qu

My Doctor သည် ဝဘ်ဆိုဒ်၊ အပလီကေးရှင်း စသည့် အမျိုးမျိုးသောမိုဘိုင်းဖုန်းနှင့် ဒီဂျစ်တယ် ဆက်သွယ်ရေးနည်းပညာများကို အသုံးပြုပြီး မြန်မာနိုင်ငံသားများ၏ ကျန်းမာရေးအဆင့်အတန်းကို ကူညီမြှင့်တင်ပေးနိုင်ရန် ရည်ရွယ်ထားပါသည်။မြန်မာနိုင်ငံသားများအနေ ဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာကြံ့ခိုင်၍ ကျန်းမာရေးအဆင့်အတန်းမြင့်မားသော လူ့ဘောင်အဖွဲ့အစည်းတစ်ရပ်သို့ တက်လှမ်း ရာတွင် My Doctor ကိုတံတားတစ်ဆင်းသဖွယ်အသုံးချသွားနိုင် စေရန် ကျွန်ုပ်တို့မှ သန္ဓိဌာန်ချမှတ်၍ အစဉ် ကြိုးပမ်းလျှက်ရှိပါသည်။

ဆောင်းပါးအသစ်များ

is it good for too much drinking water?

January 27th, 2020|0 Comments

ရေများများသောက်တိုင်းကောင်းသလား? လူခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုရဲ့70%ကရေဓာတ်နဲ့ဖွဲ့စည်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ဒါကြောင့်ရေဓာတ်ကလူခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရေး ကြီးဆုံးလိုအပ်ချက်ဖြစ်တဲ့အတွက်နေ့စဉ်ရေကိုများမျာသောက်ပေးသင့်ပါတယ်။တစ်နေ့ကိုလူကြီးတစ်ယောက်အနေနဲ့ရေ ၂ လီတာ (ရှစ်အောင်စ )သောက်သုံးသင့်တယ်လို့စာတမ်းတွေအရပြောပါတယ်။ဒါပေမဲ့ ဘယ်အရာမဆိုတန်ဆေးလွန်ဘေး ဆိုတာရှိတဲ့အတွက်ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သောရေပမာဏထက်ပိုပြီးသောက်နေမိပြီဆိုရင်အောက်မှာပြောပြပေး ထားတဲ့အချက်လေးတွေဖြစ်လာနိုင်တယ်နော်--------------- ကဲ-----ဒါဆိုရင်ဒီအချက်လေးတွေကိုဖတ်ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်-------------- (၁)ဆီးသွားတဲ့အခါ ဆီးအရောင်ဖြူဖွေးလာခြင်း။ (၂)ညအိပ်ချိန်တွင်ဆီးခဏခဏသွားခြင်း။ (၃)ပျို့အန်ချင်လာခြင်း။ (၄)နားများအူလာခြင်း၊ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ (၅)လက်များ၊ခြေများဖောလာခြင်း။ (၆)ခြေထောက်အလွယ်တကူကြွက်တက်ခြင်း။ (၇)ခြေကုန်လက်ပန်းကျ၍မောပန်းသလိုခံစားရခြင်း

Skincare for Face

January 27th, 2020|0 Comments

*စားစရာလေးတွေနဲ့မျက်နှာပေါင်းတင်ကြမယ် အခုခေတ်မှာဆိုရင် အမျိုးသမီးပဲဖြစ်ဖြစ် အမျိုးသားဖြစ်ဖြစ် အတော်များများကမျက်နှာအသားရေလှပဖို့အတွက် ပေါင်း တင်ခြင်းတွေကိုပြုလုပ်လာကြပါတယ်။ပေါင်းတင်တဲ့အခါမှာ တစ်ချို့ကတော့ Spa တွေသွားပြီတင်ကြသလိုတစ်ချို့ကအိမ်မှာ ပဲကိုယ့်ကို maskလေးတွေလုပ်ကြပါတယ်။အိမ်မှာပဲmask လေးတွေကိုယ်တိုင်လုပ်ပြီးပေါင်းတင်ကြမဲ့သူတွေအတွက် စားစရာ လေးတွေနဲ့ မုန့်လည်းစားရင်းပေါင်းလည်းတင်ရင်းလုပ်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းလေးတွေကိုဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်နော်။ (၁)Cocoa Powder ဒီနည်းလေးကတော့ပေါင်းတင်ပြီးသွားရင်မျက်နှာအသားအရေလေးက ကလေးလေးလိုနူညံ့သွားမှာပါနော်။ဒီ Mask

