Loading...

သက္ျကီးရြယ္အိုက်န္းမာေရး

Osteoarthritis

ဒူးနာ၊ခါးနာ၊တင္ပဆံုနာျခင္းေဝဒနာ Osteoarthritis လို႔ေခၚတဲ့ အ႐ိုးနဲ႔အဆစ္အျမစ္ေတြေရာင္ရမ္းနာက်င္တဲ့ေရာဂါဟာ ကမ႓ာတစ္လႊားမွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ အသက္ေျခာက္ဆယ္ေက်ာ္တဲ့လူႀကီးပိုင္းေတြရဲ႕ ဆယ္ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ဟာ ဒီေဝဒနာကိုခံစားရတတ္ပါတယ္။သူ႔အလိုလိုျဖစ္တာမ်ိဳးရွိသလို အဆစ္အျမစ္ေရာဂါတစ္ခုရဲ႕ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ျဖစ္တာမ်ိဳးလည္းရွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ တျခားေရာဂါေတြ ဥပမာ- Haemochromatosis ေရာဂါ (ခႏၶာကိုယ္မွာ Iron အလြန္မ်ားတဲ့ေရာဂါ)၊အဝလြန္ေရာဂါနဲ႔ အလုပ္အကိုင္ေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္အေနအထားမမွန္ကန္တာၾကာတာကေနလည္းျဖစ္တတ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးမ်ားမွာပိုလို႔ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ေရာဂါလကၡဏာမ်ားကေတာ့ *

Men and BPH

အမ်ိဳးသားမ်ားႏွင့္ ဆီးက်ိတ္ႀကီးျခင္း အမ်ိဳးသားထုႀကီးမွာ အျဖစ္မ်ားဆံုး အမ်ိဳးသားေရာဂါတစ္ခုကိုေျပာပါဆိုရင္ဆီးက်ိတ္ႀကီးျခင္းလို႔ေတာင္ေျပာလို႔ရပါတယ္။အသက္၆၀ေက်ာ္ အမ်ိဳးသားမ်ားရဲ႕ ၃ပံု ၁ပံု၊ အသက္၈၀ေက်ာ္အမ်ိဳးသားမ်ားရဲ႔ တစ္ဝက္ေလာက္ဟာ ဆီးက်ိတ္ႀကီးေနတတ္ပါတယ္။ဆီးက်ိတ္ႀကီးတဲ့ လူတိုင္းဟာ ေရာဂါလကၡဏာခံစားရမွာမဟုတ္ဘဲ ဆီးက်ိတ္ႀကီးတဲ့ေနရာေပၚမူတည္ၿပီး တစ္ခ်ိဳ႕ဆိုရင္ လကၡဏာလံုးဝမျပဘဲ Medical check up လုပ္ၾကည့္မွအမွတ္မထင္ေတြ႕တာမ်ိဳးလည္းရွိပါတယ္။ ဘယ္လိုလကၡဏာရပ္ေတြခံစားရရင္ ဆီးက်ိတ္ႀကီးေနတယ္လို႔ ယူဆႏိုင္မလဲ?

Domestic Injury and Elderly People

အိမ္မွာေနတဲ့ ဘိုးဘိုး၊ဘြားဘြားတို႔ ျဖစ္တတ္တဲ့ မေတာ္တဆမႈမ်ား အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္လာတဲ့ ဘိုးဘိုး၊ဘြားဘြားမ်ားဟာ အိမ္မွာေနရင္းနဲ႔ မေတာ္တဆထိခိုက္မႈေတြရွိတတ္ပါတယ္။ အသက္ေျခာက္ဆယ့္ငါးႏွစ္နဲ႔အထက္ လူႀကီးေတြဟာ တစ္ႏွစ္ကို တစ္ႀကိမ္မက ေခ်ာ္လဲတတ္ၾကပါတယ္။ ေခ်ာ္လဲတိုင္း အသက္အႏၲရာယ္ရွိေလာက္ေအာင္ ျပင္းထန္တဲ့ဒဏ္ရာရမယ္လို႔ တစ္ထစ္ခ်မေျပာႏိုင္ေပမယ့္ တင္ပဆံု႐ိုး၊ ေပါင္႐ိုးနဲ႔ လက္ေကာက္ဝတ္႐ိုးက်ိဳးျခင္း ပါင္႐ိုး နဲ႔ ပုခံုးအ႐ိုးလြဲျခင္း

