Loading...

FEATURED NEWS

Causes and Treatment of dryness of feet

By | February 18th, 2019|

ေျခဆီမထြက္တဲ့အခါ ေဆာင္းတြင္းေရာက္လာၿပီဆိုရင္ အခ်ိဳ႕သူေတြမွာ ေျခဆီမထြက္တဲ့အတြက္ ေျခေထာက္ေတြေျခာက္ကာ အက္ကြဲလာၿပီး စိတ္အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ရတတ္ပါတယ္။ အခ်ိဳ႕ဆိုရင္ အကြဲလြန္ၿပီး နာလာကာလမ္းမေလ်ွာက္ႏိုင္တာေတြ၊ ေသြးထြက္လာတဲ့အတြက္စပ္ၿပီးပိုးဝင္တာေတြ႐ွိလာတတ္ပါတယ္။ ဒါဟာ ဘာေၾကာင့္လဲ၊ ဘယ္လိုကာကြယ္ၾကမလဲဆိုတာေလးေတြကိုတင္ျပလိုက္ပါတယ္။ ေဆာင္းတြင္းေအးလာတဲ့အခါ ေသြးလည္ပတ္မႈလည္းေႏွးေကြးသြားတတ္ပါတယ္။ ဒီအခါမွာ ေျခေထာက္ အထူးသျဖင့္ ေျခဖေနာင့္နဲ႔ေျခဖဝါးမွာ ေသြးစီးဆင္းမႈေႏွးေကြးနည္းပါးသြားၿပီး ေျခာက္ကပ္လာပါတယ္။အထူးသျဖင့္ သံမံတလင္း၊

Color of Urine and Health

By | February 18th, 2019|

ဆီးအေရာင္ကေျပာတဲ့ သင့္က်န္းမာေရးအေၾကာင္း လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ေန႔စဥ္႐ွင္သန္မႈမွာ ခႏၶာကိုယ္တြင္းမွာမလိုအပ္တဲ့အရာမ်ားကို စြန္႔ထုတ္ပစ္ဖို႔ဟာလဲ အေရးႀကီးတဲ့ဇီဝကမၼျဖစ္စဥ္တစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဆီးသြားတဲ့အခါမွာ ဆီးအေရာင္မွန္ျခင္း၊ အေရာင္ေျပာင္းျခင္းဟာလည္ူ သိသင့္သိထားထိုက္တဲ့ က်န္းမာေရးဗဟုသုတတစ္ခုျဖစ္တဲ့အတြက္ ဆီးအေရာင္မွေျပာေသာ က်န္းမာေရးအေၾကာင္း တစ္ေစ့တစ္ေစာင္းတင္ျပလိုက္ပါတယ္။ ပံုမွန္ဆီးရဲ႕အေရာင္ဟာဆိုရင္ အဝါေဖ်ာ့ေဖ်ာ့မွ ဝါက်င္က်င္အေရာင္အတြင္း႐ွိေနတတ္ပါတယ္။ ေရေသာက္မ်ားသြားတဲ့အခါ ျဖဴေလ်ယ့ေလ်ယ့ဘက္ပိုသန္းၿပီး ေရေသာက္နည္းမယ္၊ ေနပူထဲသြားမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဝါက်င္က်င္ျဖစ္လာမွာပါပဲ။ ဒီအဝါေရာင္ကိုေတာ့

