Loading...

အလွအပႏွင့္ေနထိုင္စားေသာက္မွုပံုစံ

Cons of pimple popping

ဝက္​ျခံညႇစ္​ျခင္​း၏ ဆိုးက်ိဳးမ်ား ဝက္​ျခံထြက္တိုင္း ​မွန္​ၾကည္​့​လိုက္​ရင္​ မ်က္​ႏွာ​ေပၚက ဝက္​ျခံဖုရဲရဲ​ေလးက ​ေဖာက္​ပစ္​၊ ညႇစ္​ပစ္​ခ်င္​ စရာပါ။ ဒါ​ေပမဲ့ ကြၽမ္​းက်င္​တဲ့ ပညာ႐ွင္​မဟုတ္​ဘဲ မိမိဘာသာ ဝက္​ျခံ​ေဖာက္​ျခင္​းဟာ ဆိုးက်ိဳး​ေတြကို ျဖစ္​​ေစႏိုင္​ပါတယ္​။ ဝက္​ျခံပိုဆိုးလာျခင္​း။ ဝက္​ျခံဖု ပိုႀကီးလာျခင္​း။ ဝက္​ျခံညႇစ္​ၿပီး​ေနရာမ်ားတြင္​ အမာရြတ္​၊ ခ်ိဳင္​့ခြက္​မ်ားက်န္​ခဲ့ျခင္​း။ ဝက္​ျခံဖုမွ

Dos and don’ts about body scrub

Body Scrub လုပ္ျခင္း၏ ေကာင္းက်ိဳး၊ ဆုိးက်ိဳး ႏွစ္ျဖာ .. ကိုယ္​ခႏၶာ အသားအ​ေရ ၾကည္​လင္​ဖို႔အတြက္​ body spa သြားတာ၊ body scrub လုပ္​တာ​ေတြ ​ေရပန္​းစားလာ​ေတာ့ body scrub နဲ႔ ပတ္​သတ္​တဲ့ ​ေဆာင္​ရန္​​ေရွာင္​ရန္​​ေလး​ေတြ ​ေဖာ္​ျပ​ေပးလိုက္​ပါတယ္​။

All about lice

​ေခါင္​း​ေပၚက သန္​း​ေတြအ​ေၾကာင္​း ​ေခါင္​း​ေပၚကသန္​းဆိုတာ လူရဲ႕ဦး​ေရျပား​ေပၚ ကပ္​တြယ္​​ေနထိုင္​ၿပီး ​ေခါင္​း​ေသြးစုပ္​​ေနၾက​တဲ့ ကပ္​ပါး​ေကာင္​​ေလး​ေတြပါ။ ​ေခါင္​း​ေပၚမွာ​ေတြ႔ရတဲ့သန္​း​ေတြဟာ ဆီးခံု​ေမႊးနဲ႔တျခားခ ႏ ၱာကိုယ္​ အစိတ္​အပိုင္​းမွာ ​ေတြ႔ရတဲ့ သန္​းအမ်ိဳးအစားနဲ႔ မတူပါဘူး။​ေခါင္​း​ေပၚမွာ ​ေတြ႔ရတဲ့ သန္​း​ေတြကို Pediculus hamanus capitis လို႔​ေခၚပါတယ္​။ ​ေခါင္​း​ေပၚမွာ သန္​း႐ွိတဲ့လူနဲ႔ထိ​ေတြ႔ရတဲ့သူ​ေတြမွာ

Tips to slow down your aging process

" ဇရာကို အံတုဖို႔အတြက္ လိုက္နာဖြယ္ အခ်က္(၉)ခ်က္ " (၁)အိပ္ေရးဝဝအိပ္ပါ။ လူတစ္ေယာက္ဟာ တစ္ေန႔လ်ွင္ အနည္းဆံုး ၉ နာရီျပည့္ေအာင္ အိပ္စက္အနားယူမယ္....ညေစာေစာအိပ္ၿပီး မနပ္ေစာေသာထမယ္ဆိုရင္....အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔အမ်ွ....သက္တူရြယ္တူေတြနဲ႔ယွဥ္ရင္ သိသာစြာႏုပ်ိဳလန္းဆန္းေနတာကို ေတြ႔ျမင္ရမွာပါ။ (၂)စိတ္ဖိဆီးမႈမ်ားနဲ့ တတ္ႏိုင္သေလာက္ကင္းေဝးေအာင္ေနပါ။ စိတ္ဖိဆီးမႈလံုးဝမ႐ွိဖို႔ ဆိုနာကေတာ့ တကယ့္ကို မလြယ္ကူပါဘူး။ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့....လူတိုင္းလူတိုင္းမွာ အေၾကာင္းအခ်က္အမ်ိဳးမ်ိဳးေပၚမူတည္ၿပီး

Laser hair removal

​ေလဆာျဖင္​့အ​ေမႊးခြၽတ္​ျခင္​းအ​ေၾကာင္​း အၿပိဳင္​အဆိုင္​​ေတြ လွပလာၾကတဲ့ ​ေခတ္​ႀကီးမွာ မိမိခႏၱာကိုယ္​မွာ မလိုခ်င္​တဲ့အ​ေမႊးအမ်ွင္​​ေတြကို နည္​းမ်ိဳးစံုနဲ႔ ဖယ္​ရွားလာၾကပါတယ္​။ အ​ေမႊးရိတ္​ျခင္​း၊ အ​ေမႊးႏႈတ္​ျခင္​း၊ အ​ေမႊးကြၽတ္​​ေဆးသံုးျခင္​း၊ waxing လုပ္​ျခင္​းတို႔အျပင္​ ​ေလဆာ(laser) နဲ႔လည္​း မလိုခ်င္​တဲ့ အ​ေမႊး​ေတြကို ဖယ္​ရွားလို႔ရပါတယ္​။ -​ေလဆာနဲ႔ အ​ေမႊးခြၽတ္​တယ္​ဆိုတာဘာလဲ။ ​ေလဆာနဲ႔ အ​ေမႊးအမ်ွင္​ ဖယ္​႐ွားတယ္​ဆိုတာ

