You are here:---ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ

Dangers Of Japanese Encephalitis Virus

By |2020-01-20T09:53:36+00:00November 24th, 2017|Categories: ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ, ဆောင်းပါးများ|

strong>ဂျပန်ဦးနှောက်ရောင်ရောဂါ ( Japanese Encephalitis Disease JE D) ဂျပန်ဦးနှောက်ရောင်ရောဂါ (JE ) ဟာ၊ကျူးလက်စ် ခြင်ကိုက်ခံရပြီး၊ ဂျပန်ဦးနှောက်ရောင်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုး( JE Virus) ကူးစက်ခံရလို့ ဖြစ်လာရတဲ့၊ ရောဂါဆိုးတစ်ခုဖြစ်တယ် ။ အဲ့ဒီခြင်ကိုက်ခံရပြီး၊ ၅-၁၅ ရက်အတွင်းမှာ အောက်ပါတွေ ခံစားလာရတယ်။ လက္ခဏာတွေက ရုတ်တရက်အပြင်းဖျားတယ်။ခေါင်းကိုက်တယ်၊ ပျို့အန်တယ်။စိတ်ရှုတ်ထွေး ကယောင်ကတန်းဖြစ်လာပြီး၊ ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့လှုပ်ရှားမှုတွေ ခက်ခဲလာတယ်။ချမ်းတုန်ဖျားလာတယ်။တက်ချက်လာတတ်တယ်။ဦးနှောက်မှာ ရောင်ရမ်းလာတာကြောင့်၊ သတိလစ်မေ့မျောရာကနေ၊ အသက်သေဆုံးတဲ့အထိ၊ ဆ ိုးရွားလာစေတယ်။အာရုံကြောစနစ်နဲ့ဗဟိုနာဗ်ကြောစနစ်တွေကို၊ ထိခိုက်စေတဲ့အတွက်၊ အသက်မသေခဲ့ရင်တောင်မှနောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးအဖြစ်၊စကားမပြောနိုင်၊ ကိုယ်လက်မလှုပ်ရှားနိုင်ခြင်း၊နားလေးခြင်း ၊အသိဉာဏ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဉာဏ်ရည်ဖွံဖြိုးမှုနောက်ကျခြင်း စတဲ့ ဆိုးရွားစွာထိခိုက်ခြင်းတွေ ကျန်ရစ်ခဲ့စေပါတယ်။ အဲလိုမစွမ်းမသန်လေးတွေ ဖြစ်ကျန်ခဲ့တာကလည်း၊ မိသားစုအပေါ်၊ တာဝန်ပိုကြီးစေတယ်။ ရောဂါက

End Of AIDS

By |2020-01-20T16:47:18+00:00November 22nd, 2017|Categories: ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ, ဆောင်းပါးများ|

အအေိုငျဒီအကျဈရောဂါနိဂုံး၏ နိဒါနျး နှဈစဉျ ဒီဇငျဘာလတဈရကျနေ့သညျ ကမ်ဘာ့ခုခံအားကဆြငျးမှုကူးစကျရောဂါတိုကျဖကြျရေးနေ့ ဖွဈပါသညျ။ ထိုနေ့မှာ လူသားထုတဈရပျလုံးအနဖွေင့ျ ကမ်ဘာ့အနှံ့အပွားမှာ လူ့မြိုးနှယျတဈခုလုံးကို ခွိမျးခွောကျလကြျရှိသည့ျ AIDS ရောဂါကို အမှတျရကွစဖေို့ ရညျရှယျခကြျဖွင့ျ သတျမှတျခဲ့ခွငျးဖွဈပါ သညျ။ (၂၀၁၁) ခုနှဈ မှ (၂၀၁၅) ခုနှဈအထိ ကမ်ဘာ့ခုခံအားကဆြငျးမှု ကူးစကျရောဂါတိုကျဖကြျရေးနေ့ ၏ဆောငျပုဒျမှာ “Getting to zero : Zero new HIV infections. Zero discrimination, Zero AIDS related deaths” ဟူ၍ဖွဈပါသညျ။ သဘောက HIV ပိုးကူးစကျမှုကို သုညဖွဈသှားအောငျလုပျမညျ။ HIV ပိုးရှိသူမြားကို ခှဲခွားနှိမျခဆြကျဆံခွငျး သုညဖွဈသှားအောငျလုပျမညျ။

