က​ေလးအသက္​နဲ႔ အရြယ္​အစား

မိဘတိုင္​းမွာ မိမိတို႔ ရင္​​ေသြး​ေလးကို ​ေမြးကင္​းစက စလို႔.လူလား​ေျမာက္​သည္​ထိ အရိပ္​တၾကည္​ၾကည္​နဲ ့…. ေနမ​ေကာင္​း ဖ်ားနာ​ေနလား… က​ေလးက ၿငိမ္​လား…အစားစားရဲ႕လား… ​ေကာင္​း​ေကာင္​း​ေဆာ့လား…တီတီတာတာ​​ေျပာတတ္​ၿပီလား..ဒါ​ေတြ ​အျပင္​ က​ေလးႀကီးထြားမႈ ႏႈန္​း​ေကာ ပံုမွန္​ ဟုတ္​ကဲ့လား… စသည္​ျဖင္​့ အမ်ိဳးမ်ိဳး အဖံုဖံု​ ၾကည္​့႐ႈ​ေစာင္​့​ေ႐ွာက္​ၾကပါတယ္​…

တစ္ခါတစ္​ရံမွာ ​​သူမ်ား​က​ေလးနဲ႔ ယွဥ္​ လိုက္​ရင္​ ​ေသးတယ္​… လူ​ေကာင္​ညက္​တယ္​လို႔ ခံစားရတတ္​ၾကပါတယ္​…ဒီ​ေတာ့… ဒီလို စိတ္​ပူပန္​မႈမ်ိဳး ျဖစ္​တဲ့​ေတြ အတြက္​ ​​ေျပာခ်င္​တာ​ေတြ ႐ွိပါတယ္​…

က​ေလးတစ္​​ေယာက္​ရဲ႕ ႀကီးထြားမႈႏႈန္​း .. ကုိယ္​အ​ေလးခ်ိန္​နဲ႔ ပတ္​သတ္​ျပီး တိုင္​းတာမႈရယ္​လို႔ မ်ိဳးစံု ႐ွိၾကပါတယ္​..

အျကမ္းအားျဖင္႔ ​​လ​ေစ့လို႔ ​ေမြးတဲ့ က​ေလးတစ္​​ေယာက္​ရဲ႕အ​ေလးခ်ိန္​ဟာ ပ်မ္​းမွ်.. “၅​ေပါင္​ ၁၁​​ေအာင္စ​ မွ ၈​​ေပါင္​ ၆​​ေအာင္စ” ​ေလာက္​ ႐ွိႏိုင္​ပါတယ္​.. က​ေလး ​ေမြးဖြားစဥ္​က ၇ ​ေပါင္​ ႐ွိတယ္​ဆိုပါစို႔….ငါးလ​ေလာက္​ ​ေရာက္​တဲ့အခါမွာ ႏွစ္​ဆ (၁၄​ေပါင္​) ျဖစ္​မယ္​.. တစ္​ႏွစ္​ၾကာရင္​ သံုးဆ (၂၁​ေပါင္​ ) ႐ွိမယ္​…ႏွစ္​ႏွစ္ၾကာရင္​ ​ေလးဆ ျဖစ္​မယ္​.. စသည္​့ျဖင္​့လဲ ႐ွိႏိုင္​ပါတယ္​…ဒီထဲ ၾကားလ​ေတြမွာ က​ေလးရဲ႕ စားသံုးတဲ့အဟာရနဲ႔ လိုက္​ၿပီး​ေတာ့ weight တက္​လာတာ လဲ ႐ွိႏိုင္​တယ္​..

ဒါျပင္​ က​ေလး​ေမြးဖြားခ်ိန္​မွာ ​ေပါင္​ခ်ိန္​ မ်ား မမ်ားျခင္​းဟာ အ​ေမနဲ႔လဲ ဆိုင္​ႏိုင္​ပါတယ္​…

-က​ေလး​ေမြးဖြားခ်ိန္​မွာ လမ​ေစ့ခဲ့ရင္​ က​ေလးဟာ ​ေသးငယ္​ႏိုင္​တယ္​

– ​ေဆးလိပ္​​ေသာက္​တတ္​​ေသာ၊ အာဟာရ ျပည္​့ဝစြာမစားသံုး​ေသာ မိခင္​မွ ​ေသး​ေသာ က​ေလးကို ​ေမြးႏိုင္​ပါတယ္​..

-​ဆီးခ်ိဳ​ေသြးခ်ိဳ႐ွိတဲ့ မိခင္​မွ ကုိယ္​အ​ေလးခ်ိန္​မ်ား​ေသာ က​ေလးကုိ ​ေမြးႏိုင္​ပါတယ္​…

​ေမြးဖြားခ်ိန္​မွာ ​သာမန္ထပ္ ​​ေပါင္​ခ်ိန္အနည္​းငယ္​​ေလ့်ာ​ေန​ေသာ္​လည္​း… ​​ေသခ်ာဂရုတစိုက္ျဖင့္ နို ့တုိက္​မယ္..​ေစာင္​့ၾကည္​့မယ္ဆိုပါက ​​​​​မ​်ား​ေသာအားျဖင္​့ ႏွစ္​ပတ္​​ေလာက္​အတြင္​းမွာ ပံုမွန္​ ကုိယ္​အ​ေလးခ်ိန္​ကို ရ႐ွိႏိုင္​ပါတယ္​..

