဘထားရာ​ေနစဥ္​အရြယ္​မွာ အစားအ​ေသာက္​​ေကြၽး​ေမြးရာမွာ အခက္​အခဲသိပ္​မရိွတတ္​ပါဘူး။ ဒါ​ေပမဲ့ က​ေလးငယ္​ကိုယ္​တိုင္​ တ​ေတာက္​​ေတာက္​နဲ႔ လမ္​း​ေလွ်ာက္​သြားႏိုင္​တဲ့ အရြယ္​​ေရာက္​လာစဥ္​မွာ​ေတာ့ အစားအ​ေသာက္​​ဂ်ီးမ်ားကာ ​ေကြၽး​ေမြးရခက္​ခဲၿပီး အစားနည္​းလာတတ္​ၾကပါတယ္​။ ဒီလို ျဖစ္​ရတာဟာ ပတ္​ဝန္​းက်င္​အရာတိုင္​းဟာ လမ္​း​ေလ်ွာက္​တတ္​စ က​ေလးငယ္​အ႐ြယ္​အတြက္​ စိတ္​ဝင္​စားဖြယ္​၊ စူးစမ္​းဖြယ္​ရာ အသစ္​အဆန္​းမ်ားျဖစ္​လာၿပီး အစားအ​ေသာက္​အ​ေပၚ တပ္​မက္​စိတ္​ ​ေလ်ာ့နည္​းလာလို႔ပဲ ျဖစ္​ပါတယ္​။ အစားအ​ေသာက္​အ​ေပၚ စိတ္​ဝင္​စားမႈ ​ေလ်ာ့နည္​းလာျခင္​းအ​ေပၚ မိဘ​ေတြ စိတ္​ပူပင္​တတ္​ၿပီး အစားအ​ေသာက္​ဝင္​ဖို႔အတြက္​ က​ေလးငယ္​ကို ဖိအား​ေပးတာ၊ ၿခိမ္​း​ေျခာက္​​ေကြၽး​ေမြးတာ​ေတြ မျပဳသင္​့ပါဘူး။ အစာစားျခင္​းက က​ေလးအ​တြက္​ ဝန္​ထုပ္​ဝန္​ပိုးတစ္​ခု မျဖစ္​သင္​့ပါဘူး။ က​ေလးငယ္​ဟာ နားလည္​သိတတ္​စအရြယ္​​ေရာက္​လာၿပီ ျဖစ္​​တာ​ေၾကာင္​့ အစားတစ္​ဇြန္​းစားတိုင္​း၊ ​ေရတစ္​ငံု​ေသာက္​တိုင္​း ခ်ီးက်ဴးျခင္​း၊ ​ေျမႇာက္​ပင္​့​ေျပာဆိုျခင္​း​ေတြ ျပဳလုပ္​တာက အစာ​ေကြၽးရာမွာ ပိုမို​ေခ်ာ​ေမြ႔​ေစႏိုင္​ပါတယ္​။ ပံုမွန္​အစာစားခ်ိန္​မွာ

Importance of anterior and posterior fontanelle in infants

February 19th, 2019|Categories: All Articles, ကေလး က်န္းမာေရး, မိခင္ႏွင့္ကေလး က်န္းမာေရး|