Mother With AIDS And ART

By |2020-02-25T03:55:47+00:00November 22nd, 2017|Categories: ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ, ဆောင်းပါးများ|

AIDS အိတ် စ်ခေါ် ခုခံအားကျဆင်းဝေဒနာရှင်မိခင်များနဲ့ ART ကုထုံးများ ရောဂါပိုးဝင်လို့ဝေဒနာ တစ်ခုခု ခံစားလာရရင်၊ ချက်ချင်းဆိုသလိုပဋိဇီဝဆေးတွေ နဲ့ တိုက်ဖျက် တားဆီးရတာ၊ ကုရိုးကုစဉ် ထုံးစံဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါတွေနဲ့ မတူတာက၊ အိတ်ချ် အိုင်ဗီခေါ်၊ ခု ခံအားကျ ဗိုင်းရပ်ပိုးဝင်ရောက်ခံရတဲ့အခါ၊ ဗိုင်းရပ်သေဆေး ( Antiretroviral Therapy. ART )ချက်ချင်း မပေးသေးဘဲ၊ သူရဲ့ CD 4 ခုခံဆဲလ် တစ်မျိုးရဲ့ ပမာဏကို၊ အချိန်မှန်လေ့လာစစ်ဆေးပြီး၊ အဲဒီပမာဏ (ယခင်က ၂၀၀). အခုတော့ (၄၀၀-၅၀၀) အထိ ကျဆင်းလာပြီဆိုမှ၊ (ART ) ဆေးပေးကုသပါတယ်။ ဘာလို့ဆိုတော့၊ ဆေးတွေက

Prevention Of Japanese Encephalitis

By |2020-01-21T01:05:18+00:00November 17th, 2017|Categories: ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ, ဆောင်းပါးများ|

ဂျပန်ဦးနှောက်ရောင်ရောဂါကိုကာကွယ်ပါ ဂျပန်ဦးနှောက်ရောင်ရောဂါသည် ကျွန်တော်တို့နိုင်ငံတွင် ဖြစ်ပွားလျက်ရှိပါသည်။ ၂၀၁၆ ခုနှစ်တွင် ဂျပန်ဦးနှောက်ရောင်ရောဂါ ဓါတ်ခွဲအတည်ပြုလူနာ (၃၉၃)ဦးရှိပါသည်။ ၃၀-၆-၂၀၁၇ စာရင်း အရ ၂၀၁၇ ခုနှစ်အတွင်း (၁၄၆)ဦးရှိပါသည်။ ရန်ကုန်တိုင်းဒေသကြီးသည် အဖြစ်အများဆုံး ဖြစ်ပြီး ဧရာဝတီတိုင်းဒေသကြီးသည် ဒုတိယအများဆုံးဖြစ်ပါသည်။ လအလိုက် ဂျပန်ဦးနှောက်ရောင် ရောဂါဖြစ်ပွားမှုကိုကြည့်ပါက သြဂုတ်လတွင်အဖြစ်များကြောင်းတွေ့ရှိရပါသည်။ အသက် (၁၅)နှစ် အောက်ကလေးများသည် လူကြီးများထက် ရောဂါရရှိရန် အန္တရာယ်ပိုမိုမြင့်မားပါသည်။ (၁)ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအခြေအနေ ဂျပန်ဦးနှောက်ရောင်ရောဂါသည် အသက်အရွယ်မရွေးဖြစ်ပွားတတ်ပါသည်။ (၁၅)နှစ်အောက် တွင်အများဆုံးဖြစ်ပွားပါသည်။ မိုးရာသီတွင် အများဆုံးဖြစ်ပွားပြီး နိုင်ငံအနှံ့အပြားတွင် တွေ့ရှိရပါသည်။ ဆည်မြောင်းရေသွင်း၍ စိုက်ပျိုးသောနေရာများတွင် ခြင်ပေါက်ပွားတတ်ခြင်းကြောင့် တစ်နှစ်ပတ်လုံး ရောဂါကူးစက်စေနိုင်ပါသည်။ ဆန်စပါးစိုက်သောဒေသရှိ လူများတွင်အန္တရာယ်အရှိဆုံးဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိရပါသည်။ (၂)ရောဂါကူးစက်ခြင်း

