အထာက်က် ကေလးျပဳစုပ်ိဳးေထာင္တတ္ဖို႔

ကေလးငယ္ကို ျပဳစုၿပိဳးေထာင္တယ္ဆိုတဲ့ ကိစၥဟာ နက္နဲတယ္အႏုပညာဆန္တယ္လို႔ေျပာလို႔ရပါတယ္။ဒါကို ကေလးရွိေနတဲ့မိဘတိုင္းလက္ခံမယ္ထင္ပါတယ္ေနာ္။ကေလးေတြႀကီးလာရင္ လိမၼာေရးျခားရွိဖို႔ကလည္း မိဘတိုင္းတာဝန္ဆိုေတာ့ကေလးငယ္ေလးေတြကို ဘယ္လို အထာက်က် ျပဴစုပ်ိဳးေထာင္မလဲေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

img1

အရင္ဆံုးကေတာ့ဆိုဆံုးမမႈပါ။

– ကေလးငယ္ေလးေတြကို အေလးထားဆက္ဆံေပးပါ။ ကေလးငယ္ေတြဟာလည္း လူႀကီးေတြလို သူတို႔ကို စကားေျပာပံုေလးကအစ အေလးထားတာကို ခံခ်င္ၾကပါတယ္။ စကားေျပာသံကအစ အေလးထားေျပာဆိုဆက္ဆံခံရတဲ့ ကေလးငယ္ေတြက ပိုၿပီး စိတ္ေက်နပ္မႈ ရၾကပါတယ္။

– ကေလးငယ္ေလးေတြကို ခ်ီးမြမ္းေပးပါ။ မိမိရဲ႕ကေလးငယ္ေလး သူလုပ္ေနၾကအလုပ္တစ္ခုကိုလုပ္ေဆာင္ၿပီးတာပဲျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္ခိုင္းလိုက္တာကိုလုပ္တာပဲျဖစ္ျဖစ္ မျဖစ္မေန “သားသားက ေတာ္လိုက္တာ” ဆိုတာမ်ိဳး ခ်ီးက်ဴးေပးၿပီး သူ႔ကိုယ္သူ ယံုၾကည္မႈတည္ေဆာက္ေပးပါ။

– ကေလးငယ္ရဲ႕ အသက္အရြယ္အရ ေျပာင္းလဲလာတဲ့ အျပဳအမူေတြကိုနားလည္ လက္ခံေပးပါ။ ၁ႏွစ္ေက်ာ္ ကေလးနဲ႔ ၃ႏွစ္ေက်ာ္ကေလးမွာ ၁ႏွစ္ကေလးအရြယ္က မိဘေျပာတာပို နားေထာင္ပါလိမ့္မယ္။ ၃ႏွစ္ေက်ာ္လာတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ကေလးအမ်ားစုက အရင္ကေလာက္ေျပာရမလြယ္တာကို နားလည္ေပးၿပီး ျဖည္းျဖည္းေခ်ာ့ေျပာေပးပါ။

img2

ေနာက္အေရးႀကီးတာတစ္ခုက ကေလးအတြက္အာဟာရ ေရြးခ်ယ္ေကၽြးဖို႔ပါ။

– အာဟာရမျပည့္ဝဘူးဆိုရင္ ကေလးက ရြယ္တူေတြနဲ႔မတူဘဲ ညႇက္ေနမွာ၊ က်န္းမာေရးခ်ဴခ်ာမွာလည္း စိတ္ပူရပါေသးတယ္။ ကေလးေတြအတြက္ အေကာင္းဆံုးအာဟာရျပည့္စံုဖို႔ကို “သက္တံ့ေရာင္ ဝါ၊ စိမ္း၊ နီ အစားအစာ” ပါရမယ္လို႔အလြယ္မွတ္လို႔ရပါတယ္။

အဝါေရာင္ရွိတဲ့ ေရႊဖရံုသီး၊ နံနတ္သီးစတာေတြက ကေလးငယ္ကို ကင္ဆာေရာဂါကာကြယ္ၿပီး အေရျပားလွေစပါတယ္။

အစိမ္းေရာင္ရွိတဲ့ ပဲသီး၊ ကန္စြန္းရြက္စတာေတြက ကိုယ္တြင္းအဆိပ္အေတာက္ကင္းေစၿပီး ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစပါတယ္။

အနီေရာင္ရွိတဲ့ စေတာ္ဘယ္ရီ၊ ဖရဲသီး စတာေတြက ကေလးငယ္ရဲ႕ ႏွလံုး၊ အရိုးအဆစ္ေကာင္းေစပါတယ္။

က်န္တာကေတာ့ ေန႔စဥ္စားေနၾက ထမင္း၊ အသားငါး၊ ၾကက္ဥတို႔ကို ကိုယ္ခႏၶာႀကီးထြားေစဖို႔ ပံုမွန္ေလးေကၽြးေပးဖို႔လိုပါမယ္။

img

က်န္းမာေရးအတြက္ၾကေတာ့

ကေလးငယ္ေလးေတြေနမေကာင္းျဖစ္ရင္ မိဘေတြမွာအေတာ္ ေသာကေရာက္ရပါတယ္။ ဒီေတာ့ အစထဲကလိုအပ္တဲ့ကာကြယ္ေဆးေတြထိုးထားဖို႔ အာဟာရရွိေအာင္ေကၽြးဖို႔လိုသလို ေနမေကာင္း ျဖစ္လာရင္ အေရးေပၚတိုက္လို႔ရမယ့္ေဆးေတြလည္း အိမ္မွာေဆာင္ထားသင့္ပါတယ္။ ကေလးဒဏ္ရာရရင္ ထည့္ေပးဖို႔ အနာက်က္ေဆးလိုမ်ိဳး ကေလးဖ်ားနာ လာရင္တိုက္ဖို႔ Biogesic အဖ်ားေပ်ာက္ေဆးရည္လိုမ်ိဳး ၊ ေဆးေသာက္ေၾကာက္တဲ့ ေရဘက္တိုက္ဖို႔ခက္တဲ့ကေလးေတြအတြက္ Biogesis Cool Feel လိုမ်ိဳး ကိုယ္ကူက်ကပ္ခြာကို အိမ္မွာအျမဲေဆာင္ထားဖို႔ိလုိပါလိမ့္မယ္ေနာ္။

မယ္တင္ (ေဆး ၁)