ကေလးငယ္ထိပ္အေၾကာင္းသိေကာင္းစရာ ကေလးေတြမွာအသက္ႀကီးလာရင္ စမ္းမိတဲ့၊ျမင္ေနရတဲ့ငယ္ထိ္ပ္ေနရာက ေမြးကင္းစတုန္းကေတာ့ ခုျမင္ေနရသလိုမာမာေလးမဟုတ္ပါဘူး။ အေျမႇးပါးအထူေတြနဲ႔ကာရ႕ထားတဲ့ ဦးေခါင္းခြံအ႐ိုးေတြၾကားထဲက ဆက္ေၾကာင္းရဲ႕အဟေလးျဖစ္ပါတယ္။ အဆိုပါအဟေလးကလည္း တစ္ခုတည္းမဟုတ္ပဲ ႏွစ္ခုရိွပါတယ္။ အဆိုပါအဟႏွစ္ခုဟာ ငယ္ရြယ္စဥ္မွာ ကေလးေတြရဲ႕က်န္းမာေရးကို တစ္စိတ္တစ္ပိုင္းေဖာ္ျပႏိုင္တဲ့ေနရာေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဦးေခါင္းခြံကိုကာရံထားတဲ့ အ႐ိုး5ခုရိွပါတယ္။ frontal boneလို႔ေခၚတဲ့ နဖူးနားကအ႐ိုးျပား2ခု၊ parietal bone လို႔ေခၚတဲ့နားထင္နားကအ႐ိုးအျပား2ခု၊ occipital boneလို႔ေခၚတဲ့ ေနာက္ေစ့နားကအ႐ိုးျပားတစ္ခုတို႔နဲ႔ဖြဲ႕စည္းထားပါတယ္။ Frontal bone 2ခုနဲ႔ parietal bone 2ခုဆံုတဲ့ေနရာကေန anterior fontanelleလို႔ေခၚတဲ့အဟေလးတစ္ခုျဖစ္လာၿပီး parietal bone 2ခုနဲ႔ occipital boneဆံုတဲ့ေနရာနားကအဟေလးကေတာ့ posterior fontanelle လို႔ေခၚပါတယ္။ အဆိုပါေနရာေလးေတြကို အေျမႇးပါးေလးေတြနဲ႔ကာရံထားပါတယ္။ အဆိုပါfontanelle ေတြက တစ္သက္လံုးေတာ့အေျမႇးပါးနဲ႔ကာထားတာမဟုတ္ပါဘူး။ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမွ် အ႐ိုးအျဖစ္တေျဖးေျဖးေျပာင္းလဲလာပါတယ္။ posterior fontanelle

Steps to use Pregnancy test strip/UCG strip

February 19th, 2019|Categories: All Articles, ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏွင့္မိခင္ က်န္းမာေရး, မိခင္ႏွင့္ကေလး က်န္းမာေရး|

ကိုယ္ဝန္စစ္တဲ့ ဆီးစစ္တံကိုဘယ္လိုသံုးမလဲ ? ကိုယ္ဝန္ရိွမရိွစစ္တဲ့ နည္းလမ္းေတြထဲမွာ ဆီးစစ္တဲ့အတံကေတာ့ အရမ္းအသံုးဝင္ၿပီး လူႀကိဳက္မ်ားတဲ့နည္းလမ္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ သံုးရတာလြယ္ကူတာ၊ အကုန္အက်နည္းတာ၊ ျမန္ဆန္တာ၊ တိက်တာ၊ ကိုယ့္ဟာကိုလုပ္ႏိုင္တာေတြေၾကာင့္လူသံုးမ်ားၾကပါတယ္။ သို႔ေသာ္ ဘယ္ေလာက္လြယ္ကူတဲ့နည္းျဖစ္ေပမယ့္ ေသခ်ာမသံုးရင္ေတာ့ မွားယြင္းတဲ့အေျဖေတြထြက္လာႏို္တဲ့အတြက္ ေသခ်ာစြာသံုးစြဲဖို႔လိုပါတယ္။ ဆီးစစ္တဲ့အခါမွာ ဘယ္အခ်ိန္မွာရတဲ့ဆီးနဲ႔စစ္စစ္အဆင္ေျပပါတယ္။ သို႔ေသာ္ပိုမိုေကာင္းမြန္တာကေတာ့ မနက္ေစာေစာ ပထမဦးဆံုးရတဲ့ဆီးကို ပိုၿပီးသံုးသင့္ပါတယ္။ သုံးေတာ့မယ္ဆိုရင္ ရက္လြန္ေနလား၊ ေပါက္ၿပဲေနလား၊ ေနေရာင္ထဲမွာအၾကာႀကီးထားမိသလား စတာေတြကို အရင္ဆံုးစစ္ေဆးရပါမယ္။ ထုတ္ကုန္မေကာင္းရင္ အေျဖကလည္းမွားယြင္းႏိုင္ပါတယ္။ စိတ္ခ်ရၿပီဆိုရင္ေတာ့ စစ္ေဆးရေတာ့မွာျဖစ္ပါတယ္။ အရင္ဆံုးသန္႔ရွင္းတဲ့ခြက္တစ္ခုထဲကို ဆီးေပါက္ထည့္ရပါမယ္။ ဆီးသြားၿပီးရင္ ဆီးစစ္တံကိုေဖာက္ၿပီးစစ္ေဆးႏိုင္ပါတယ္။ ဆီးစစ္တံကို ကိုင္ရာမွာေတာ့ အေရာင္ျခယ္ထားတဲ့ေနရာကေနကိုင္ရပါမယ္။ ေဒါင္လိုက္ကိုင္ရမွာျဖစ္ၿပီး ဆီးထဲကိုတည့္မတ္စြာႏွစ္ခ်ရပါမယ္။ ႏွစ္ခ်ရင္လည္း lineကိုမေက်ာ္ေအာင္သတိထားၿပီးႏွစ္ခ်ရပါမယ္။ lineေက်ာ္သြားရင္ေတာ့ အေျဖမွားႏိုင္ပါတယ္။ ႏွစ္ခ်ၿပီးရင္ 5secondခန္႔ႏွစ္ထားရပါမယ္။ အခ်ိန္ေစ့ၿပီဆိုရင္ေတာ့ သန္႔ရွင္းတဲ့ေနရာတစ္ခုမွာ