Body weight and old age

ဘိုးဘိုး၊ဘြားဘြားတို႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ေျပာင္းလဲမႈမ်ား ဘိုးဘိုး။ဘြားဘြားတို႔ဟာ အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္လာတဲ့အခါမွာ ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ဟာ က်လာတတ္ပါတယ္။ အသက္ခုနစ္ဆယ္ေက်ာ္လာတဲ့အခါမွာေတာ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ဟာ သိသိသာသာက်ဆင္းလာပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္ရတဲ့အေၾကာင္းရင္းေတြထဲမွာ ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ နဲ႔ လူမႈေရးျပႆနာဆိုင္ရာအေၾကာင္းအရာေတြ ပါဝင္တယ္။ ဒါေပမယ့္ ႏွစ္ဆယ့္ငါးရာခိုင္ႏႈန္းကေတာ့ အေၾကာင္းရင္းမရွိပါဘူး။ အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္တဲ့ဘိုးဘိုး၊ဘြားဘြားေတြမွာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ႐ုတ္တရက္ အလ်င္အျမန္က်ဆင္းလာတယ္ဆိုတာ ေရာဂါေဝဒနာတစ္ခုခုျဖစ္ေနတာကိုျပသတာပါ။

Appetite in Elderly

ဘိုးဘိုးဘြားဘြားမ်ားႏွင့္ အစားမစားခ်င္ေသာျပႆနာ ဘိုးဘိုးဘြားဘြားေတြဟာ အသက္ႀကီးလာတာႏွင့္အမၽွ အစားနည္းလာတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါရဲ႕ေနာက္ဆက္တြဲဟာ အာဟာရခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္းျဖစ္ေစပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ အသားဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်လာတာ သို႔မဟုတ္ ဗီတာမင္ဓာတ္ေတြခ်ိဳ႕တဲ့တာေတြ အေတြ႕မ်ားတတ္ပါတယ္။ ဒီအစားမစားခ်င္တာဟာ ၁) ရုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ သဘာဝ ခနၱာကိုယ္ေျပာင္းလဲမႈအရ အသက္ႀကီးလာတာနဲ႔ ပ်က္စီးယိုယြင္းလာတဲ့အထဲမွာ လၽွာေပၚက အရသာခံ အဖုေလးေတြလည္းပါပါတယ္။

Senile Dementia

" သစ္အိုပင္ရဲ႕ကမၻာ " "ဆရာ ဝင္ခြင့္ျပဳပါခင္ဗ်ာ" ျပဴငွါေသာႏုတ္ဆက္သံႏွင့္အတူ အသက္ငါးဆယ္ေက်ာ္အမ်ိဳးသားတစ္ဦး ေဒါက္တာႏွင္းေငြ၏ မိဂသီေဆးခန္းတြင္းသို႔ဝင္လာသည္။ "ဟုတ္ကဲ့ ဝင္ခဲ့ပါ။ ဘာမ်ားျဖစ္သလဲဦးေလးခင္ဗ်။" "ကြၽန္ေတာ္ကေတာ့ဘာမွမျဖစ္ပါဘူးဆရာ။ ကြၽန္ေတာ့အေမကိုျပခ်င္လို႔ပါ။ ဒါေပမယ့္ အေမက အသက္႐ွစ္ဆယ္ေက်ာ္ၿပီဆိုေတာ့ ေဆးခန္းကိုမလာႏိုင္လို႔ အဲဒါ.. ဆရာမ်ား ကူညီႏိုင္မယ္ဆိုရင္အိမ္ကိုႂကြဖို႔ပင့္ခ်င္လို႔ပါဆရာ။" "ဟုတ္ကဲ့ဗ်။ အဘြားကလာဖို႔အခက္အခဲ႐ွိေတာ့လဲ

