Loading...

အလွအပႏွင့္ေနထိုင္စားေသာက္မွုပံုစံ

Dark Cycle Eyes

ညအိပ္ေရးပ်က္ျခင္းႏွင့္ မ်က္ကြင္းညိဳတာဆက္စပ္ေနပါသလား? ''အိပ္ေရးမပ်က္ေစနဲ႔ မင္းရဲ့ မ်က္ကြင္းေလးေတြ ညိဳၿပီးမဲမယ္'' FM ကပ်ံ႕လြင့္လာတဲ့ Xboxရဲ့သီခ်င္း ဟုတ္ၿပီ။ဒီေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို့ေတြ အိပ္ေရးပ်က္တဲ့အခါ မ်က္ကြင္းေလးေတြ တကယ္ကိုပဲညိဳမဲတတ္ၾကပါသလား? အေျဖကေတာ့ ဟုတ္ပါတယ္။ ညိဳတတ္ပါတယ္။ မဲတတ္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္ဒီလို ျဖစ္ရသလဲ? မ်က္ကြင္းညိဳျခင္းကို လူတိုင္းတစ္ခါမဟုတ္တစ္ခါ ၾကဳံဖူးၾကမွာပါ။မိန္းကေလးေတြဆို

Eczema

သားသားမီးမီးေျခေထာက္ေပၚက အနာေလးေတြ ႏုနယ္လွတဲ့ ကေလးေလးေတြရဲ႕ ေျခေထာက္ေလးေတြေပၚမွာ အနာေလးေတြ၊အဖုေလးေတြ၊ယားနာေလးေတြ ျဖစ္ေလ့ရွိတာကို ေဖေဖေမေမတို႔သိၿပီးသားျဖစ္မွာပါ။ အခ်ိဳ႕အနာေလးေတြက တစ္ရက္ႏွစ္ရက္ေပၚၿပီးေပ်ာက္သြားကာ အခ်ိဳ႕ကအေတာ္ၾကာၾကာက်န္ေနတတ္တာကိုလဲ ေတြ႕ရမွာပါ။ ဒီတစ္ေခါက္မွာေတာ့ ကေလးငယ္ေလးေတြရဲ႕ ေျခေထာက္ေတြမွာအျဖစ္မ်ားတဲ့ အနာေလးေတြအေၾကာင္းထဲက ႏွင္းခူ(Eczema)အေၾကာင္းေလးကို ေျပာျပမွာျဖစ္ပါတယ္။   ႏွင္းခူ(Eczema)ဆိုတာ ဘာလဲ ႏွင္းခူဆိုတာ ကေလးေတြမွာ

How to prevent Skin Cancer

အေရျပားကင္ဆာ ကာကြယ္ဖို႔ရာ က်န္းမာစိုေျပၿပီး ေရာဂါကင္းေဝးတဲ့ အသားအရည္ေလးကို မိန္းကေလးတို႔ပိုင္ဆိုင္လိုၾကမွာပါ အဲ့ဒါေၾကာင့္ ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ အသားအေရေလးေတြလွပၿပီး အေရျပားကင္ဆာမျဖစ္ေအာင္ ဘယ္လိုေတြကာကြယ္ရမလဲဆိုတာေလးေျပာျပခ်င္ပါတယ္ အရင္ဦးဆံုးအေရျပားကင္ဆာဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာေျပာျပပါမယ္   အေရျပားကင္ဆာမွာ ျဖစ္တဲ့ဆဲလ္ေတြအေပၚမူတည္ၿပီး အဓိက(၃)မ်ိဳးရွိပါတယ္ 1)Squamous cell carcinoma(SCC) 2)Basal cell carcinoma

Dry Skin and Winter

ေဆာင္းတြင္းႏွင့္အသားေျခာက္ျခင္း ေဆာင္းတြင္းေရာက္တဲ့အခါ လူတိုင္းအနည္းနဲ႔အမ်ားေတာ့ အသားေျခာက္ျခင္းကိုခံစားရမွာပါ။ အသားအရည္ေလးေတြ ေျခာက္လာၿပီး အက္ကြဲေၾကာင္းေလးေတြေပၚလာတတ္ရံုမက သိ္ပ္ဆိုးတဲ့အခါအသားေတြနာက်င္ကြဲအက္ၿပီး အေရျပားေတြပါကြာလို႔ စိတ္ေရာလူေရာအေႏွာက့္အယွက္ ျဖစ္ရတတ္ပါတယ္။   ေဆာင္းတြင္းက်မွ ဘာေၾကာင့္အသားအေရပိုေျခာက္ရသလဲ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ေဆာင္းတြင္းသည္ ရာသီဥတုသာေအးေနၿပီး ေလထုစိုထိုင္းဆ(Humidity level)မွာ ေလ်ာ့က်ေသာေၾကာင့္ လူ႔ခႏၶာကိုယ္အေရျပားေတြပါ ေျခာက္ေသြ႕လာရျခင္းျဖစ္ပါတယ္။ အေရျပားေပၚတြင္သဘာအတိုင္းရွိေနေသာ