Stroke vaccine

By | February 18th, 2019|

ေလျဖတ္ကာကြယ္ေဆး႐ွာပံုေတာ္ အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ရပ္ကြက္ထဲမွာေလမျဖတ္ေအာင္ ေလျဖတ္ကာကြယ္ေဆးထိုးၾကမယ္ဆိုၿပီး ေျပာေနၾကထိုးေနၾကတာေတြေတြ႔ေနရပါတယ္။ ေလျဖတ္တဲ့အခါမွာ ျပန္မေကာင္းၾကတဲ့သူေတြလည္းအမ်ားအျပား႐ွိသလို ျပန္ေကာင္းဖို႔ကိုလည္းအခ်ိန္အၾကာႀကီးယူရသူေတြ႐ွိတဲ့အတြက္ လူေတြကေလျဖတ္မွာအလြန္ေၾကာက္ၾကပါတယ္။ ဒီေတာ့ ေလျဖတ္ကာကြယ္နည္းေတြကိုေလ့လာၿပီး တစ္ခုမဟုတ္တစ္ခုစမ္းသပ္ၾကပါတယ္။ ဒီအထဲမွာမွ ေလျဖတ္ကာကြယ္ေဆးထိုးဖို႔ေရြးခ်ယ္ၾကသူေတြ႐ွိတဲ့အတြက္ ဒီေဆာင္းပါးကိုတင္ျပလုိက္ပါတယ္။ တစ္ကယ္ေတာ့ ေလျဖတ္ကာကြယ္ေဆးဆိုတာကမၻာေပၚမွာခုထိ လံုးဝမေပၚေသးပါဘူး။ တစ္နည္းအားျဖင့္ ႐ွိကိုမ႐ွိေသးတာပါ။ ဒါဆိုရင္ အခုလူေတြထိုးေနၾကတာဘာေတြလဲလို႔ေမးစရာ႐ွိလာပါတယ္။ အခုလူေတြကို

Why you should pee before USG in pregnant moms

By | February 18th, 2019|

အာထရာေဆာင္းမ႐ိုက္ခင္ ဘာေၾကာင့္ဆီးအိမ္တင္းေနသင့္သလဲ အမ်ိဳးသမီးက်န္းမာေရးမွာ အေရးအႀကီးဆံုးကဏၭအျဖစ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ျခင္းနဲ႔ မီးယပ္ဆိုင္ရာက်န္းမာေရးဟာ ထိပ္ဆံုးကေနဦးေဆာင္ေနပါတယ္။ ဒီလိုကိစၥရပ္ေတြမွာ မျဖစ္မေနပါဝင္ရတတ္တဲ့ စမ္းသပ္စစ္ေဆးမႈတစ္မ်ိဳးကေတာ့ အာထရာေဆာင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ား သားဖြားႏွင့္မီးယပ္ဆိုင္ရာ အာထရာေဆာင္း႐ိုက္ရတယ္ဆုိတာဟာ သားအိမ္နဲ႔ အမ်ိဳးသမီးအဂၤါလမ္းတစ္ေလ်ွာက္မွာ ျဖစ္ေပၚေနတဲ့အေျခအေနမ်ားကိုသိခ်င္တဲ့အတြက္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မ်ားဟာဆိုရင္ သားအိမ္ထဲမွာ သေႏၶတြယ္ေနတဲ့ သားသားမီးမီးအေလာင္းလ်ာေလးေတြရဲ႕ဖြံ႔ၿဖိဳးမႈကိုသိ႐ွိဖို႔အတြက္ အာထရာေဆာင္း႐ိုက္ရပါတယ္။

Love bites

By | February 18th, 2019|

အခ်စ္ရဲ႕သက္ေသခံအမွတ္အသားေလးေတြ ေမာင္ႏွံႏွစ္ဦးအၾကားမွာ အခ်စ္ရမၼက္ရဲ႕ေနာက္ကိုလိုက္ရင္းနဲ႔ စိတ္မထိန္းႏိုင္ဘဲ အနမ္းၾကမ္းၾကမ္းေႁခြမိတဲ့အခါ အရာေလးေတြက်န္ခဲ့တတ္ပါတယ္။ ဒါကို Love bites သို႔မဟုတ္ Hickeys လို႔ေခၚၾကပါတယ္။ ဒီလိုမ်ိဳးနမ္း႐ွံဳ႕မႈဟာ ေကာင္းက်ဳိးအေနနဲ႔ တစ္ဦးနဲ႔တစ္ဦး စိတ္ေက်နပ္မႈ႐ွိစြာခ်စ္ၾကျခင္း၊ ေပ်ာ္ရႊင္ရျခင္းကို ျဖစ္ေစႏိုင္သလိုပါပဲ အခန္႔မသင့္တဲ့အခါမွာ လူျမင္ႏိုင္တဲ့ေနရာေတြျဖစ္တဲ့ လည္ပင္းစပ္၊ နားရြက္ေအာက္နား၊ လက္ေမာင္းစတဲ့ေနရာေတြမွာ