Common Running Injuries

By |2020-03-16T07:20:17+00:00November 9th, 2017|Categories: ကျန်းမာရေး( အ ), ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ, နေထိုင်မှုပုံစံ, အထွေထွေ, အထွေထွေရောဂါများ, အလှအပနှင့်နေထိုင်စားသောက်မှုပုံစံ|

အပြေးအားကစားသမားများတွင် ဖြစ်တတ်သော ဝေဒနာများ အားကစားသမားများသည် မကြာခဏထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိမှုဖြစ်တတ်ကြသည်။ အပြေးသမားများတွင် ပေါင်နှင့် ဒူးတွင် ပိုဝေဒနာခံစားရပြီး လိုအပ်ပါက စစ်ဆေးမှုခံယူသင့်ပါသည်။ သာမန်ထက် အချိန်ပိုကြာစွာ နာကျင်နေခြင်း၊ ညအချိန်တွင် နာကျင်၍ အိပ်မရခြင်းဖြစ်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရပေမည်။ ဂုံညင်းရိုးနှင့် ပေါင်နာဝေဒနာစု ခံစားရသော ဝေဒနာ-ဒူးခေါင်းအောက် နာကျင်ခြင်း ကာကွယ်ရန်-ကြွက်သားသန်မာစေရန် လေ့ကျင့်ခန်း တစ်ပတ် ၂ကြိမ် ခန့် ပြုလုပ်ပါ။ foam roller သုံး၍ ကြွက်သားဖြေလျော့ခြင်း ပြုလုပ်ပါ။ ကုသရန်-ပြေးပြီးနောက် ၁၅မိနစ်ခန့် ရေခဲကပ်ပေးပါ။ လိုအပ်ပါက အကိုက်အခဲ ပျောက်ဆေးများ သောက်သုံးပါ။ ညှို့သကြီးမျက်ခြင်း ခံစားရသော ဝေဒနာ-အတွင်းမှ လှိုက်နာသော ခြေထောက်အောက်ပိုင်းနာကျင်ခြင်း။ ကာကွယ်ရန်-အပြေးလေ့ကျင့်ခန်းကို

Morning Sickness

By |2020-03-25T07:13:37+00:00November 9th, 2017|Categories: ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ, ဆောင်းပါးများ|

မီးမီးလေးမို့ မေမေပျို့အန်နေတာလား? ဟုတ်ပါတယ်။ များစွာသောလေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရ သမီးမိန်းကလေးကိုယ်ဝန်ဆောင်ထားရသူ မေမေတို့ရဲ့ ရာခိုင်နှုန်း၅၅% ကျော်ဟာ သားယောကျာ်းလေး ကိုယ်ဝန်ဆောင်သူများထက် ပို၍ ပျို့အန်ခြင်း၊ ဗိုက်ကြီးနာစွဲခြင်းကို ပိုခံစားရတတ်ပါသည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပျို့အန်ခြင်းဖြစ်ရသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည် (၁) HCG (သို့) အချင်းမှထွက်သော ဟော်မုန်း ကြောင့်အန်ခြင်း ကလေးစတင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်နှင့် ထိုဟော်မုန်းမြင့်တက် လာတတ်ပါသည် ကိုယ်ဝန်ပထမ ၃လ တွင် ပို၍ အန်တတ်ပြီး ၁၂ပတ်တွင်သက်သာသွားတတ်ပါသည် (၂) အမျိုးသမီး ဟော်မုန်း အီစတိုဂျင်ကြောင့်အန်ခြင်း (၃)အချို့ပြင်းထန်သော အနံ့အသက်၊အစားအသောက်များကြောင့် အန်ခြင်း (၄) အစာအိမ်တုံ့ပြန်မှုလွန်ကဲသောကြောင့်အန်ခြင်း တို့ဖြစ်ပါသည် ပုံမှန်ထက် ပိုမိုလွန်ကဲစွာ ပျို့အန်တတ်သူများမှာ (၁) အမွှာကိုယ်ဝန်ရှိသူများ (၂) ယခင်