How to keep your skin from Sunburn

January 27th, 2020|0 Comments

နေရောင်အောက်ထွက်တဲ့အခါ အသားရည်မပျက်စီးအောင်ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းကြမလဲ။? အခုခေတ်မှာဆိုရင်တော့ လူတိုင်းက အသားအရည်ထိန်းသိမ်းမူကိုပိုပြီးဂရုတစိုက်နဲ့လုပ်ဆောင်လာကြပါတယ်။ထိုကဲ့သို့ အသားအရည်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရာတွင် အရေးကြီးသော အချက်တစ်ချက်ဖြစ်တဲ့နေရောင်ခြည်ဒဏ်(UV)မှာကာကွယ် ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သိပ်မကြာခင်မှာဆိုရင် ဆောင်းရာသီကုန်ဆုံးပြီးပူပြင်းလှတဲ့နွေရာသီရောက်လာတော့မှာ ဖြစ်တဲ့အတွက် ကိုယ်အသားအရည်အတွက်မပျက်စီးအောင် ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းသင့်လဲဆိုရင်တော့------------- (၁)လုံခြုံစွာဝတ်စားသွားပါ။ နေရောင်ခြည်ထဲသွားတော့မယ်ဆိုရင်ဘောင်းဘီရှည်နှင့် ချည်သားအင်္ကျီလက်ရှည်ကိုဝတ်ဆင် သွားသင့်ပါတယ်။ (၂) နေကာမျက်မှန်ကိုတပ်ဆင်ပါ။ကိုယ့်အတွက် ဖက်ရှင်ကျစေနိုင်သလို

လူကြည့်အများဆုံးများ

Syphillis

By tayzar / October 26, 2017 / 1 Comment

Family Planning (Withdrawal Method)

By tayzar / June 18, 2018 / 0 Comments

LSCS scar tenderness

By tayzar / July 20, 2018 / 0 Comments

Safer sex

By tayzar / August 11, 2018 / 0 Comments

Pelvic floor muscles in female

By tayzar / October 20, 2018 / 0 Comments

Positions to avoid during pregnancy

By tayzar / February 26, 2018 / 0 Comments

How to refill your energy after making love

By tayzar / May 16, 2018 / 0 Comments

Suppository and Children

By tayzar / July 14, 2018 / 0 Comments

Undescended testes

By tayzar / June 22, 2018 / 0 Comments

Sexual harassment

By tayzar / July 7, 2018 / 0 Comments

Withdrawal Method

By tayzar / April 18, 2018 / 0 Comments

ဒါက်တာမြင့်ဦး(GP) မှ ကာလသားရောဂါ အကြောင်းပြောကြားခြင်း

ခြေဖနောင့်အတက်ထွက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်သော ဖနောင့်နာကျင်ခြင်းဝေဒနာ

ဒေါက်တာမြင့်ဦး(GP) မှ ဆီးပူညောင်းကျရောဂါ အကြောင်းပြောကြားခြင်း

ကိုယ်ဝန်ဖျက်ချခြင်း နှင့်ပါတ်သက်၍ Dr.မြင့်ဦး(GP) မှ ဆွေးနွေးချက်

ဤနေရာတွင် စာရင်းပေးသွင်းပါ

My Doctor မှာ စာရင်းပေးသွင်း(Register)လိုက်ပါ…

My Doctor မှာ စာရင်းပေးသွင်းထားတဲ့မိတ်ဆွေတို့အတွက်
– ဘဝအတွက်အရေးပါတဲ့ ကျန်းမာရေးအကြံပေးချက်တွေ
– မသိမဖြစ်တဲ့ ကျန်းမာရေးအသိပညာတွေ
– နောက်ဆုံးပေါ် အလှအပနဲ့ကျန်းမာရေး တွေ့ရှိချက်တွေ
အပတ်စဉ်သင်၏   “Email”  သို့ပို ့ပေးနေပါသည်။