Pregnancy and haemorrhoids

By | February 18th, 2019|

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ျခင္းႏွင့္လိပ္ေခါင္း ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခ်ိန္မွာ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးမွာ အေျပာင္းအလဲေတြမ်ားစြာျဖစ္ေပၚပါတယ္။ ေသြးေပါင္၊ ေသြးခုန္ႏႈန္းကအစ ခုခံအားအထိ တစ္ကိုယ္လံုးကစနစ္ေတြက အေမေကာအဆင္ေျပေအာင္ အေျပာင္းအလဲေတြလုပ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ လိုလားအပ္တာေတြေကာမလိုလားအပ္တာေတြပါႀကံဳေတြ႕လာရပါတယ္။ နဂိုကေသြးတိုးမရိွသူေတြက ေသြးတိုးေရာဂါရိွလာတာ၊ ဆီးခ်ဳိမရိွရာကေန ဆီးခ်ဳိျဖစ္လာတာ၊ ရိွၿပီးသားဆီခ်ဳိက ထိန္းရတာပိုခက္လာတာ စတာေတြႀကံဳေတြ႕လာႏိုင္ပါတယ္။ အဆိုပါအေျခအေနေတြမွာ လိပ္ေခါင္းလည္းပါဝင္ပါတယ္။ လိပ္ေခါင္းျဖစ္တယ္ဆိုတာ စအိုနားတစ္ဝိုက္က ေသြးျပန္ေၾကာေတြက်ယ္လာၿပီး

How to make your baby’s hair thick

By | February 18th, 2019|

ကေလးေတြဆံပင္သန္ေအာင္ ဘာေတြေကြၽးျကမလဲ ကေလးေတြကိုဆံပင္သန္ေစျခင္တယ္ဆိုၿပီး အခ်ဳိ႕ေသာမိဘေတြေတာင့္တတ္ၾကပါတယ္။ ဆံပင္နက္နက္ေလးနဲ႔လွတယ္ဆိုၿပီးဆံပင္သန္ေအာင္နည္းမ်ဳိးစံုနဲ႔ႀကိဳးစားၾကပါတယ္။ ဆံပင္သန္ေအာင္ႀကိဳးစားၾကတဲ့အခါ အေၾကာင္းအရာမ်ားစြာပါဝင္ပက္သက္ေနပါတယ္။ အာဟာရျပည့္စံုမႈ၊ မ်ဳိး႐ိုးလိုက္မႈစတာေတြနဲ႔လည္းပက္သက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဆံပင္သန္ေစဖို႔အတြက္ ႀကိဳးစားၾကည့္လို႔ရတဲ့နည္းလမ္းအခ်ဳိ႕ရိွပါတယ္။ ဆံပင္သန္ေစတဲ့အစားအစာေတြမ်ာစြားရိွပါတယ္။ အဆိုပါအစားအစာထဲကတစ္ခုကေတာ့ ဥအမ်ဳိးမ်ဳိးျဖစ္ပါတယ္။ ဥေတြမွာ biotinလို႔ေခၚတဲ့ vitamin တစ္မ်ဳိးနဲ႔ proteinေတြမ်ားစြာပါဝင္ပါတယ္။ proteinေကာbiotin ေကာ။ ဆံပင္သန္ေအာင္ျပဳလုပ္ေပူႏိုင္တဲ့အတြက္ ဥအိမ်ဳးမ်ဳိးကိုမျဖစ္မေနစားဖို႔လိုပါတယ္။