How To Prepare For Pregnancy

By |2020-02-25T02:44:09+00:00November 9th, 2017|Categories: ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ, ဆောင်းပါးများ|

ကလေးမယူခင် ပြင်ဆင်ကြစို့လား? အိမ်ထောင်ရှင်တိုင်းအတွက် ဘဝ ရည်မှန်းချက်၏ ပျော်ရွင်သော အစိတ်အပိုင်းမှာ မိမိကလေးကို ကျွေးမွေးစောင့်ရှောက်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့် ကလေးမယူခင် ပြင်ဆင်သင့်သည်များကို ပြင်ဆင် ထားမှ မိခင်ရော ကလေးပါ ကျန်းမာမည်ဖြစ်သည်။ _ ကိုယ်ဝန်ယူရန် ဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးပါ ကိုယ်ဝန်မဆောင်ခင် ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးချက်များကြိုတင်လုပ်ဆောင် သင့်ပါသည်။ တစ်နှစ်ခန့်ကြိုတင် စစ် ဆေးနိုင်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးအနေအထား၊ ရှောင်သင့်သော အလေ့အထတို့က ကိုယ်ဝန်ရရှိခြင်းကို ဟန့်တားစေပါသည်။ ဒါကြောင့် ဆရာဝန် ညွန်ကြားသည့်အတိုင်းလိုက်နာ ရန်လိုအပ်ပါသည်။ _ လတ်ဆက်သော အစားအစာများရွေူချယ်စားပါ။ ကျန်းမာသော အစားအစာကို အာဟာရပြည့်ဝအောင် စားသုံးသင့်ပါသည်။ အသီးအနှံများကို ပိုမိုစားသင့်ပါသည်။ ကယ်လ်ဆီယမ်ကြွယ်ဝသော နွားနို့၊ကြက်ဥ၊ ချိစ် ဒိန်ချဉ်၊

Tips To Care For Private Part

By |2020-02-25T02:19:03+00:00November 1st, 2017|Categories: ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ, ဆောင်းပါးများ|

အမျိုးသမီးများရဲ့ ''ရှက်ရှက်'' ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးပေးသင့်သည့်များ အမျိုးသမီးတွေမှာ အပျိုဖော်ဝင်စကတည်းက၊လစဉ်ဓမ္မတာသွေးဆင်းရတဲ့၊ ဒုက္ခနဲ့၊ ကလေး မွေးဖွားရတဲ့ ကာယိကဒုက္ခတွေကို၊ '' ရှက်ရှက်''ဆိုတဲ့၊ မ ပျိုပွားအင်္ဂါ (Vagian) ကနေတဆင့်၊ ခံစားကြရတယ်။ ရှက်ရှက်ရဲ့ရဲ့ ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်ကို သန့်ရှင်းခြောက်သွေ့အောင်၊ ဂရုစိုက် ထားရှိဘို့လည်း၊ အရေးကြီးတယ်။ အမျိုးသမီးတိုင်းအတွက်၊ 'ရှက်ရှက်''အတွင်းမှာ၊ အကျိုးပြု ဘက်တီးရီးယားအရေအတွက် လုံလောက်အောင် ရှိနေပါမှ၊ မိန်းမကိုယ်အတွင်း၊ အက်စစ် PH မျှခြေကို ထိန်းထားနိုင်ပြီး၊ ပြင်ပရောဂါပိုးတွေ မဝင်နိုင်အောင် ကာကွယ်နိုင်မှာဖြစ်တယ်။ ကျန်းမာတဲ့ မိန်းမကိုယ် ''ရှက်ရှက်''က၊ ထွက်တဲ့ အရည်ကြည်တွေက၊ အဲဒီအတွင်းဖက် သန့်ရှင်းနေအောင်၊ ခြောက်သွေ့မနေအောင်၊ သဘာဝတိုင်းပြုလုပ်ပေးပါတယ်၊ အဲဒီအရည် (Secretion)တွေက၊ ဘာနဲ့သဏ္ဍာန်တူလဲဆိုတော့၊