Thing to do for Skin Care

အသားအရည္ ေရဓါတ္ျဖည့္တင္းရာမွာ မသိမျဖစ္အခ်က္ကေလးေတြ မိန္းမေကာင္းတို႔ရဲ႕ အဂၤ ါရပ္ေတြထဲမွာပါဝင္တဲ့ အသားအေရ၏ေကာင္းျခင္းကို မတ္မတ္တို႔လိုခ်င္ၾကမွာမလဲြပါ၊၊ အသားအရည္ကာင္းျခင္းလို႔ဆိုရာမွာ ျဖဴေနမွ ဆြတ္ေနမွ မဟုတ္ပါ။ က်န္းမာသန္စြမ္းၿပီး စိုစိုေျပေျပ တင္းတင္းရင္းရင္းနဲ႔ ၾကည့္ေကာင္းေသာအသားအရည္ေလးသာျဖစ္ပါတယ္၊ျဖဴျခင္းညိဳျခင္းက အဓိကမက်ပါ။   ဒီလိုက်န္းမာစိုေျပၿပီး ေရဓါတ္ျပည့္ဝတဲ့ စြဲမက္ဖြယ္အေရျပားအလွေလးကို ပိုင္ဆိုင္ျခင္းအားျဖင့္ ဘယ္လိုအက်ိဳးေက်းဇူးေတြ

Ways to do for your Skin Care

အသားစိုေျပဖို့ နည္းေလး ေတြ အေျကာင္း သင္သိေစဖို့ အရြယ္ႏွင့္မလိုက္ေအာင္ ႏုပ်ိဳလွပေနေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားကိုေတြ႕တိုင္း “ဝိုး သူတို႔ဘာလို႔ဒီေလာက္အရြယ္တင္ေနတာလဲ” ဆိုတဲ့ လၽွို႔ဝွက္ခ်က္ကို သိလိုပါလိမ့္မယ္။တကယ္တမ္းေတာ့ ဒီလို ႏုပ်ိဳရျခင္းဟာ ဆုေတာင္းေကာင္းျခင္းထက္ အခ်ိန္ေပး ျပဳစုမႈဟုေျပာလၽွင္ မအံ့ဩလိုက္ပါနဲ႔။ ဒါဟာ အမွန္တရားပါပဲ။ အေရျပားဟာ ခနၱာကိုယ္ရဲ႕

Uneven skin tone (Causes and Treatment)

ခုႏွစ္ေဆာင္တိုက္ခန္းမွာ လင္းလက္ေနေသာ အသားအေရမ်ားပိုင္ဆိုင္ေစဖို႔ အသားညိဳသူေတြက ျဖဴခ်င္ၾကတယ္…..ျဖဴသူေတြက ညိဳခ်င္ၾကတယ္….. အသားမညီသူေတြက အသားအေရာင္ေလးတေျပးတည္း ညီခ်င္ၾကတယ္။ တကယ္ေတာ့ အသားအေရ မညီညာျခင္းကလည္း ျပသနာတစ္ရပ္ပင္။ အသားျဖဴျဖဴ ညိဳညိဳ …..အနည္းဆံုးေတာ့ ခႏၶာကိုယ္အသားအေရာင္ေလးညီေနရင္ ဘာေျပာေျပာၾကည့္လို႔ အဆင္ေျပသည္။အသားမညီတဲ့အခါက် မိတ္ကပ္လိမ္းရတာ …..ဝတ္ရစားရတာ သိပ္အဆင္မေျပလွ။ ဘယ္လိုအရာေတြေၾကာင့္

Acne outbreak

ဝက္ျခံ အမ်ားအျပားထြက္လာျခင္း ရုတ္တရက္ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ဝက္ျခံမ်ားတစ္လံုးၿပီးတစ္လံုးထြက္လာတတ္သည္ကို လူတိုင္း အနည္းႏွင့္အမ်ားၾကံဳဖူးၾကမွာပါ။ ဒါေပမယ့္ အဲ့ေနာက္ကြယ္က အေၾကာင္းရင္းမ်ား ကိုမူ သတိမထားမိျဖစ္တတ္ပါသည္။ ထိုအေၾကာင္းရင္းမ်ားကို ေလ့လာျခင္း၊ ျပင္ဆင္ျခင္းျဖင့္ ပိုမိုလွပေသာ မ်က္ႏွာေလးမ်ားးပိုင္ဆိုင္ၾကေစရန္ ေဖာ္ျပလိုက္ပါသည္။ (၁)ဖုန္းမ်က္ႏွာျပင္ မသန္႔ရွင္းျခင္း ဖုန္းမ်က္ႏွာျပင္ႏွင့္ မ်က္ႏွာ ထိေတြ႕ၿပီး

Benefits of Coriander

နံနံပင္၏ အက်္ိဳးေက်းဇူးမ်ား နံနံပင္ကို ျမန္မာဟင္းလ်ာေတြ မွာ သံုးၾကပါတယ္။ ေခါက္ဆြဲ၊ မုန္ ့ဟင္းခါးမွာလည္း ထည့္စားၾကသလို၊ အသုပ္ေတြမွာလည္း ထည့္ပါတယ္။ ဒီတိုင္း ငါးပိရည္နဲ ့တို ့စရာ အျဖစ္လည္း စားတတ္ၾက ပါေသးတယ္။ ၾကိဳက္တဲ့ သူေတြက ေတာ္ေတာ္ ၾကိဳက္ၾကေပမယ့္

Pros and cons of Chinese tea

ေရေႏြးၾကမ္း၏ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား ေရေႏြးၾကမ္းဆိုတာ ျမန္မာတို ့ အနွစ္သက္ဆံုး ထဲက တစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ထမင္းပြဲတိုင္း၊ ဧည့္ခံပြဲတိုင္း၊ အခ်ိ္ဳပြဲတိုင္း မပါမျဖစ္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေရေႏြးၾကမ္းနဲ ့ျမန္မာ့ဓေလ့ ဟာ ခြဲမရခဲ့တာ လြန္ခဲ့တဲ့ နွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ကတည္းကပါပဲ။ ျမန္မာေရေႏြးၾကမ္းဟာ ေဆးဖက္၀င္ပါတယ္။ ေကာင္းက်ိဳးေတြလည္း

Load More Posts