Common Eye Problems in Elderly

အသက္ႀကီးရင္ ျဖစ္လာႏိုင္တဲ့ မ်က္ေစ့ဆိုင္ရာျပသနာေတြ အသက္ႀကီးရင္ ျဖစ္လာတတ္တဲ့.... မ်က္စိ ျပသနာတခ်ိဳ႕ဟာ... ေစာေစာစီးစီး သိ႐ွိၿပီး ကုသမႉ မခံယူဘူးဆိုရင္ အျမင္အာရံုကြယ္သြားတဲ့အထိ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္..... လက္ရွိသုေတသနေတြအရ အျမင္အာရံုအားနည္းတဲ့သူေတြရဲ႕ 65% နဲ႔.... မ်က္စိလံုးဝမျမင္တဲ့သူေတြရဲ႕ 82% ဟာ.... အသက္ငါးဆယ္ေက်ာ္ေတြ ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္.....

Tips for elderly in thingyan သက္ႀကီးရြယ္အို

သၾကန္တြင္း ဥပုသ္ေစာင့္မယ့္ လူႀကီးသူမေတြအတြက္ tips မၾကာမီ သၾကန္တြင္း ကလည္း ေရာက္လာေတာ့မယ္..တခ်ိဳ႕လူငယ္ေတြက မန္းဒပ္ထိုင္တာ... ေရပက္ခံထြက္တာ.. ခရီးသြားၾကတာမ်ိဴးေတြ ႐ွိၾကသလို...တခ်ိဳ႕က်ေတာ့လည္း အိမ္မွာ နားနားေနေန နားၾကတာမ်ိဴး႐ွိပါတယ္.... လူႀကီးအမ်ားစုကေတာ့ တရားစခန္းဝင္တာ.... ဥပုသ္ေစာင့္တာမ်ဴိးလုပ္ၾကပါတယ္.... ဒီေတာ့ ဒီ သၾကန္တြင္းမွာ ဥပုသ္သီလ ေဆာက္တည္ၾကမယ့္

Aches and Pains

အရိုးေတြနာလို႔ ဆိုေသာ ျပႆနာ.... ယေန႔ ၾကာသပေတးေန႔ ပရဟိတေဆးခန္း ထိုင္ရမည္ ဆရာမ ေဒၚယမင္း ေျခလွမ္းေတြ သြက္လက္လို႔ ပရဟိတေဆးခန္းဆိုေတာ့ လာတဲ့လူနာေတြက သက္ႀကီးပိုင္းေတြခ်ည္းပဲေလ အဲသည္ေတာ့ လာသမ်ွ ဒူးနာ၊ ခါးနာ၊ အဆစ္အျမစ္နာ ဆရာမ ေဒၚယမင္း ရွင္းျပရတာ အာေပါက္မတတ္

Vitamins for Elderly People

လူႀကီးမ်ားႏွင့္ လိုအပ္ေသာဗီတာမင္ အသက္ရလာတာနဲ႔အမၽွ ခနၱာကိုယ္ကလိုအပ္တဲ့ဗီတာမင္ေတြ အျပည့္အဝရဖို႔ဆိုတာ စိန္ေခၚမႈတစ္ခုျဖစ္လာပါတယ္။ အစားအေသာက္စားျခင္စိတ္ေနတာ၊ သြားမေကာင္းလို႔မစားတာမ်ိဳးအျပင္ အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္းကလည္း စားသေလာက္မစုပ္ႏိုက္တဲ့အခါ အခ်ိဳ႕အခ်ိဳ႕ေသာ ဗီတာမင္ေတြလိုအပ္လာပါတယ္။ အဲ့ထဲကမွ အလိုအပ္ဆံုးေတြကေတာ့ ဗီတာမင္ B12 အာရံုေၾကာေတြအားေကာင္းဖို႔၊ ေသြးနီဥေတြပံုမွန္ႀကီးထြားဖို႔၊ မျဖစ္မေနလိုအပ္ပါတယ္။ ဒီဗီတာမင္ျပည့္ဝဖို႔ဆို ငါး။အသား၊ ၾကက္ဥ၊ ႏို႔ႏွင့္ႏို႔ထြက္ပစၥည္းေတြစားဖို႔လိုပါတယ္။

Load More Posts