ကေလးေတြနားဖာေခ်းပိတ္ရင္ ဘယ္လိုလုပ္မလဲ?

ကေလးဆိုတာမ်ဳိးက ႏုနယ္တဲ့အတြက္ပိုမိုၿပီးဂ႐ုစိုက္ရသလို တစ္ခါတစ္ေလျဖစ္ေတာင့္ျဖစ္ခဲေဝဒနာေတြနဲ႔ လူႀကီးေတြေခါင္းစားရေအာင္လည္းလုပ္တတ္ပါတယ္။ ဘာေမးေမးမေျဖပဲငိုေနတာ၊ ေျဖရင္လည္းေနရာတိတိက်က်မျပႏိုင္တာ၊ ျပႏိုင္ျပန္ရင္လည္းေဆးတိုက္ရခက္တာ၊ ေဆးဝင္ျပန္ရင္လည္းသက္သာလား၊ မသက္သာလားေသခ်ာမေျပာႏိုင္တာ၊ စတဲ့အေၾကာင္းအရာေပါင္းမ်ားစြာရိွတတ္ပါတယ္။ အဆိုပါကိစၥေတြထဲမွာ နားဖာေခ်းပိတ္တာလည္းပါဝင္ပါတယ္။

နားဖာေခ်းပိတ္တာက လူႀကီးကေလးမေရြးျဖစ္ႏိုင္တယ္ဆိုေပမယ့္ ကေလးေတြမွာပိုၿပီးဂ႐ုစိုက္ရတတ္ပါတယ္။ မိမိရဲ႕ေဝဒနာကိုတိတိက်က်မေျပာႏိုင္လို႔လူႀကီးေတြက အရိပ္အကဲၾကည့္ၿပီးသင့္ေတာ္သလို စီမံေပးရပါတယ္။ နားဖာေခ်းပိတ္ေနရင္လူႀကီးေတြကိုေျပာမေနပဲမိမိဘာသာ လက္လွမ္းမီွရာနဲ႔ထုတ္တတ္တဲ့တာလည္းရိွတတ္ပါတယ္။ ထုတ္ရင္းထုတ္ရင္းနဲ႔ ပိုဝင္သြားၿပီးထုတ္ဖို႔ပိုခက္တာေတြလည္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။

နားထဲမွာသဘာဝအတိုင္းအဆီေလးေတြထြက္ေနတာရိွပါတယ္။ အဆိုပါအဆီေတြက နားရဲ႕လမ္းေၾကာင္းတစ္ေလွ်ာက္ေလဒါဏ္ေရဒါဏ္ေတြကိုကာကြယ္ ေပးပါတယ္။ နားထဲဝင္လာတဲ့ဖုန္၊ အမိႈက္၊ ရ်ာဂါပိုးစတာေတြကိုလံုးပီးနားထဲကေနတစ္ဆင့္စီးထြက္ၿပီး မေကာင္းတဲ့အရာေတြကိုဖယ္ရွားေပးပါတယ္။ နားဆီပိုထြက္တဲ့အေျခအေနေတြမွာဆိုရင္ေတာ့အဆိုပါဆီေတြက ေျခာက္ေသြ႕ၿပီးနားလမ္းေၾကာငူ္မွာကပ္ေနပါတယ္။ ဝင္လာတဲ့ဖုန္ေတြ၊ သဲေတြနဲ႔ေရာၿပီး နားဖာေခ်းျဖစ္လာပါတယ္။ အဆိုပါနားဖာေခ်းကိုဖယ္ဖို႔ႀကိဳးစားရင္းနဲ႔ နားဖာေခ်းကအထဲေရာက္သည္ထက္ေရာက္ၿပီးနားဖာေခ်းပိတ္ပါတယ္။

ကေလးေတြေကာလူႀကီးေတြမွာပါနားဖာေခ်းပိတ္တဲ့နည္းက တူညီပါတယ္။ နားဖာေခ်းပိတ္ရင္ ေကာင္းေကာင္းမၾကားရတာ၊ နားယားတာ၊ နားထဲမွာတစ္ဆို႔ေနသလိုခံစားရတာ၊ နားကိုက္တာေတြျဖစ္ႏိုင္သလို ပိတ္ေနတာၾကာသြားရင္ပိုးဝင္တတ္ၿပီး နားျပည္ ယိုတတ္ပါတယ္။ ကေလးေတြကေတာ့ ဘာမွမေျပာတတ္ေသးတာမို႔နားရြက္ကိုကိုင္ၿပီးငိုေန႐ံုကလြဲၿပီး ဘာမွမျပတတ္တာေၾကာင့္ လူႀကီးေတြကဂ႐ုစိုက္ေပးရပါမယ္။
နားဖာေခ်းပိတ္ေနမွန္းသိသြားတဲ့အခါမွာလည္း ေကာ္ထုတ္တာ၊ ႏိႈက္ထုတ္တာေတြလံုးဝမလုပ္မိဖို႔လိုပါလိမ့္မယ္။ ေကာ္ရင္းနဲ႔ပိုပိုၿပီးေဝးသြားတာ၊ နားစည္ကိုထိုးမိလို႔နားမၾကားရေတာ့တာ၊ နားကိုက္လာတာ၊ ေသြးထြက္လာတာေတြႀကံဳရတတ္ပါတယ္။

ဖယ္ရွားၾကည့္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ အဆီေလးေတြထည့္ၿပီး နားဖာေခ်းကိုေပ်ာ့ေျပာင္းလညေအာင္လုပ္ေပးလို႔ရပါတယ္။ မာေနတဲ့နားဖာေခ်းကႏူးလာၿပီး နားထဲကေနတစ္ဆင့္အျပင္ထြက္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ အဆီနည္းနည္းထည့္ေပးၿပီး ေခါင္းကိုအသာအယာေစာငူ္ေပးရင္လည္း နားဖာေခ်းေတြထြက္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္လိုမွထုတ္မရေတာ့တာ၊ ေသြးထြက္တာ၊ နားမၾကားတာေတြျဖစ္လာရင္ေတာ့ လုပ္ေနတာေတြအကုန္ရပ္ၿပီးနား၊ ႏွာေခါင္း၊ လည္ေခ်ာင္းအထူးကုဆီမွာ သင့္ေတာ္တဲ့ကိရိယာနဲ႔ထုတ္လိုက္တာအသင့္ေတာ္ဆံုးျဖစ္ပါတယ္။

နားဖာေခ်းပိတ္တာနဲ႔ဘယ္အရြယ္မဆို နားဖာကေလာ္၊ တုတ္စတာေတြနဲ႔မထုတ္ဖို႔လိုပါတယ္။ ေဘးကင္းတံဲနည္းေတြနဲ႔စမ္းသပ္ၿပီးမေအာင္ျမင္ရင္ေတာ့ နားလည္တတ္ကြၽမ္းတဲ့သူနဲ႔ကုသမႈခံဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါမွသာမလိုလားအပ္တဲ့ေနာက္ဆက္တြဲအေျခအေနေတြကို ေရွာင္ရွားႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

Dr. ZZ