ကေလးႏို႔တိုက္လၽွင္ ရင္သားအလွပ်က္ႏိုင္လား?

ဒါဟာ မိခင္ႏို႔တိုက္ဖို႔ဝန္ေလးရတဲ့အေၾကာင္းရင္းမ်ားထဲ တစ္ခုအပါအဝင္ပါ။ကေလးႏို႔တိုက္တဲ့အခါ ရင္သားေတြေလ်ာ့ရဲသြားမလား? ပိန္ရွံဳ႕သြားမလား? အရင္လိုတင္းရင္းလွပမႈရွိပါေတာ့မလား? စသျဖင့္ စိုးေၾကာက္တတ္ၾကပါတယ္။

ကေလးဖက္ကၾကည့္မယ္ဆိုရင္ မိခင္ႏို႔ရည္သည္သာ အေကာင္းဆံုးအာဟာရျဖစ္ၿပီး၊ မိခင္ႏို႔ထက္ေကာင္းေသာ အာဟာရျပည့္ဝေသာ ႏို႔မႈန္႔ဆိုတာ မရွိေတာ့ပါဘူး။

သဘာဝအေလ်ာက္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ျဖစ္စဥ္အရ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္မွာ ရင္သားေတြဖြံ႕ထြားလာမယ္၊ မီးဖြားၿပီး ႏို႔ခ်ိဳတိုက္ေကြ်းၿပီးခ်ိန္မွာ ရင္သားအရြယ္အစားေသးသြားျခင္း၊ တင္းရင္းမႈမရွိဘဲ ေလ်ာ့တြဲလာျခင္းမ်ား ၾကံဳေတြ႕ရႏိုင္ပါတယ္။သို႔ေပမယ္ ဒါဟာ ကေလးႏို႔တိုက္ျခင္းတစ္ခုတည္းေၾကာင့္ၾကံဳေတြ႕ရျခင္းမဟုတ္ဘဲ မိမိရဲ႕ ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံေတြေၾကာင့္လည္း သက္ေရာက္မႈရွိေၾကာင္းေတြ႕ရပါတယ္။

ဒါျဖင့္ ႏို႔တိုက္ေကြ်းၿပီးေနာက္ ရင္သားေတြ ပံုမပ်က္ဘဲ တင္းရင္းလွပေနေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ၾကမလဲ?
ေအာက္ေဖာ္ျပပါ ရိုးရွင္းတဲ့ အခ်က္ေလး (၆) ခ်က္ကို လိုက္နာျခင္းျဖင့္ တင္းရင္းလွပတဲ့ ရင္သားေတြကို ထိန္းသိမ္းထားႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္ :

(1) ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္နဲ႔ ႏို႔တိုက္ေကြ်းစဥ္ကာလမ်ားမွာ သင့္တင့္ေလ်ာက္ပတ္တဲ့ အတြင္းခံ (ေဘာ္လီ၊ဘရာစီယာ)ကို ဝတ္ပါ။အတြင္းခံလံုးဝမဝတ္ဘဲ မေနသင့္ပါ။ အတြင္းခံ ဝတ္ပါကလည္း မိမိႏွင့္သင့္ေလ်ာ္မည့္ ဆိုဒ္၊ႀကိဳးအေလ်ာ့အတင္း ေသခ်ာက်နစြာဝတ္ဆင္ပါ။

(2) ကေလးႏို႔တိုက္တဲ့အခါ ခႏၶာကိုယ္မတ္မတ္အေနအထားျဖင့္တိုက္ပါ။လိုအပ္ပါက ႏို႔တိုက္ေခါင္းအံုးအသံုးျပဳၿပီးတိုက္ပါ။ ကေလးကိုကုန္း၍ႏို႔တိုက္ျခင္းသည္ သင့္ရင္သားမ်ားကိုေလ်ာ့တြဲေစႏိုင္သည့္ အဓိကအခ်က္တစ္ခ်က္ျဖစ္လို႔ပါ။

(3) ႏို႔တိုက္စဥ္ကာလအတြင္း လမ္းေလ်ာက္ျခင္း၊ခပ္သြက္သြက္ေျပးျခင္း၊ေရကူးျခင္း စသည့္ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားလုပ္ျခင္းျဖင့္ သင့္ရင္သားမ်ားဆီသို႔ေသြးလွည့္ပတ္မႈေကာင္းေစၿပီး ေလ်ာ့တြဲျခင္းမွ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ေနာက္ပိုင္းမွာ ရင္သားတင္းရင္းေစမယ့္ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားကိုပါ စနစ္တက်လိုက္လုပ္ႏိုင္လၽွင္ပိုေကာက္းပါတယ္။ ဒီေလ့က်င့္ခန္းေတြကို Facebook, Youtube တို႔မွာ အလြယ္တကူရွာၾကည့္ၿပီး လိုက္လုပ္ႏိုင္သလို၊ အားကစားခန္းမေတြမွာလည္း သြားလုပ္ႏိုင္ပါတယ္။

(4) ေရခ်ိဳးသည့္အခါ သင့္ရင္သားမ်ားကို ေရခပ္ေႏြးေႏြးျဖင့္တစ္ခါ ေရေအးျဖင့္တစ္ခါ တစ္လွည့္စီ အသာအယာႏွိပ္နယ္ေပးပါ။

(5) အဆီအစိမ့္မ်ားေသာ အစားအစာမ်ားကို ေရွာင္ႏိုင္သမၽွေရွာင္ၿပီး အသား၊အသီးအႏွံ၊ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ား အေလးေပးစားသံုးပါ။

(6) သင့္ရင္သားမ်ားကို အစိုဓာတ္ျဖည့္ခရင္မ္(Moisturizer) ပံုမွန္လိမ္းေပးပါ။

ပိုင္နီေမ