ဝက္​ျခံနဲ႔ ဝက္​ျခံ​ေၾကာင္​့က်န္​ခဲ့တဲ့ အမာရြတ္​​ေတြဟာ

ဝက္​ျခံနဲ႔ ဝက္​ျခံ​ေၾကာင္​့က်န္​ခဲ့တဲ့ အမာရြတ္​​ေတြဟာ အလွအပႀကိဳက္​ႏွစ္​သက္​​သူ​​ေတြ အတြက္​​ေတာ့ အိမ္​မက္​ဆိုးတစ္​ခုပါ။ ဝက္​ျခံက အသားအ​ေရအလွကို ညွိဳးႏြမ္​း​ေစသလို နီျမန္​းျခင္​း​ေတြ၊ အမာရြတ္​က်န္​ျခင္​း​ေတြကိုလည္​း ျဖစ္​​ေစႏိုင္​ပါတယ္​။ ဝက္​ျခံဆိုးဆိုးရြားရြား ထြက္​ခဲ့တဲ့သူ​ေတြ၊ ဝက္​ျခံဖုကို မသန္​႔႐ွင္​းတဲ့ လက္​​ေတြ၊ ဝက္​ျခံညႇစ္​တံ​ေတြနဲ႔. ထိုးဆြတဲ့သူ​ေတြမွာ အမာရြတ္​​ေတြက်န္​ခဲ့ႏိုင္​ပါတယ္​။

ဝက္​ျခံ​ေၾကာင္​့ျဖစ္​တဲ့အမာရြတ္​ အမ်ိဳးအစား အဓိက ၃မ်ိဳးရိွပါတယ္​။

✏ Boxcar scar – ခ်ိဳင္​့ခြက္​ နဲ႔တူၿပီးထင္​႐ွားတဲ့ အနား​ေစာင္​းရိွတဲ့ အမာရြတ္​ပံုစံ

✏ Ice-pick scar – က်ဥ္​း​ေျမာင္​းၿပီး အတြင္​းကိုနက္​တဲ့ အမာရြတ္​ပံုစံ

✏ Rolling scar – အနား​ေစာင္​း​ေျပျပစ္​တဲ့ ခ်ိဳင္​့ကဲ့သို႔ အမာရြတ္​ပံုစံ

ဒီလို အက်ည္​းတန္​တဲ့ ဝက္​ျခံအမာရြတ္​​ေတြ စျဖစ္​လာၿပီဆိုရင္​​ေတာ့ ပိုမဆိုးသြား​ေအာင္​၊ သက္​သာသြား​ေအာင္​ ​ေအာက္​ပါအခ်က္​​ေလး​ေတြ ျပဳလုပ္​ႏိုင္​ပါတယ္​။

✔ ​ေနပူထဲ မထြက္​ပါႏွင္​့။ ျပင္​းထန္​တဲ့ ​ေန​ေရာင္​ျခည္​နဲ႔ အခ်ိန္​ၾကာျမင္​့စြာ ထိ​ေတြ႔ျခင္​း​က အမာရြတ္​​ေတြကို​ အ​ေရာင္​ရင္​့​ေစၿပီး ပိုမိုထင္​႐ွား​ေစပါတယ္​။ မျဖစ္​မ​ေန ​ေနပူထဲထြက္​ရလ်ွင္​ sunscreen လိမ္​းပါ။

✔ မ်က္​ႏွာအလြန္​အကြၽံသစ္​ျခင္​း၊ ဝက္​ျခံအမာရြတ္​​ေတြကို scrub ျဖင္​့ အလြန္အမင္​းတိုက္​ျခင္​း​ေတြကလည္​း အ​ေရျပားရဲ႕ က်ံဳ႕ဆန္​႔ႏိုင္​အားက္ို ​ေလ်ာ့နည္​း​ေစၿပီး အမာရြတ္​​ေတြကို ပိုမိုထင္​႐ွား​ေစလို႔ ​ေ႐ွာင္​ၾကဥ္​သင္​့ပါတယ္​။

✔ အမာရြတ္​ကို လက္​သည္​းမ်ား၊ မသန္​႔႐ွင္​းတဲ့ ကိရိယာမ်ားျဖင္​့ ထိုးဆြျခင္​းမွလည္​း ​ေ႐ွာင္​ၾကဥ္​ပါ။ မသန္​႐ွင္​းတဲ့ လက္​နဲ႔ လက္​သည္​းက ဘက္​တီးရီးယားပိုး​ေတြ​ေၾကာင္​့ ပိုးဝင္​ၿပီး အမာရြတ္​​ေတ​ြကို ႀကီး​ေစႏိုင္​ပါတယ္​။

✔ Vitamin-A (Retinol) ပါတဲ့ လိမ္​း​ေဆး​ေတြက ဝက္​ျခံအမာရြတ္​​၊ အမည္​းစက္​​ေတြကို မိွန္​သြား​ေစႏိုင္​တဲ့ အာနိသင္​ရိွလို႔ အမာရြတ္​၊ အမည္​းစက္​​ေတြကို Vitamin A ပါတဲ့ လိမ္​း​ေဆး၊ skincare မ်ားအသံုးျပဳႏိုင္​ပါတယ္​။

ဝက္​ျခံ​ေၾကာင္​့က်န္​ခဲ့တဲ့ အမာရြတ္​​ေတြ အလြန္​ဆိုးရြား​ေနရင္​​ေတာ့ တတ္​ကြၽမ္း​နားလည္​တဲ့ အ​ေရျပားဆရာဝန္​ (သို႔) အလွအပ​ေရးရာ ဆရာ၀န္​ျဖင္​့ တိုင္​ပင္​​ေဆြး​ေႏြး၍ ကုသမႈမ်ားခံယူႏိုင္​ပါတယ္​။

က်န္​းမာလွပ​ေသာ ဘဝတစ္​ခု ပိုင္​ဆိုင္​​ေစရန္​ ရည္​ရြယ္​လ်က္​

ပြင္​့ရည္​(​ေဆး၂)