​ေနာက္​တစ္​မ်ိဳး အားျဖင္​့ ​ေမြးကင္​းစမွစ၍ ​ပထမေျခာက္​လသားအရြယ္​ထိ တစ္​လကို တစ္​​ေပါင္​စီ အ​​ေ​လးခ်ိန္​ တိုးသြားမယ္​လို႔ မွတ္​ယူႏိုင္​ပါတယ္​.. ​ေမြးစက ၆​ေပါင္​႐ွိ​ေသာက​ေလးဟာ ​ေျခာက္​လအရြယ္​မွာ ၁၂ ​ေပါင္​ ​ေလာက္​ ႐ွိႏိုင္​ပါတယ္​…ဒီကမွ စလို႔ ​ေျခာက္​လနဲ႔ တစ္​ႏွစ္​အတြင္​းမွာ​ေတာ့ ႀကီးထြားမႈ နည္​းနည္​း ​ေႏွးသြားမယ္​… ​ေျပာခဲ့သလိုပဲ တစ္​ႏွစ္​ျပည္​့​ၿပီးရင္​​ေတာ့ သံုးဆ နီးပါး ျဖစ္​ႏိုင္​ပါတယ္​..

ဒါျပင္​ က​ေလးတစ္​​ေယာက္​ရဲ႕ ႀကီးထြားမႈႏႈန္​းဟာ..

– သူ ့မိဘ၏ မ်ိဳး႐ိုးအရပ္​အ​ေမာင္​း

– ပံုမွန္​အားျဖင္​့ ​ေယာက်္​ား​ေလးက မိန္​းက​ေလးထက္​ အရပ္ရွည္​​ျခင္​း

– အစားအ​ေသာက္​​ေနထိုင္​မႈ ပံုစံ၊ အာဟာရ ရ႐ွိမႈ

– အိပ္​ခ်ိန္​ မွန္​ မမွန္​

– ကုိယ္​လက္​ လႈပ္​႐ွားမႈ ႐ွိ မ႐ွိ

– ငယ္​စဥ္​ ဖ်ားနာမႈ.၊ ​ေရာဂါ ျဖစ္​ပြားျခင္​း.. စ​တာ​ေတြ​ေၾကာင္​့လဲ ကဲြျပားသြားႏိုင္​ပါ​ေသးတယ္​…

က​ေလးတိုင္​းဟာ မတူၾကပါဘူး… သူတို႔ အတိုင္​းအတာနဲ႔လိုက္​ၿပီး​ေတာ့လည္​း ႀကီးထြားမႈဟာ ကဲြျပားသြားၾကပါတယ္​..တစ္​အူတံုဆငး္​ ညီအစ္​ကို ​ေမာင္​ႏွမ​ေတြမွာ​ေတာင္​ တစ္​​ေယာက္​က ဝသည္​ ပိန္​သည္​ စသည္​ျဖင္​့ ႐ွိၾကပါတယ္​..သို႔​ေသာ္​ မိမိစိတ္​ထဲမွာ မိမိျ​ေလးဟာ ပံုမွန္​ထက္​ ႀကီးထြားမႈ ​ေႏွာင္​့​ေႏွး​ေနတယ္​ ထင္​ပါက အလြယ္​ကူဆံုး နည္​းလမ္​း ႐ွိပါတယ္​.. ဒါက​ေတာ့ ဆရာဝန္​နဲ႔ တိုင္​ပင္​ ​ေဆြး​ေႏြးတာပါပဲ…ဒါမွသာ က​ေလးရဲ႕ ​ေမြးဖြားခ်ိန္​မွ စလို႔ ယခု ျပသသည္​့ခ်ိန္​ထိ က​ေလး၏ ဖြံ႔ၿဖိဳးႀကီးထြားႏႈန္​းကို ​ေသခ်ာ တြက္​ခ်က္​​ေပးၿပီး​ေတာ့ က​ေလးအတြက္​ လိုအပ္​မယ္​့ ​ေဆး (သို႔) ကုသမႈမ်ား၊ ​ေစာင္​့​ေ႐ွာက္​မႈမ်ားကို ​ေသခ်ာလမ္​းၫႊန္​​ေပးႏိုင္​မွာ ျဖစ္​ပါတယ္​…

‘As long as the baby is active and healthy, there is no need to worry about the weight gain ‘

‘ က​ေလးတစ္​​ေယာက္​ဟာ က်န္​းမာ ဖ်တ္​လတ္​​ေနရင္​ သူရဲ႕ ကုိယ္​ခႏၶာအ​ေလးခ်ိန္​နဲ႔ ပတ္​သတ္​လို႔ သိပ္​မစိုးရိမ္​ပါနဲ႔ ‘ တဲ့

က်န္​းမာ​ သန္​စြမ္​း​ၿပီး ဥာဏ္​ထက္​ ဖ်တ္​လတ္​​ေသာ သားသားမီးမီး​ေလးမ်ား ျဖစ္​ၾကပါ​ေစလို႔ ​ေတာင္​းဆု​ေမတၱာျပဳလ်က္​

ပိုင္​နီ​ေမာင္​