Prevention Is Better Than Cure

By |2020-03-04T03:51:26+00:00November 1st, 2017|Categories: ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ, ဆောင်းပါးများ|

ရောဂါကာကွယ်ရေးအတွက် အရေးပါသော ကုသခြင်း၏အခန်းဏ္ဍ ဆေးပညာနှင့်ကျန်းမာရေးနယ်ပယ်တွင် ''Prevention is better then Cure '' '' ကာကွယ်ခြင်းသည် ကုသခြင်းထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သည်'' ဟူငေသာ စကားရပ်က လူတိုင်း ကျွမ်းဝင်ကြားဖူးနေသော စကားလုံးပင် ဖြစ်သည်။ ရောဂါမဖြစ်မီ ကြိုတင်ကာ ကွယ်ခြင်းသည် ဖြစ်ပြီးမှ ကုသခြင်းထက် အဘက်ဘက်မှ ပိုမိုထိရောက်မှုရှိကြောင်း ထင်ဟပ်ပြခြင်းပင် ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်လည်း ယခုနောက်ပိုင်းတွင် ပြည်သူ့ကျန်းာရေး ကဏ္ဍအတွက် ထပ်မံ၍ တွင်ကျယ်လာနေသော အသုံး အနှုန်းက ကုသခြင်းသည်လည်း ကာကွယ်ခြင်းတစ်မျိုး ပင် ဖြစ်သည်။ ''Treatment as preventions'' ဟူသော စကားရပ်ပင်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုရသော် ကုသခြင်းသည်လည်း

Thyroid Cancer

By |2020-02-28T05:27:01+00:00November 1st, 2017|Categories: ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ, ဆောင်းပါးများ|

ကိုရီးယား၏ သိုင်းရွိုင်းကင်ဆာ တောင်ကိုရီးယားနိုင်ငံသည် သန်း ၅၀ မျှသော နိုင်ငံသားများတွက် အမျိုးသားကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှုရံပုံငွေ စနစ်ကို ၁၉၈၀ ပြည့်လွန်နှစ်များကတည်းက စတင်ခဲ့ပါသည်။ အခမဲ့ ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်ဟုလည်း ပြောလို့ရသည်။ ယနေ့တောင်ကိုရီးယား နိုင်ငံမှာ လူရီးရေ ၁ သန်းအတွက် ကွန်ပြူတာဓာတ်မှန် ၅ လုံးရှိသည်။ MRI ခေါ် သံလိုက် စက်ကွင်းဓာတ်မှန် လေးလုံးရှိနေသည်။ ကျန်းမာရေးစာရင်းဇယားများအတွက် တိကျသည့် စာရင်းမှတ်တမ်း၊ သုတေသနတွေရှိနေသလို ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုနှုန်း စာရင်းမှတ်တမ်းများ မှာလည်း စနစ်တကျ ရှိနေပါသည်။ ၁၉၉၉ ခုနှစ် စတင်လျက် တောင်ကိုးရီးယားအစိုးရသည် ကင်ဆာနှင့် အခြားအဖြစ် များသောရောဂါ အခမဲ့ ကြိုတင်ရှာဖွေရေးစီမံချက်ကို စတင်ခဲ့သည်။

Load More Posts