Role of placenta for foetus

February 19th, 2019|Categories: All Articles, ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏွင့္မိခင္ က်န္းမာေရး, မိခင္ႏွင့္ကေလး က်န္းမာေရး|

အခ်င္းဆိုတာဘယ္လိုမ်ဳိးလဲ အခ်င္းဆိုတဲ့အဂၤါဟာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္အတြက္ေကာ ကေလးငယ္အတြက္ပါ အရမ္းအေရးႀကီးတဲ့ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အခ်င္းမရိွရင္ ကေလးငယ္က အသက္ရွင္ဖို႔မျဖစ္ႏိုင္တဲ့အတြက္ ကေလးရဲ႕အသက္လို႔ေျပာရင္လည္းရပါတယ္။ ကေလးနဲ႔မိခင္နဲ႔ဆက္စပ္ေနတဲ့ အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုျဖစ္ၿပီး အခ်င္းရဲ႕လုပ္ငန္းေတြကလည္းမ်ားျပားၿပီး အေရးပါပါတယ္။ အခ်င္းကမိခင္ရဲ႕သားအိမ္နဲ႔ ကေလးရဲ႕ခ်က္နဲ႔ဆက္သြယ္ေပးထားပါတယ္။ မိခင္ဖက္မွာ အခ်င္းမ်က္ႏွာျပင္တစ္ခုရိွၿပီး ကေလးဖက္မွာလည္း မ်က္ႏွာျပင္တစ္ခုရိွပါတယ္ 9လက္မခန္႔အက်ယ္ရိွၿပီး 1လက္မခန္႔ထူထဲၿပီး အေလးခ်ိန္က 1ေပါင္ခန့္ရိွပါတယ္။ အခ်င္းရဲ့အလယ္ကေန ကေလးရဲ႕ခ်က္ကိုခ်က္ႀကိဳးနဲ႔ဆက္သြယ္ထားၿပီး ခ်က္ႀကိဳးမွာေတာ့ ေသြးလႊတ္ေၾကာ2ေခ်ာင္း၊ ေသြးျပန္ေၾကာ1ေခ်ာင္းပါဝင္ပါတယ္။အခ်င္းဟာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္မွာပဲရိွရတဲ့အစိတ္အပို္င္းျဖစ္ၿပီး ကေလးေမြးၿပီးတာနဲ႔ကြာက်သြားရမွာျဖစ္ပါတယ္။ အခ်င္းရဲ႕လုပ္ငန္းေတြကေတာ့ မ်ားျပားပါတယ္။ အခ်င္းက ကေလးအတြက္oxygenကိုပို႔ေဆာင္ေပးၿပီး carbon dioxideကိုဖယ္ထုတ္ေပးပါတယ္။ ကေလးရဲ႕ေသြးထဲမွာပါတဲ့ oxygen ေတြကို ကေလးရဲ႕အဆုတ္ကသံုးၿပီးတဲ့ေနာက္ carbon dioxideကို ေသြးထဲထည့္ေပးလိုက္ပါတယ္။ အဆိုပါcarbon dioxideကိုကေလးရဲ့ေသြးေတြကတစ္ဆင့္သယ္ေဆာင္ၿပီး အခ်င္းကေနတစ္ဆင့္မိခင္ရဲ႕ေသြး၊ ေနာက္ပိုင္းမွာမိခင္ရဲ႕အဆုတ္ကေနတစ္ဆင့္ oxygenကိုျပန္သယ္ေဆာင္လာၿပီး အခ်င္းကေနပဲ ကေလးရဲ႕အဆုတ္ဆီကို