Lipoma

By | February 16th, 2019|

Lipoma(အဆီက်ိတ္) အဆီက်ိတ္ဆိုတာန့ဲအက်ိတ္ကင္ဆာတို့ကိုျဖစ္ေနမလားဆိုျပီးစိုးရိမ္စိတ္ေတြျကီးစိုးေနမွာဆိုးလို့အဆီက်ိတ္ေခၚ(Lipoma)အေျကာင္းကိုက်န္းမာေရးအသိအျမင္ျဖင့္ေရးသားေပးလိုက္ပါသည္။ေဆးခန္းေတြမွာလူနာမ်ားခဏခဏမွားတတ္ျကတ့ဲဆရာ က်ြန္ေတာ္/က်ြန္မတို့ခႏၶာကိုယ္မွာအလုံးအက်ိတ္ေပၚလာတယ္ဆိုျပီးလာျပတတ္ျကပါတယ္။မ်ားေသာအားျဖင့္အဆီက်ိတ္ေခၚ(lipoma)မ်ားသာျဖစ္တတ္ျကပါသည္။အဆီက်ိတ္ဆိုသည္မွာပိုလ်ွံေနေသာပုံမွန္မဟုတ္ေသာအဆီမ်ားကခႏၶာကိုယ္မွာဆူထြက္လာတ့ဲအဆီခဲ သာျဖစ္ပါသည္။ပုံမွန္အားျဖင့္ေတာ့ေနာက္ေက်ာအပၚပိုင္း /ပုခုံးႏွင့္ဝမ္းဗိုက္တို့မွာအမ်ားဆုံးေတြ႔ရတတ္ပါသည္။တခ်ိဳ႕ေတြက်ေတာ့လည္းလက္ေမာင္း လက္ဖ်ံတို့မွာေပၚလာတာေတြ႔ရပါတယ္။ ေမး=အဆီက်ိတ္ကနာပါသလား။ ေျဖ=အဆီက်ိတ္ကနာတာအင္မတန္မွရွားပါတယ္။ဒါေပမ့ဲတခါတေလေတာ့နာတတ္ပါတယ္။ဘယ္လိုမ်ိဳးလဲဆိုေတာ့အာရုံေျကာအေပၚ ေသြးေျကာအေပၚမွရွိေနတယ္ဆိုရင္ျဖင့္နာႏိူင္ပါသည္။ ေမး=အဆီက်ိတ္ကိုဘယ္လိုမ်ိဳးသိႏိူင္ပါမည္နည္း။ ေျဖ=အဆီက်ိတ္ဟာအဝိုင္းသို့မဟုတ္ဘဲဥပုံစံေလးျဖစ္ျပီးအရြယ္အစားက ၅ဆင္တီမီတာေအာက္သာျဖစ္ပါသည္။နာက်င္မႈမရွိပါဘူး။ ေပ်ာ့ေပ်ာ့ေလးန့ဲခဲမေနပဲလႈပ္လို့ရပါတယ္။ ေမး=အဆီက်ိတ္ကအရမ္းျကီးထြားႏိူင္ပါသလား။ ေျဖ=အဆီကိ်တ္ကေရာဂါလကၡဏာမရွိပဲေျဖးေျဖးခ်င္းျကီးထြားႏိူင္ပါသည္။ပုံမွန္အားျဖင့္ေတာ့၅ဆင္တီမီတာေအာက္သာရွိပါသည္။ ေမး=အဆီက်ိတ္မွကင္ဆာသို့ေျပာင္းႏိူင္ပါသလား။ ေျဖ=အဆီက်ိတ္ဟာကင္ဆာေရာဂါေတာ့မဟုတ္ပါ။ကင္ဆာျဖစ္ႏိူင္ေျခအင္မတန္မွနည္းပါးပါတယ္။သို့ေသာ္လည္းအဆီက်ိတ္ကလ်င္လ်င္ျမန္ျမန္ျကီးထြားလာျပီးနာက်င္ကိုက္ခဲလာမည္ဆိုပါကနီးစပ္ရာဆရာဝန္နဲ႔ျပျကည့္ျပီးအသားစ(biopsy)ယူကာစစ္ေဆးသင့္ပါသည္။ ေမး=အဆီက်ိတ္ကအျမဲရွိေနႏိူင္ပါသလား။ ေျဖ=ရွိေနႏိူင္ပါသည္။ခဲြစိတ္ဖယ္ရွားျခင္းမရွိပါကရွိေနႏိူင္ပါသည္။ပုံမွန္အားျဖင့္ေတာ့အဆီက်ိတ္ဟာအႏၱရာယ္မရွိပါဘူး။အဆီက်ိတ္ကိုပုံမွန္အားျဖင့္အေစာပိုင္းကေျပာျပထားသလိုအာရုံေျကာတို့ေသြးေျကာတို့ေပၚမွာဖိေနလို့နာက်င္တ့ဲအခါႏွင့္ အလွအပေရးရာတြင္အဟန့္အတားျဖစ္ေနတ့ဲအခါမ်ားတြင္သာခဲြစိတ္ဖယ္ရွားပစ္တတ္ျကပါသည္။အဆီက်ိတ္ကိုယခုအခါခဲြစိတ္ဖယ္ရွားျခင္းအျပင္ steroid ေခၚေဆးတစ္မ်ိဳးကိုထိုးေပးျခင္းႏွင့္liposuctionေခၚ အဆီက်ိတ္မွအဆီမ်ားကိုစုပ္ထုတ္ျခင္းတို့ျဖင့္လည္းကုသႏိူင္ပါသည္။

