ဝက္ၿခံေတြကလည္း မ်ားလိုက္တာေနာ္

ဝက္ၿခံ ေပါက္လို႔ စိတ္ညစ္ဖူးပါသလား?
ယမင္း တုန္းကလည္း သိပ္စိတ္ညစ္ခဲ့ရတာေပါ့။ ခုေတာ့ စိတ္မညစ္ရေတာ့ပါဘူး။
ေၾကာ္ျငာဝင္မလို႔ မဟုတ္ဘူးေနာ္

ဝက္ၿခံေတြ ဘာေၾကာင့္ ျဖစ္လာတာလဲ?
အဓိက ကေတာ့ ညစ္ပတ္လို႔ေပါ့။ အဲေလ ေဆာရီး
အဓိကကေတာ့ ေခြၽးေပါက္ေတြ ပိတ္ရာက ဝက္ၿခံ စတာပါပဲ။

ဝက္ၿခံ ျဖစ္ရတဲ့ ပထမအဆင့္ကေတာ့ ေခြၽးေပါက္က်ယ္ရာက စတာပါပဲ။ အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔အမ်ွ ယမင္းတို႔လို တိုနာေတြ တိုရွည္ေတြ မသံုးတတ္တဲ့သူေတြမွာေခြၽးေပါက္ေတြ က်ယ္လာတတ္ပါတယ္။
အဲဒီထဲမွာမွ ယမင္းဆို ညစ္ပတ္တယ္ေပါ့ေနာ္။ မ်က္နွာေခြၽးထြက္ရင္ လက္နဲ႔သုတ္တတ္တယ္။ ဝက္ၿခံေပါက္ရင္ ကလိတယ္။ ဒါေတြေၾကာင့္ ပိုဆိုးရတာပါ။ ေခြၽးေပါက္က်ယ္ၿပိး အဆိပိတ္ေနတဲ့ထဲ ကိုယ္က ကလိလိုက္ေတာ့ ပိုးဝင္သြားတာပါ။

ဒါေၾကာင့္ ဝက္ၿခံေပါက္ရင္ ယမင္းလုပ္သလိုေလး လိုက္လုပ္ၾကည့္ပါ။ သက္သာသြားပါတယ္။

၁။ မ်က္နွာသစ္ေရး အေလးေပး
မ်က္ႏွာကို တစ္ေန႔ နွစ္ခါထက္ေတာ့ ပိုမသစ္သင့္ဘူးပါ့ေနာ္။ ဒါေပမယ့္ သစ္ၿပီဆိုရင္ ၂ထပ္ေလာက္ သစ္ပါ။ အဆီေျပာင္ေအာင္ သစ္ပါ။

၂။ တဘက္အသန္႔နဲ႔ သုတ္ပါ။
တဘက္ ေန႔တိုင္း ေလ်ွာ္ရလို႔ကေတာ့ လက္ေမာင္းႀကိးလာမွာေပါ့။ ဒီေတာ့ wet tissueေလးနဲ႔ သုတ္ရင္ အဆင္ေျပပါတယ္။

၃။ Toner သံုးပါ။
ယမင္းလည္း Toner သံုးဖို႔ အရမ္း ျငင္းဆန္ခဲ့သူပါ။ ခုေတာ့ သူ႔တန္ဖိုး နားလည္ပါၿပီ။ Toner က က်ယ္ၿပိးား ေခြၽးေပါက္ေတြကို ျပန္ပိတ္ေပးလို႔ ဝက္ၿခံ ထပ္ထြက္တာ သက္သာေစပါတယ္။

၄။ Moisture ထိန္းရံု ခရင္မ္ေလး လိမ္းပါ။

ေရဓာတ္ထိန္းေပးထားတဲ့ အသားအေရဟာ ဝက္ၿခံ အပါအဝင္ တျခားပိုးမႊားေတြဒဏ္ကို ပိုခံနိုင္ပါတယ္။

၅။ မိတ္ကပ္သံုးရင္ ေသခ်ာ ဖ်က္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။
မိတ္ကပ္ေတြ မဖ်က္ရင္ ၾကာလာေတာ့ က်ယ္ေနတဲ့ေခြၽးေပါက္ပိတ္ၿပိး ဝက္ၿခံ ပိုျဖစ္ေစပါတယ္။ မိတ္ကပ္သံုးတယ္ဆိုရင္ မ်က္နွာမသစ္မီ မိတ္ကပ္ေသခ်ာဖ်က္ပါ။

၆။ ဝက္ၿခံေပ်ာက္ေဆး လိမ္းလို႔ရပါတယ္
Clindamycin ပါတဲ့ လိမ္းေဆးေတြလိမ္းေပးရင္ ဝက္ၿခံေတြ ျမန္ျမန္ခ်ပ္တယ္ေနာ္။

၇။ ဝက္ၿခံ မကလိနဲ႔ေနာ္
ကိုယ့္လက္ကို ေသခ်ာမေဆးပဲ မ်က္နွာကိုလည္း မကိုင္ပါနဲ႔။ ဝက္ၿခံလည္း မညႇစ္ပါနဲ႔။ အရမ္း ဝက္ၿခံက စူထြက္ေနလို႔ မေနနိုင္ရင္ လက္ကိုေသခ်ာေဆးၿပိးမွ ကိုင္ပါ။ လက္ေသခ်ာေဆးတယ္ဆိုတာ ေျပာျပမယ္ေနာ္။ လက္ကို ဆပ္ျပာတိုက္ၿပိးရင္ happy birthday သီခ်င္းကို နွစ္ေက်ာ့ဆို၊ ေအးေဆးဆို။ အဲဒါဆို သန္႔ၿပီ။ အဲ့က်မွကိုင္ မ်က္နွာကို။

၈။ ဝက္ၿခံ မညႇစ္ခင္ေလး ေရေႏြးေငြ႕ခံေပးရင္ ပိုးလည္းေသတဲ့အျပင္ ေခြၽးေပါက္ေတြက်ယ္လို႔ ဝက္ၿခံညႇစ္ရင္လည္း သက္သာပါတယ္ေနာ္။

ေဒါက္တာယမင္း(ေဆး ၁)