ေပြးအျမန္ေပ်ာက္ေစမည့္နည္းလမ္းမ်ား

လူတိုင္းနဲ႕ရင္းႏွီးၿပီးသားျဖစ္ၿပီးလူေတြကိုအေတာ္ဒုကၡေပးႏိုင္တဲ့ေပြးေရာဂါ။ ဒီလိုေရာဂါမ်ဳိးကို ဘယ္လိုျမန္ျမန္ေပ်ာက္ေအာင္ကုသလို႕ရမလဲဆိုတာကို သိခ်င္ၾကမယ္ထင္ပါတယ္။ ဒီလိုမ်ဳိးလူေတြကိုအေႏွာင့္အယွက္ေတြေပး၊ေဝဒနာေတြေပးတတ္တဲ့ေရာဂါမ်ဳိးကို အျမန္သက္သာေစမယ့္နည္းလမ္းေလးေတြကိုေတာ့ သိထားသင့္တယ္မဟုတ္လားေနာ္။

ေပြးေရာဂါကို ဘယ္လိုျမန္ျမန္ေပ်ာက္ေအာင္ကုမလဲ???

ေအာက္မွာေဖာ္ျပထားတဲ့ အေၾကာင္းအရာေလးေတြကိုလိုက္ပါေဆာင္ရြက္ျခင္းအားျဖင့္ ေပြးကိုျမန္ျမန္ႏွင္ထုတ္ပစ္ႏိုင္ပါလိမ့္မယ္…

၁။မွဳိသတ္ေဆးပါဝင္ေသာလိမ္းေဆးမ်ားလိမ္းျခင္း။ Miconazole,clotrimazole & terbinafine တစ္ခုခုပါဝင္ေသာမွဳိသတ္လိမ္းေဆးမ်ားကိုတစ္ရက္လွ်င္ ၂/၃ႀကိမ္ စိမ့္ဝင္ေအာင္လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္ ေပြးကိုအျမန္ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ လိမ္းတဲ့အခါမွာလဲ ယားနာရဲ႕အနားသတ္အျပင္ဘက္ အေရျပားအေကာင္းအတိုင္းေနရာအထိကိုစင္တီမီတာအနည္းငယ္ေက်ာ္လြန္၍လိမ္းေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုလိမ္းမွလဲ ေဆးဟာအေရျပားမွာေကာင္းမြန္စြာစိမ့္ဝင္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။

၂။သက္ေတာင့္သက္သာရွိေသာ၊ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းေသာ၊မၾကပ္လြန္းပဲ ပြပြေခ်ာင္ေခ်ာင္ရွိေသာ အဝတ္အထည္ေလးေတြ ဝတ္ဆင္ျခင္း။ အထက္ပါအဝတ္အစားမ်ားဟာ အေရျပားစြတ္စိုထိုင္းမွိဳင္းမွဳ၊ေခၽြးျပန္မွဳကိုသက္သာေစတာေၾကာင့္ ေပြးကိုျမန္ျမန္သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

၃။အိပ္ရာခင္း၊ဂြမ္းကပ္တို႕ကိုပံုမွန္ေလွ်ာ္ဖြတ္ေပးပါ။ ေပြးဟာမွဳိေရာဂါျဖစ္တာေၾကာင့္ ၎ရဲ႕မ်ဳိးမွဳန္ေလးေတြဟာ အိပ္ရာ၊ေစာင္၊ဂြမ္းကပ္ေတြမွာကပ္ေနတတ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ အိပ္ရာဝင္ပစၥည္းေတြကိုေရေႏြးပူႏွင့္ေခ်းခၽြတ္ေဆးတို႕ျဖင့္ေလွ်ာ္ဖြတ္ျခင္းဟာ ေပြးကိုျမန္ျမန္ေပ်ာက္ေစႏိုင္သလို တစ္ျခားသူေတြကိုမကူးစက္ေအာင္၊မိမိကိုယ္တိုင္လဲထပ္မျဖစ္ႏိုင္ေအာင္ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

၄။အတြင္းခံႏွင့္ေျခအိတ္တို႕ကို ပံုမွန္လဲပါ။ စိုစြတ္ေသာအတြင္းခံနဲ႕ေျခအိတ္ေတြဟာ မွဳိေရာဂါပိုးေတြကိုဖိတ္ေခၚေနသလိုပါပဲ။ ေျခာက္ေသြ႕သန္႕ရွင္းၿပီး ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းတဲ့အတြင္းခံ၊ေျခအိတ္ေတြသံုးျခင္းျဖင့္ ေပြးကိုျမန္ျမန္ႏွဳတ္ဆက္လိုက္ပါစို႕။

၅။မွိဳသတ္ေဆးပါဝင္ေသာေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ားသံုးစြဲျခင္း။ ဦးေရျပားတြင္ျဖစ္ေသာေပြးေရာဂါအတြက္ မွိဳသတ္ေဆးပါဝင္ေသာေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ျဖင့္ေခါင္းေလွ်ာ္သန္႕စင္ေပးႏိုင္ပါသည္။ သို႕ေသာ္လည္း ဦးေရျပားေရာဂါတြင္မူ မွိဳသတ္ေဆးေသာက္ေဆးမ်ားသံုးစြဲပါမွ ေရာဂါကိုႏိုင္နင္းသည္ကမ်ားပါသည္။

၆။ဆရာဝန္ႏွင့္ျပသ၍ ေဆးဝါးကုသမွဳခံယူျခင္း။ အကယ္၍ေပြးေရာဂါဟာ (၂)ပတ္ထက္ပိုမိုၾကာျမင့္ေနပါက ဆရာဝန္ႏွင့္ျပသကာ ေဆးဝါးမ်ားကိုၫႊန္ၾကားသည့္အတိုင္းသံုးစြဲရန္လိုပါသည္။ လိမ္းေဆးမ်ား၊ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္မ်ားသံုးသည့္အခါ ေပြးကြက္အရာမ်ားလံုးဝေပ်ာက္သြားသည္အထိလိမ္းသင့္ပါတယ္။

သို႕မဟုတ္ပါက မၾကာခဏျပန္ျပန္ျဖစ္ေလ့ရွိလို႕ပါ။ ဒီေလာက္ဆိုရင္ ေပြးေရာဂါကိုျမန္ျမန္ေပ်ာက္ေစႏိုင္တဲ့နည္းလမ္းေလးေတြကို သိၾကၿပီျဖစ္ပါတယ္။

အေရျပားေရာဂါေတြကင္းရွင္းၿပီး က်န္းမာလွပေသာအသားအေရေလးမ်ား ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ၾကပါေစ။

dr.ye’lwin mm