Spend enough time with your baby

By | February 15th, 2019|

"သင့်ကလေးကို အချိန်ပေးပါ" ကလေးတစ်ယောက်အတွက် အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်သည် 'မိဘ၏ အချိန်' ဖြစ်သည်ဟု ဆိုကြ၏။ မည်သည့်အရွယ်ဖြစ်စေ ဖွင့်ပြောတတ်သည်ဖြစ်စေ မပြောတတ်သည်ဖြစ်စေ ကလေးတိုင်း မလွဲမသွေ အမြဲတမ်း လိုချင်တမ်းတနေမည့် လက်ဆောင်သည်ကား မိဘ၏ အချိန်ပေးဂရုစိုက်မှုပင် ဖြစ်ပေသည်။ နည်းပညာက ကျွန်တော်တို့ အိပ်ကပ်ထဲထိ အမြန်ခုန်ဝင်လာနေပြီဖြစ်သော

Things for men to do immediately after sex

By | February 15th, 2019|

ခ်စ္တင္းေႏွာၿပီးကာစ အမ်ိဳးသားတို႔ျပဳလုပ္သင့္ေသာအခ်က္ေလးမ်ား ခ်စ္တင္းေႏွာတယ္ဆိုတာဟာ ခံစားခ်က္ကိုလိုက္ရင္း ႏွစ္ကိုယ္တူေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ႐ွာေဖြကာခရီးဆက္ရတဲ့ လုပ္ေဆာင္မႈတစ္ခုပါပဲ။ အမ်ိဳးသားကလည္း အမ်ိဳးသမီးအတြက္ေက်နပ္မႈ႐ွိေအာင္ အမ်ိဳးသမီးကလည္းအမ်ိဳးသားအတြက္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ နားလည္မႈေတြေပးမွ သာယာတဲ့အိမ္ေထာင္မႈတစ္ခုျဖစ္လာမွာပါ။ ဒီတစ္ခါမွာေတာ့ ခ်စ္တင္းေႏွာၿပီးကာစ အမ်ိဳးသားတို႔ျပဳလုပ္သင့္ေသာအခ်က္ေလးမ်ားကို တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ ၁။ သန္႔႐ွင္းစြာေဆးေၾကာပါ။ လိင္ဆက္ဆံၿပီးတဲ့အခါမွာကိုယ့္ရဲ႕အဂၤါကို ျပန္လည္သန္႔႐ွင္းေပးပါ။ ၂။ ဆီးသြားေပးပါ။

Load More Posts

FROM THE BOARD

Apple Forum

Recent Topics

Popular Topics

TUTORIALS & GUIDES

Why you should pee before USG in pregnant moms

February 18th, 2019|0 Comments

Love bites

February 18th, 2019|0 Comments

Pregnancy and haemorrhoids

February 18th, 2019|0 Comments

How to make your baby’s hair thick

February 18th, 2019|0 Comments

Lipoma

February 16th, 2019|0 Comments

Spend enough time with your baby

February 15th, 2019|0 Comments

Things for men to do immediately after sex

February 15th, 2019|0 Comments

Hey! We have an
Apple Forum!

Nulla molestie tortor nec lectus venenatis, sed blandit dui finibus. Curabitur feugiat vulputate purus ipsums dolores ficilis uns etra.

Sign up

Subscribe to our Newsletter