obesity

အဝလြန္ျခင္းႏွင့္က်န္းမာေရး အဝလြန္တယ္ဆိုတာ ေနာက္ပိုင္းေခတ္မွာ မၾကာခဏၾကားလာရပါတယ္။ အရင္က လူႀကီးေတြသာ အဝလြန္ၾကတယ္ဆိုေပမယ့္ ခုေခတ္မွာေတာ့ လူငယ္ေတြ၊ ကေလးေတြမွာပါ ေတြ႕လာရပါၿပီ။ အဝလြန္ျခင္းဟာ က်န္းမာေရးအတြက္သာမက စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာေတြပါ ထိခိုက္ေစႏိုင္တာေၾကာင့္ အေလးထားရတဲ့ေခါင္းစဥ္ျဖစ္လာပါတယ္။ ေယဘုယ်အားျဖင့္ အဝလြန္တယ္ဆိုတာ body mass index (BMI)

For bamboo shoot lovers

မွ်စ္ႀကိဳက္သူမ်ားအတြက္ ဒီတစ္ပတ္မွာေတာ့ မွ်စ္ႀကိဳက္သူေတြအတြက္ မွ်စ္အေၾကာင္း ေျပာျပခ်င္ပါတယ္။ မွ်စ္ကို ကြ်န္မတို႔ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာသာမက တစ္ကမ႓ာလံုးက ႏိုင္ငံေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ႏွစ္ၿခိဳက္စြာ စားသံုးၾကပါတယ္။ မွ်စ္မ်ိဳးစိတ္ေပါင္း မ်ားစြာရွိၿပီး မတူညီကြဲျပားတဲ့ ေနရာေဒသအသီးသီးမွာ မတူညီကြဲျပားတဲ့ မွ်စ္ဟင္းလ်ာေတြ ရွိၾကပါတယ္။ မွ်စ္က ဟင္းသီးဟင္းရြက္အုပ္စုထဲမွာ ပါဝင္ၿပီး အျခားဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြထက္

Keloids and hypertrophic scars

Keloids & hypertrophic scars(ကီးလိြဳက္နဲ႔အမာရြတ္ျကီးမ်ားအေျကာင္း မွတ္သားဖြယ္ရာမ်ား) ကီးလိြုက္(keloid)ဆိုတာဘာလဲ?? အနာျဖစ္ေသာေနရာတြင္ေကာ္လဂ်င္ (collagen)လိုအပ္သည္ထက္ပို၍ထြက္ျခင္းေၾကာင့္ မူလဒဏ္ရာထက္ႀကီး၍ ျဖစ္လာေသာအမာရြတ္ကို ကီးလိြဳက္ဟုေခၚသည္။ ကိုင္ၾကည့္လ်ွင္ ရာဘာက့ဲသုိ္႕တင္းတင္းရင္းရင္း (သို႔) မာမာဖုဖု အမ်ိုးမ်ိုးျဖစ္နိုင္သည္။ အေရာင္မွာလည္း ပန္းေရာင္၊အနီေရာင္၊အသားေရာင္(သုိ႔) အညိဳေရာင္ ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္။ ဘယ္လိုလူမ်ိဳးေတြမွာအျဖစ္မ်ားလဲ? ၁၀ႏွစ္ ႏွင့္

Benefits of oat meal

ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစေသာ အခ်ိဳမပါ ေကြကာ အခ်ိဳမပါေသာ ေကြကာအုတ္ (Oat Meal) ဟာ ေကာက္ပဲသီးႏွံ အမ်ိဳးအႏြယ္ဝင္ ျဖစ္ပါသည္၊ သို႔ေသာ္ ျပဳျပင္ထားျခင္းမရွိတာေၾကာင့္ စားသံုးသူမ်ားအတြက္ အက်ိဳးမ်ားစြာ ျဖစ္ထြန္းေစသည့္ အမၽွင္ဓာတ္၊ ဗီတာမင္ E, ဘီတာ ဂလူတင္ ,ဆိုင္ပိုနင္ဓတ္မ်ား မ်ားစြာပါဝင္ပါသည္

Dandruff Problem(1)

ဆံေကသာႏွင့္ ေဗာက္ေရာဂါ ေဗာက္ေရာဂါဆိုတာ ဦးေရျပားေပၚမွာ အျဖဴဖတ္ေတြျဖစ္ေပၚေနတဲ့ အေရျပားျပႆနာတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ ေဗာက္ရွိျခင္းဟာ ဆိုးရြားတဲ့က်န္းမာေရးအႏၲရာယ္ေတာ့ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ တစ္ခါတစ္ရံမွာ ေပ်ာက္ကင္းဖို႔ ခက္ခဲတတ္ၿပီး စိတ္ကသိကေအာက္ျဖစ္စရာ၊ အရွက္ရစရာတစ္ခုျဖစ္တတ္ပါတယ္။ေဗာက္ေရာဂါေတြဟာ အမ်ိဳးသားေတြမွာ ပိုျဖစ္တတ္ပါတယ္။ က်ားေဟာ္မုန္းေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္။ ေဗာက္ေရာဂါျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္းအရင္းမ်ား *အဆီျပန္ၿပီး ဓာတ္မတည့္လြယ္ေသာ အေရျပား (ဥပမာ

Load More Posts